Gosia: +44 7825 268 743 / Damian: +44 7557 337 787 m.klos@mataleo.eu

MAŁGORZATA KLOS – WYKWALIFIKOWANY DIETETYK

Od 16 lat specjalizuje się w treningach z kobietami. Swoim klientkom zapewniam kompleksową opiekę w zakresie układania diety, prowadzenia treningów oraz monitorowania na bieżąco efektów i motywowania do dalszej pracy nad kondycją i sylwetką.

Jestem dyplomowaną dietetyczką co potwierdza moje kwalifikacje, poniżej znajdziesz informacje o tym dla kogo mogę przygotować dietę oraz trening online lub osobiście dojechać do Ciebie.

 

 

 

 

 

USTALAM PLANY ŻYWIENIOWE DLA:

Osób bez schorzeń

Dieta dla osób, które pragną wdrożyć w swoje życie zasady prawidłowego żywienia, dzięki którym będą cieszyć się zdrowiem i zgrabną sylwetką.

OSÓB ZE SCHORZENIAMI DIETOZALEŻNYMI tj.

Nadwaga, otyłość, niedowaga, choroby układu krążenia (m.in. nadciśnienie tętnicze, miażdżyca), hipercholesterolemia, hipertriglicerydemia (wysokie stężenie cholesterolu, LDL, trójglicerydów), niedoczynność i nadczynność tarczycy, cukrzyca I i II typu, niedokrwistość, dna moczanowa, osteoporoza, choroby przewodu pokarmowego (refluks żołądkowo-jelitowy, choroby trzustki, wątroby, żołądka, jelit), nietolerancja laktozy oraz glutenu, zaparcia, wzdęcia, niektóre choroby układu rozrodczego (zespół policystycznych jajników).

Dla dzieci

Dieta przeznaczona między innymi dla dzieci zdrowych oraz z różnego typu zaburzeniami odżywiania, nadwagą, otyłością, niedowagą – dieta w trosce o ich lepszy rozwój intelektualny i fizyczny dziecka.

Kobiet w ciąży

Dieta przeznaczona dla kobiet dbających o prawidłowy przebieg ciąży, rozwój dziecka oraz utrzymanie dobrej sylwetki i zdrowia.

Osób pragnących schudnąć

Dieta przeznaczona dla osób z nadwagą, otyłością, chcących poprawić swój wygląd bez efektu jo-jo, likwidując napady głodu i poprawiając przemianę materii.

DLA OSÓB STARSZYCH

Dieta przeznaczona dla osób z zaburzeniami trawienia, niedożywionych, z nadwagą, otyłością lub niedowagą, chorobami otępiennymi – dieta poprawiająca jakość życia osób starszych.

WYBIERZ PLAN DLA SIEBIE:

Plan Treningowy

Online/e-mail
£49.00/miesiac
  • Indywidualny plan treningowy
  • Wysłany na maila na podstawie wypełnionej ankiety:  miesięczna opieka online

Trening Online Live w Domu

8 treningów - 1 miesiąc
£200.00/miesiac
  • Są to Osobiste treningi, na których trenujemy na żywo.
  • Plan dietetyczny ustalany indywidualnie, monitorowanie efektów.

REZULTATY MOICH PODOPIECZNYCH:

OPINIE MOICH KLIENTÓW:

Paula 25 Cze 2017 at 09:05

Pierwszy trening napewno bolesny. Ale bylo warto. ❤️

Kasia 07 Cze 2017 at 22:13

Bardzo polecam współpracę z pania Gosia! Od miesiąca razem trenujemy i juz widać pierwsze efekty. Dobrze dobrana dieta, treningi i motywacja robią swoje. Bardzo polecam 🙂

Ania 06 Cze 2017 at 09:23

Polecam polecam polecam!!! Mimo wielu przeciwności idziemy do przodu !!! Kopniaki kiedy się nie chce motywuje mega!!! Stały kontakt jak najbardziej polecam!

