Reklama która działa

3 Ćwiczenia w Domu - Zrób je kiedy Sprzątasz - Gosia Klos Utknięcie w domu przez cały dzień może wkrótce zamienić twoje życie w nudę. Tą nudę możesz zamienić sprzątając dom czy nawet pracując w hotelu np. w ćwiczenia i nie potrzebujesz drogiego sprzętu do ćwiczeń ani...

Brzuch i Uda - Zrób ten Trening w Domu - Bez Sprzętu i z Motywacją Witam moje panie! Czasy są takie, że większość czasu spędzacie w domu. Siłownie są pozamykane, a ćwiczyć trzeba, I tak większość z was nie lubi chodzić na siłownie więc przygotowałam  praktyczny...

8 rzeczy, których nie RÓB na Pusty Żołądek - Nowy Wpis - Zobacz Jesteś tym, co jesz” to przysłowie znane każdemu. Ale to, co robimy przed posiłkiem, ma też ogromny wpływ na nasze zdrowie. Powiem Ci o 8 rzeczach, których nie możesz robić na pusty żołądek (nie mniej niż...