Osobiste konsultacje z Gosią Klos
Gosia Klos
16 czerwca 2014
Osobiste konsultacje – szybki kontakt z Gosią Klos Witajcie kochane moje dziewczynki 🙂 Przede wszystkim Bardzo Wam Dziękuję, za to że czytacie moje artykuły. To
Menu
Osobiste konsultacje – szybki kontakt z Gosią Klos Witajcie kochane moje dziewczynki 🙂 Przede wszystkim Bardzo Wam Dziękuję, za to że czytacie moje artykuły. To
Cellulit Uda – Cellulit to stan skóry, w którym nadmierne złogi tłuszczu pod skórą powoduję brzydki wygląd Twoich UD. Cellulit jest chorobą skóry, którą lekarze
COMBAT STREET FIGHTING TYGODNIOWE SZKOLENIE Obóz COMBAT STREET FIGHTING Organizowane przez MATALEO, POLSKĄ UNIĘ SZTUK WALKI i OBOZY SZKOLENIOWE INSTRUKTORZY: Damian Lisinski Instruktor JU JITSU
Sprowadzenie do parteru, przez atak no nogę wykroczną przeciwnika. Technikę poprzedzamy uderzeniami na twarz, lub tylko markowaniem tych uderzeń. Po czym energicznie schodzimy do nogi,
Sprawne poruszanie się. Umiejętność sprawnego poruszania się w parterze, jest bardzo istotna podczas walki. Na filmie prezentuję jedno z wielu ćwiczeń, poprawiających sprawność w parterze…
PILATES to system ćwiczeń, który koncentruje się na rozciąganiu i wzmacnianiu całego ciała w celu poprawy równowagi, siły mięśni, elastyczności i postawy. Został on stworzony
Dieta dla początkujących. Typowa sylwetka kobieca charakteryzuje sie tendęncją do zwiększonego gromadzenia tkanki tłuszczowej w odrebie ud, bioder, pośladków.Zdarzają się jednak Panie, które tyją w
STRETCHING – ROZCIĄGANIE MIĘŚNI Ćwiczenia rozciągające mięśnie są bardzo istotnym elementem
Jak sami wiemy, nadmierny wysiłek fizyczny, nadwaga, wiek, dźwiganie ciężarów wpływa bardzo niekorzystnie na nasze stawy. Czujemy ból, strzykanie w kolanach, a nawet problem z
Standardową odpowiedzią kobiety, na pytanie o trening siłowy jest; ja nie ćwiczę na siłowni, nie chcę wyglądać jak MIĘŚNIAK. To nie tak, drogie Panie, nie
Glikogen, wielocukier magazynowany w wątrobie i w mięśniach. W wątrobie, jest go ok 10% całej wagi tego narządu, i jest wykorzystywany do regulacji glukozy we
Skuteczny program treningowy dla Ciebie, musi być dobrze zaplanowany. Czyli najważniejsze, by pasował do Twojego trybu życia, jeśli ma dać rezultaty. Treningi nie mogą być
SZYBKIE LINKI
OSTATNIE WPISY
NAJPOPULARNIEJSZE
Gosia Kłos 2023