Julita 22 Kwi 2017 at 15:43

Dziewczyny! …i chlopaki ;). Jestem po pierwszym treningu z Gosia i czuje ze zyje. Nie ukrywam ze bylo latwo, ale dalam rade bo wiem ze warto ;). Bardzo sie ciesze ze poznalam Gosie 😉

Kinga 06 Kwi 2017 at 12:27

Polecam Gosia jako trenera świetnie motywuje i jest moc na treningu

Monika 11 Mar 2017 at 21:21

Zgadzam sie, Gosia to trener na ktorego mozna polegac w 100 procentach!!!!
Ja swego czasu korzystalam z uslug Goski, na efekty nie musialam dlugo czekac! Malo tego, zmenilam swoje zycie na zdrowy tryb zycia i zdrowa diete!!!

Marzena 08 Mar 2017 at 18:37

Polecam wszystkim ktorzy potrzbuja Malego kopa ….. zeby sie uniesc , dobrego zdrowego odzywiania oraz odpowiednio dobrango palnu cwiczen jak to mowi Gosia jest moc ️‍♀️️

Ania 08 Mar 2017 at 14:23

Z czystym sumieniem polecam Gosię!!!! Jest nie tylko wspaniałym trenerem ale również niesamowitym człowiekiem!! Treningi wyłącznie skype ale efekty mega;-) Gosia jako trener jest bardzo mądra, rozwazna i w pełni profesjonalna!!!
Praca z Gosią to czysty sukces i przyjemność ! !!!

Justyna 06 Mar 2017 at 18:44

Polecam! Dlugi czas wykonywalam te same serie cwiczen az trafilam na pania Gosie, ktora ulozyla zestaw cwiczen, ktore daja solidny wycisk i moc. To jest prawdziwy trening 🙂!

Mazanmonika 06 Mar 2017 at 18:14

Polecam wszystkim ja i moj partner mamy przyjemnosc trenowac razem z Małgosia i Damianem jest super daja duzo motywacji do działania .

Zuza 06 Mar 2017 at 15:48

Polecam Serdecznie!!! Dopiero teraz wiem co to prawdziwy trening 😉 Jest Moc!!!

Ania 04 Mar 2017 at 21:39

Nie kazdy ma mozliwosc wyjscia do silowni. Mam trzech urwisow (1, 5 i 8lat) psa i dom na swojej glowie. Malgosia opracowala moja diete i cwiczenia W DOMU! Polecam wszystkim mamom i nie tylko.
Ps. Gosia pokaze wam „moc schodow”

Justyna 04 Mar 2017 at 20:54

polecam serdecznie, fachowa pomoc. Małgosia potrafi podnieść człowieka na duchu i zmotywować.

Weronika Kolp 04 Mar 2017 at 20:37

Polecam wszystkim Treningi z Panią Małgosia jak i rownież z Damianem . Posiadają wielka wiedzę. Pełna opieka. Jestem zadowolona w 100%

Magdalena G 11 Cze 2017 at 21:00

Małgorzata Kłos to osoba niezwykle kompetentna i doświadczona. Treningi prowadzone przez nią są urozmaicone i dobrane odpowiednio do możliwości klienta. Niekiedy wymagają dużego wysiłku oraz intensywności fizycznej, podczas których potrafi świetnie motywować, a gdy przychodzą trudne momenty, to potrafi zachować fantastyczna atmosferę podczas treningu (nieraz poleciały łzy z niemocy). Razem z naszą trenerką poprawiamy jakość trybu naszego życia i tryskamy energia i zdrowiem. Wszystkim osobom zainteresowanym zdrowym trybem życia jak najbardziej polecam współpracę z Małgorzatą

Kasia 15 Cze 2017 at 16:42

Współpracuje z panią Gosia od miesiąca i widze pierwsze efekty Profesjonalnie rozpisany plan treningowy który miał na celu poprawić moja sylwetkę i zniwelować ból który odczuwałam w odcinku krzyżowo lędźwiowym. Oczywiscie po miesiącu nic mnie juz nie boli( nie mowię o zakładach ) i moge brnąć dalej Cieszę sie ze trafiłam w ręce pani Gosi

