Blog - Mataleo.eu
Podejmij Wyzwanie w 21 DNI – Pośladki

Podejmij Wyzwanie w 21 DNI – Pośladki

Podejmij Wyzwanie w 21 DNI – Pośladki. Zgrabne i zaokrąglone pośladki nie tylko zapewnia ci pewność w spodniach i strojach kąpielowych, ale także tonizując tyłek za pomocą ćwiczeń doczołowych, wzmacnia Twój aktywny styl życia, niezależnie od tego, czy biegasz,...
11 powodów dla których musisz zmienić  DIETĘ

11 powodów dla których musisz zmienić DIETĘ

11 powodów dla których musisz zmienić DIETĘ. W dzisiejszych czasach cukier jest wszędzie i dodawany do wszystkiego, a  nadmierne spożycie cukru jest prawdziwą przyczyną wielu poważnych chorób, w tym: 1. Cukrzyca typu 2 – Jest rzeczą oczywistą, że zbyt dużo cukru...
Trening na Pośladki – Video

Trening na Pośladki – Video

Trening na Pośladki – Video. Chociaż silny kręgosłup jest bardzo ważny, proponuję, aby inny mięsień był równie ważny zarówno dla zapobiegania urazom, jak i dla lepszych wyników sportowych – pośladki. Twoje pośladki są największym i potencjalnie...
Czy Twoja dieta jest wystarczająco dobra na płaski brzuch

Czy Twoja dieta jest wystarczająco dobra na płaski brzuch

Jeśli przyjrzymy się uważnie, odkryjemy, że większość ludzi pragnie być wyjątkowo zdrowi. Ale będąc w nowoczesności, jesteśmy często bombardowani masą informacji o tym, co jest dla nas dobre … często sprawiając, że czujemy się przytłoczeni i ostatecznie...
Trać kilogramy Treningami On-line – 3 Porady

Trać kilogramy Treningami On-line – 3 Porady

Trać kilogramy Treningami On-line – 3 Porady. Nic dziwnego, gdy dowiadujemy się, że znane “zdrowe” nawyki okazują się niezdrhttps://mataleo.eu/wp-admin/post.php?post=20702&action=edit&classic-editor#edit_timestampowe. Wiele mitów dotyczących...
Trać centymetry na Brzuchu – Metamorfoza

Trać centymetry na Brzuchu – Metamorfoza

Trać centymetry na Brzuchu – Metamorfoza. Juz wiele artykułów napisałam na temat utraty tłuszczu z brzucha, ale wy ciągle zadajecie to samo pytanie ” Czy można stracić brzuch i tylko brzuch”. Ja pisze, że nie można, a w ty ciągle zadajecie to samo...
Cardio vs Trening Siłowy – Trać z Centymetrów

Cardio vs Trening Siłowy – Trać z Centymetrów

Cardio vs Trening Siłowy – Trać z Centymetrów. Pewnym sposobem zapobiegania chorobom jest pełna dbałość o ciało na zewnątrz czyli budujemy ciało poprzez treningi w domu lub na siłowni  i dbanie o wnętrze, w tym oczyszczanie jelit z wszelkich toksyn, pasożytów i...
Jak pokroić cebulę BEZ płaczu – Mam na to sposób

Jak pokroić cebulę BEZ płaczu – Mam na to sposób

Jak pokroić cebulę BEZ płaczu – Mam na to sposób. Dlaczego cebula sprawia, że ​​płaczesz? Cebula należy do grupy roślin, które absorbują siarkę z gleby w miarę jej wzrostu. Ta substancja chemiczna jest przechowywana w ściankach komórek cebuli (lub błonach)....
Sposoby na uzyskanie wystarczającej ilości BIAŁKA

Sposoby na uzyskanie wystarczającej ilości BIAŁKA

Sposoby na uzyskanie wystarczającej ilości BIAŁKA.Zarówno dogmat dietetyczny, jak i wartości odżywcze na boku, weganie, wegetarianie i grupy Paleo mają wspólny cel – upewnienie się, że codziennie otrzymują wystarczającą ilość białka. O ile dla osób spożywających...
ABS dla Leniwych Kobiet

ABS dla Leniwych Kobiet

Wiem, że chcesz cudownie pozbyć się tłustej warstwy, która pokrywa twój abs. Ale prawda jest taka, że aby stracić brzuch i  talię, musisz się z tego przyłożyć. Jest tylko jeden realistyczny sposób na pozbycie się brzucha: trzymanie się odpowiedniego treningu i...