Blog - Mataleo.eu
Wylecz Tarczycę w 5 minut – Rewelacyjna Metoda

Wylecz Tarczycę w 5 minut – Rewelacyjna Metoda

Wylecz Tarczycę w 5 minut – Rewelacyjna Metoda Kiedy 20 lat temu szkoliłam się Jogi, poziom wiedzy w Polsce był bardzo mały, nie było tylu szkól czy nauczycieli. Dziś jest inaczej. Dużo jest kursów, szkoleń, ale najważniejsze to trafić do dobrego nauczyciela,...
Ćwiczenia te pomagają stanąć na Nogi – Zastosuje je Rano

Ćwiczenia te pomagają stanąć na Nogi – Zastosuje je Rano

Ćwiczenia te pomagają stanąć na Nogi – Zastosuje je Rano Zwykle myślimy o rozciągnięciu mięśni po ćwiczeniach, aby potem nie bolały. Ale rzeczywistość jest taka, że rozciąganie mięśni jest zalecane każdego dnia, niezależnie od tego, czy ćwiczyliśmy, czy nie....
21-dniowy program dla początkujących – Podejmij  Wyzwanie

21-dniowy program dla początkujących – Podejmij Wyzwanie

21-dniowy program dla początkujących – Podejmij Wyzwanie Jeśli nigdy wcześniej nie trenowałaś, start może być dla Ciebie dość trudny. Nie masz wystarczających kondycji i możesz nie być gotowa do samodzielnego wykonywania ćwiczeń. Ale jeśli jesteś gotowy do...
Bolą Cie Plecy – Ćwiczenia jako Lekarstwo – Sprawdź

Bolą Cie Plecy – Ćwiczenia jako Lekarstwo – Sprawdź

Bolą Cie Plecy – Ćwiczenia jako Lekarstwo – Sprawdź Kiedyś cały czas bolały mnie plecy, a teraz już tego nie czuję” to zdanie, które często słyszę od osób, które konsekwentnie szukają u nas recepty na ćwiczenia. O co więc chodzi w „Ćwiczeniach jako...
Grube Nogi – Jak się Pozbyć Tłuszczu – Ćwiczenia

Grube Nogi – Jak się Pozbyć Tłuszczu – Ćwiczenia

Grube Nogi – Jak się Pozbyć Tłuszczu – Ćwiczenia Biorąc pod uwagę wasze pytania w wiadomościach, głównym problemem u kobiet są nogi i brzuch. Jeśli masz do zgubienia 20-30 kg i chcesz zgubić tłuszczyk tylko z tych partii, to mogę ci to już powiedzieć, że...
Adele Schudła Ćwicząc na Siłowni Nie Stosując Diety

Adele Schudła Ćwicząc na Siłowni Nie Stosując Diety

Adele Schudła Ćwicząc na Siłowni Nie Stosując Diety Przez 20 lat mojej pracy zawodowej, zawsze powtarzam, nie będziesz stosować diety prze całe życie, ale możesz ćwiczyć do końca swoich dni. I to się sprawdza u wielu moich klientów, schudły ćwicząc, a nie stosując...
3 Ćwiczenia dla Osób Nie Lubiących Siłowni

3 Ćwiczenia dla Osób Nie Lubiących Siłowni

3 Ćwiczenia dla Osób Nie Lubiących Siłowni. Prowadzę panie od 20 lat i większość z was nie lubi chodzić na siłownie, a co dopiero ćwiczyć. Wynika to z braku wiedzy na temat urządzeń czy pracy technicznej, którą trzeba wykonać dobrze, aby nie zrobić sobie krzywdy....
3 Sposoby na Grube Plecy – Pozbądź się Raz Na Zawsze

3 Sposoby na Grube Plecy – Pozbądź się Raz Na Zawsze

3 Sposoby na Grube Plecy – Pozbądź się Raz Na Zawsze Od miesiąca czasu zaczęłam prowadzić ćwiczenia na sali Fitness z paniami i zawsze mi zadają pytania np: jak zgubić tłuszcz z pleców, brzucha czy bioder. Na początek chciałabym napisać, że nie da się zgubić...
3 Leniwe Ćwiczenia na Boczki o Poranku – Za Darmo

3 Leniwe Ćwiczenia na Boczki o Poranku – Za Darmo

3 Leniwe Ćwiczenia na Boczki o Poranku – Za Darmo Czy zastanawiałaś się kiedyś, dlaczego każdy instruktor, którego spotkasz, ma tyle pozytywnej energii nawet o 6 rano? Ćwiczenia o Poranku jest odpowiedzią, ponieważ może korzystnie wpływać na twoje zachowanie,...
Akademia Kocham Fitness | Grupa Mentoringowa Małgorzaty Kłos