Ania Wyciechowska 17 Cze 2017 at 11:24

Niedoczynność tarczycy. Siedzący tryb pracy. 25kg nadwagi.!!!! Na Facebooku natrafiłam na Kocham FITNESS. Skontaktowalam się z Gosia i miesiąc później spotkaliśmy się na osobistej konsultacji u mnie w domu. To była bardzo dobra decyzja!!!. Oprócz super dopasowanych treningów dostałam dietę która jest perfekcyjnie dopasowana,indywidualnie do moich potrzeb. Ciężko było się przestawić z ziemniaków na kaszę ale warto bo już widzę zmiany jak i w samopoczuciu tak i metaboliźmie swojego organizmu. Pysznie, łatwo i szybko. Polecam!!!

Cichawa 02 Lip 2017 at 15:39

Kochani! Goraco polecam Gosie! Jestem z nia od 2 tygodni…mam ustalona diete i cwiczenia ktorych scisle sie trzymam…no i rezultat po 2 tygodniach z 96kg zeszlam juz na 92kg…ciuchy staly sie luzniejsze….a ja walcze…mam cel do zdobycia i Gosia mi w tym pomaga! Dziekuje bardzo za pomoc i mam nadzieje ze niedlugo wszystkim pochwale sie kolejnymi wynikami!!!!

Marta T 21 Lip 2017 at 21:38

Swoja przygodę z Malgorzata Klos zaczelam mc temu. Dostałam dietę, której ściśle przestrzegam, pyszna i urozmaicona. Produkty których nie lubię Gosia zamieniła na inne. W diecie sa przepisy jak przygotować salatki, koktajle i obiadki Teraz po Miesiącu Gosia zmodyfikowała moja dietę dodając wiecej węglowodanów. Oprócz diety Malgorzata Klos opracowała treningi dla mnie ( uwzględniając moje ograniczenia ) . Pierwszy trening to byla maaaasakra !!! Nie poddalam sie i dzieki Gosi i jej zaangażowaniu i motywowaniu mnie w ciagu mca schudłam 9kg!!! Wymaga to dyscypliny ale jest warto!!! Czuje sie lepiej, mam wiecej energii, ciuchy sa luźniejsze i znajomi nie moga wyjsc z podziwu!!! Polecam bo warto!!!! Ciężka praca wynagrodzona efektywnymi wynikami Pozdrawiam wszystkie przyszłe podopieczne Gosi

Monika Kielar 26 Lip 2017 at 00:38

Wspolpracuje z Gosia dopiero od tygodnia,ale juz widze roznice w samopoczuciu.Wczesniej przerobilam juz wszystkie diety i owszem schudlam ale takim kosztem ze chodzilam caly czas glodna,prawie zrezygnowalam z weglowodanow,trzesly mi sie rece,a rezultaty i tak byly kiepskie.Teraz mam diete dopasowana do mnie,nigdy tak duzo i smacznie nie jadlam,posilki urozmaicone,a co najwazniejsze szybkie w przygotowaniu! Mam teraz duzo wiecej energii i zero ochoty na podjadanie. Do tego trening dobrany do mojego celu i staly kontakt z Gosia motywuja mnie do dzialania jak nigdy!

Biedrona 26 Lip 2017 at 21:54

Hej
Jestem wdzięczna fb iż mogłam poznać taka trenerke jak Małgosia. W końcu osoba która pomoga mi konsekwentnie dążyć do zrzucenia tych nagromadzonych latami kg. Współpraca z taką osobą i treningi, jest duża przyjemnością, mimo ciężkich ciężkich treningów.. Dieta super dobrana, po której nie chodzę głodna i nie kusi do podjadania, co ważne nie nudzi się tak szybko jak poprzednie.. BARDZO GORĄCO POLECAM MAŁGOSIE JAKO TRENERA PERSONALNEGO!!!!

