Konsultacje Fitness w Wielkiej Brytanii
Gosia Klos
20 marca 2015
Konsultacje Fitness w Wielkiej Brytanii W sumie nie ma dnia, abyśmy – razem z Damianem – nie otrzymywali informacji od dziewczyn, które mówią nam, że
Menu
Konsultacje Fitness w Wielkiej Brytanii W sumie nie ma dnia, abyśmy – razem z Damianem – nie otrzymywali informacji od dziewczyn, które mówią nam, że
Jak stracić tłuszcz z brzucha w 3 miesiące cz. 3 To już trzecie i ostatnie 🙁 spotkanie z serii Jak stracić tłuszcz z brzucha. Po
Pisałam wcześniej o Treningu na siłowni. Ponieważ jednak okazuje się, że temat nie został wyczerpany, postanowiłam dać kilka konkretnych wskazówek, czyli Trening na siłowni dla
Pierwsze kroki na siłowni mogą być przytłaczające. Szczególnie gdy jest to twoja pierwsza tam wizyta. Większość przyżądów do ćwiczeń jest zajęta, a ty masz wrażenie
Konkretne informacje Jak Wyszczuplić Uda Zawsze dobrze jest najpierw sprawdzić z jakiego miejsca zaczynamy i do którego zdążamy, aby wiedzieć jaką drogę mamy do przejścia.
Nie możesz oczekiwać, że tylko myśląc o tym, aby schudnąć, doprowadzisz swoje ciało do wymarzonego wyglądu. W takiej sytuacji jest to tylko pobożne życzenia. Wiele
Ćwiczenia Na Łydki Jednym z najbardziej zauważalnych miejsc naszych nóg jest mięsień łydki. Smukłe i ładnie zarysowane mięśnie łydek, zwracają uwagę całych naszych nóg. W
ABS Ćwiczenia z piłką– Trening z piłkami jest dużo trudniejszy od ćwiczeń z obciążeniem własnego ciała. Ale także przyjmuje inną specyfikę. Wszystkie ćwiczenia podczas których
Zestaw ćwiczeń ze sztangą dla kobiet – Jeśli chodzisz do Fitness Klubu to na pewno zetknęłaś się z ćwiczeniami pod nazwą: body pump, pump and
Dieta – W ogóle w każdej diecie, niezależnie od stosowania mogą być uznane za „niskotłuszczowa diete „, jeżeli zawiera nie więcej niż 30% wszystkich kalorii jak
Motywacja do treningów – To oczywiste, że dla większości kobiet najsilniejszą motywacją do treningów są widoczne efekty ich wysiłków, czyli szczuplejsze, sprawniejsze i bardziej sexy
Zdrowa dieta jak jeść. Często spotykamy się ze stwierdzeniem, że zdrowa dieta jest droga. Najbardziej zdziwił mnie moja znajoma mówiąc, że zacznie jeść zdrowo od
SZYBKIE LINKI
OSTATNIE WPISY
NAJPOPULARNIEJSZE
Gosia Kłos 2023