Magdalena hryckiewicz 10 maja 2017 at 21:30

Nigdy nie mow nigdy….jesli cos chcesz zrobic zrob to nie patrz na przeciwnosci…nie sluchaj osob trzecich sluchaj tylko i wylacznie samego siebie Wiele razy slyszalam ,,po co to robisz,, ,, daj spokoj nie dasz rady,, ,, wykonczysz sie,, ja uwaznie sluchalam ludzi dookola i robilam swoje….oczywiscie nie sama od poczatku do konca byla ze mna moja trenerka Malgorzata Klos oraz Damian Lisinski ktory motywowal mnie w dniu zawodow abym nie odpuszczala abym sie nie poddawala, gdyz chwila zwatpnienia w siebie i chcialam odpuscic…przypominaly mi sie slowa ludzi ktorzy mowili mi ze nie dam rady ale nie odpuscilam walczylam do konca z czego jestem bardzo dumna chodze z podniesiona glowa oczywiscie to nie koniec……

Weronika Kolp 08 maja 2017 at 18:44

Jestem zadowolona ze współpracy z Gosia. Cechuje sie ogromna wiedza, wie i kocha to co robi. jest ona znakomitym dietetykiem, trenerem a nawet psychologiem, nie raz chciałam sie poddać ale uświadomiła mnie ze nie warto, ze szkoda tej pracy i wysyłku jaki w to włożyłam. Polecam wszystkim!

Monika 07 Mar 2017 at 21:53

Gorąco polecam współpracę z Gosią. Profesjonalna, przygotowana merytorycznie, z dużą wiedzą o sporcie i dietetyce. Odpowiednio dopasowuje ćwiczenia do potrzeb oraz możliwości, zawsze pilnuje, żeby były prawidłowo wykonane. Jednocześnie potrafi zmotywować do realizacji założonych celów. Treningi są bardzo różnorodne i co najważniejsze – dają widoczne rezultaty. A do tego to bardzo miła i sympatyczna osoba. Zdecydowanie polecam treningi z Gosią pod jej fachowym okiem.

Ela Piepka 11 Mar 2017 at 16:24

Z czystym sumieniem mogę polecić każdemu. Jeżeli potrzebujesz kopa na start to jest to odpowiednia kobieta. Super motywuje, daje niezły wycisk dzięki czemu nie rezygnujesz na starcie. Ja jestem mega zadowolona.

Patrycja 16 Cze 2014 at 22:46

Warto skorzystać!!!
Sama korzystałam z porad Małgosi i to właśnie dzieki jej pomocy zmieniłam swoje życie na lepsze! Wspaniała wiedza i doświadczenie. Sukcesy Małgosi świadczą o tym jak wielka wiedzę ma na temat dietetyki, fitnessu i ogólnych zasad dbania a ciało! Myśle, ze to wspaniały pomysł z konsultacjami na skype, oszczedzamy czas i pieniądze 🙂 Teraz mozna z każdego miejsca na ziemi skorzystać z profesjonalnych i szczerych porad kobiety o wspaniałej wiedzy. Ps. oprócz profesjonalizmu, Małgosia to bardzo sympatyczna i pozytywna osoba!

WYŚLIJ REKOMENDACJE

2 + 6 =

16 komentarzy

  1. Magdalena G

    Małgorzata Kłos to osoba niezwykle kompetentna i doświadczona. Treningi prowadzone przez nią są urozmaicone i dobrane odpowiednio do możliwości klienta. Niekiedy wymagają dużego wysiłku oraz intensywności fizycznej, podczas których potrafi świetnie motywować, a gdy przychodzą trudne momenty, to potrafi zachować fantastyczna atmosferę podczas treningu (nieraz poleciały łzy z niemocy). Razem z naszą trenerką poprawiamy jakość trybu naszego życia i tryskamy energia i zdrowiem. Wszystkim osobom zainteresowanym zdrowym trybem życia jak najbardziej polecam współpracę z Małgorzatą

    Odpowiedz
  2. Kasia

    Współpracuje z panią Gosia od miesiąca i widze pierwsze efekty Profesjonalnie rozpisany plan treningowy który miał na celu poprawić moja sylwetkę i zniwelować ból który odczuwałam w odcinku krzyżowo lędźwiowym. Oczywiscie po miesiącu nic mnie juz nie boli( nie mowię o zakładach ) i moge brnąć dalej Cieszę sie ze trafiłam w ręce pani Gosi

    Odpowiedz
  3. Ania Wyciechowska

    Niedoczynność tarczycy. Siedzący tryb pracy. 25kg nadwagi.!!!! Na Facebooku natrafiłam na Kocham FITNESS. Skontaktowalam się z Gosia i miesiąc później spotkaliśmy się na osobistej konsultacji u mnie w domu. To była bardzo dobra decyzja!!!. Oprócz super dopasowanych treningów dostałam dietę która jest perfekcyjnie dopasowana,indywidualnie do moich potrzeb. Ciężko było się przestawić z ziemniaków na kaszę ale warto bo już widzę zmiany jak i w samopoczuciu tak i metaboliźmie swojego organizmu. Pysznie, łatwo i szybko. Polecam!!!

    Odpowiedz
  4. Cichawa

    Kochani! Goraco polecam Gosie! Jestem z nia od 2 tygodni…mam ustalona diete i cwiczenia ktorych scisle sie trzymam…no i rezultat po 2 tygodniach z 96kg zeszlam juz na 92kg…ciuchy staly sie luzniejsze….a ja walcze…mam cel do zdobycia i Gosia mi w tym pomaga! Dziekuje bardzo za pomoc i mam nadzieje ze niedlugo wszystkim pochwale sie kolejnymi wynikami!!!!

    Odpowiedz
  5. Marta T

    Swoja przygodę z Malgorzata Klos zaczelam mc temu. Dostałam dietę, której ściśle przestrzegam, pyszna i urozmaicona. Produkty których nie lubię Gosia zamieniła na inne. W diecie sa przepisy jak przygotować salatki, koktajle i obiadki Teraz po Miesiącu Gosia zmodyfikowała moja dietę dodając wiecej węglowodanów. Oprócz diety Malgorzata Klos opracowała treningi dla mnie ( uwzględniając moje ograniczenia ) . Pierwszy trening to byla maaaasakra !!! Nie poddalam sie i dzieki Gosi i jej zaangażowaniu i motywowaniu mnie w ciagu mca schudłam 9kg!!! Wymaga to dyscypliny ale jest warto!!! Czuje sie lepiej, mam wiecej energii, ciuchy sa luźniejsze i znajomi nie moga wyjsc z podziwu!!! Polecam bo warto!!!! Ciężka praca wynagrodzona efektywnymi wynikami Pozdrawiam wszystkie przyszłe podopieczne Gosi

    Odpowiedz
  6. Monika Kielar

    Wspolpracuje z Gosia dopiero od tygodnia,ale juz widze roznice w samopoczuciu.Wczesniej przerobilam juz wszystkie diety i owszem schudlam ale takim kosztem ze chodzilam caly czas glodna,prawie zrezygnowalam z weglowodanow,trzesly mi sie rece,a rezultaty i tak byly kiepskie.Teraz mam diete dopasowana do mnie,nigdy tak duzo i smacznie nie jadlam,posilki urozmaicone,a co najwazniejsze szybkie w przygotowaniu! Mam teraz duzo wiecej energii i zero ochoty na podjadanie. Do tego trening dobrany do mojego celu i staly kontakt z Gosia motywuja mnie do dzialania jak nigdy!

    Odpowiedz
  7. Biedrona

    Hej
    Jestem wdzięczna fb iż mogłam poznać taka trenerke jak Małgosia. W końcu osoba która pomoga mi konsekwentnie dążyć do zrzucenia tych nagromadzonych latami kg. Współpraca z taką osobą i treningi, jest duża przyjemnością, mimo ciężkich ciężkich treningów.. Dieta super dobrana, po której nie chodzę głodna i nie kusi do podjadania, co ważne nie nudzi się tak szybko jak poprzednie.. BARDZO GORĄCO POLECAM MAŁGOSIE JAKO TRENERA PERSONALNEGO!!!!

    Odpowiedz
  8. Alicja Pawlik

    Witam Po półtora roku na siłowni nie widziałam rezultatów .Dzieki fb.i czytanych tam artykułów Pani Gosi Postanowiam napisac i tak zaczęłyśmy współpracę z początku nie łatwa ale niesamowicie skuteczna Dzis już mam za sobą 6 tygodni i z duma patrzę na swoje rezultaty !! Dzięki Pani Gosi ! To wspaniały trener !! Właściwa osoba na właściwym miejscu .Jestem wdzięczna ze mogę z Nią trenować jest to dla mnie przygoda i czysta przyjemność . Dziekuje

    Odpowiedz
  9. Joanna

    Hej.
    Jestem mamą. Mam 7 letniego syna i 10 miesięczną córke.
    Do momentu zajścia w ciąże z corka cwiczylam, czasem biegalam, ale nie bylo to systematyczne.
    Niestety cała ciąża zagrożona, szpital i lezenie..3 miesiace spedzone pod kroplowkami, zero ruchu przez 9 miesiecy. Po porodzie przyplątalo sie poporodowe zapalenie tarczycy z wszystkimi mozliwymi objawami (łomotanie serca, potliwosc, zawroty glowy, skoki cisnienia) waga 20kg na plusie, zanik miesni na brzuchu.
    Przez pierwsze miesiace po powrocie tylko zdrowa dieta, zeszlo 15kg.
    Gdy dolegliwosci zaczely mijac postanowilam wrocic do cwiczen. Probowalam sama, ale balam sie zeby sie nie pozarywac (jestem po dwoch cc ).
    Pewnego dnia natknelam sie na metamorfozy Małgosi na fb. Postanowilam sprobowac. Po godz 22 wyslalam wiadomosc. Odpowiedz byla natychmiastowa. Az mi glupio bylo ze o takiej porze 😉
    Cwiczenia mam dobrane indywidualnie (ze wzgledu na stan zdrowia-myslalam, ze mam sytuacje beznadziejna)
    Dieta rozpisana ze wszystkimi waznymi wskazowkami.
    Z calego serca polecam trenerke. Bardzo motywuje, doradza, kontroluje.
    Warto zainwestowac w siebie.
    Roznica po miesiacu treningow jak dla mnie rewelacyjna!!!!
    To wszystko dzięki Małgosi, bo gdyby nie ona nie zmobilizowalabym sie sama a wymowki bylyby na porzadku dziennym (bo pracuje, bo chora tarczyca, bo skoki cisnienia, bo…..)
    Dzialam dalej z wieksza motywacja
    Dodam jeszcze, ze pracuje po 10 godz dziennie, zajmuje sie dziecmi, rodziną i jeszcze znajduje czas na treningi, ktore sa przyjemnoscia po calym szalonym dniu 😉
    Jak sie chce to sie da uwierzcie!!!
    Wszystko jest w naszych głowach
    Małgosiu dziękuje
    Joanna

    Odpowiedz
  10. Kasia Sikorska

    Gosia to wspanialy fachowiec i bardzo wyrozumiała osoba . Znalazłam ja przez internet i długo obserwowałam i zdecydowałam się podjąć próbę. Wcześniej coś tam trenowałam ale nigdy systematycznie i prawidłowo. Gosi, wiedza, profesjonalizm i przede wszystkim wspaniała osobowość czynią cuda. Zaczęłam i trwam. Robię coś gdzie widzę rezultaty a zaczynam dopiero. Nie jest łatwo ale słucham co do mnie mówi i dostosowuje się. Warta polecenia

    Odpowiedz
  11. Karola

    Jestem “na starcie” jeśli chodzi o współpracę z Gosią. O jej “istnieniu ” dowiedziałam się ponad rok temu ale dopiero niedawno postanowiłam porządnie “wziąć się za siebie”. Juz po pierwszym spotkaniu wróciłam z uśmiechem na buzi i pełna optymizmu . Jestem pewna ze będzie mnie to kosztowało wiele pracy i mnóstwa wyrzeczeń ale mam nadzieje ze nie zawiodę przede wszystkim samej siebie ale tez i mojego trenera Mam nadzieje ze taka pozytywna energia i motywacja będzie mi towarzyszyła przez resztę miesięcy . W Gosi cenie sobie szczerość oraz “prawdziwość” dzięki której widać ze kocha to co robi i robi to z pasja .

    Odpowiedz
  12. Kinga

    Kiedy zaczęłam trenować to chciałam zejść minimum 2 rozmiary w dół. Zeszłam! Trening w połączeniu z dietą pozwolił mi na to. Gosia bardzo konkretnie podchodzi do współpracy z klientem. Na bieżąco monituje postępy i jeśli wymaga tego sytuacja usuwa lub dodaje coś nowego do treningu. Jest świetnym motywatorem i specjalistą w tej dziedzinie. Nie znajdziecie lepszego trenera w UK.

    Odpowiedz
  13. wegner

    Wspolpracjue z Gosia od ponad dwoch miesiecy i musze powiedziec ze jestem naprawde zadowolona z osignietych rezultatow . Dzieki Gosi udalo mi sie zgibic 8 kg , ale to jeszcze nie koniec dla mnie. Dzieki dobrze dobranej diecie i cwiczeniami ktore sa z Gosia dwa razy w tygodniu udalo mi sie uzyskac taki efekt . Dieta jest bogata we wszystkie produkty a co najwazniejsze nie kosztuje majatek, bo produkty sa ogolne dostepne w sklepach. Cwiczenia sa urozmaicone i nie ma ze monotonnie powtarzasz zawsze to samo.Powiem szczerze zawsze mam obawy przed treningiem czy dam rade wszystko zrobic ale spinam sie i lece , pot po pupie splywa a satysfakcja po cwiczeniach nie doopisania . Chodzilam na rozne zajecia fitnes i szczerze powiem ze dopiero teraz wiem co to znaczy zrobic wszystkie cwiczenia. Gosia motywuje , napedza do dzialania zeby cwiczyc. Zawsze mona sie z nia skontaktowac , zawsze jest na czas na cwiczeniach i udziela bardzo pomocnych rad.
    Goraco polecam Gosie jako dietetyka i trenera personalnego , wie co robi i doskonale zna sie na swojej pracy. Dzieki niej zmienilam nie tylko ja zmienilam swoje nawyki zywieniowe ale rowniez moja rodzina zdrowiej sie odzywia .

    Odpowiedz
  14. Beata

    Moja przygoda z Gosią zaczęła się ponad trzy miesiące temu, mam wiele schorzeń w tym dwa przewlekłe,wczesniej miałąm trenera który rozchwiał mój organizm różnymi dietami i nie miał zielonego pojecia co robi,dzięki niemu nabawiłam się cholesterolu oraz nadcisnienia ,teraz mam dietę przy której dobrze się czuję ,nie jestem głodna i widać efekty. w moim przypadku to działa wolniej ponieważ zażywam leki które powodują otyłość i jest mi trudniej zrzucić wagę ale efekty widać gołym okiem, trening super ułożony jak nie lubiłam siłowni tak teraz nie wyobrażam sobie dnia bez treningu, zawsze moge o wszystko zapytać co do diety i treningu,i co wazniejsze posiłki są proste i szybkie w przygotowaniu.Z czystym sumieniem polecam wspólpracę z Gosią ponieważ jest do tego jak najbardziej przygotowana , profesjonalizm w każdym calu, nie czekaj tylko zacznij działać z Gosią 🙂

    Odpowiedz
  15. Ania P

    Hej! Z Gosia współpracuje od czerwca 2017r. Nie miałam problemu z nadwagą, głównie chodziło mi o zgubienie brzuszka, ujedrnienie pupy i ogolnie ładna sylwetkę. Juz po pierwszym miesiacu diety i zestawu cwiczen zauwazylam duża zmiane w swoim wyglądzie a moje samopoczucie zmieniło się na lepsze. Obecnie walczę dalej o lepsza siebie a Gosia jest najlepszym motywatorem do dzialania

    Odpowiedz
  16. Kasia

    Od 6 miesięcy współpracuje z panią Gosia i jestem bardzo zadowolona. Jest osobą z dużym doświadczeniem i wiedza. Połączenie diety i planu treningowego dały oczekiwany rezultat. Bardzo polecam!

    Odpowiedz

Dodaj komentarz