utworzone przez Gosia Klos | Cze 18, 2019 | BLOG
10 Sposobów na zmniejszenie Tkanki Tłuszczowej. Czy kiedykolwiek wrócę do formy? Kiedy będę mogła nosić ubrania przed ciążą? Nadal wyglądam na ciężarną. Opony wokół mojego brzucha wyglądają tak okropnie! Co powinnam zrobić, aby zmniejszyć wagę po ciąży? To są to...
utworzone przez Gosia Klos | Cze 17, 2019 | BLOG
8 Metod na Pozbycie się Upartego Tłuszczu. Miód to Pokarm bogów i ma wiele zalet. Począwszy od leczenia kaszlu po zapobieganie śmiertelnym chorobom, takim jak rak. Miód jest czymś, co można nazwać płynnym złotem. Zobaczmy, jak miód może pomóc w utracie wagi. Kliknij...
utworzone przez Gosia Klos | Cze 17, 2019 | BLOG
GORĄCE UDA W 5 MINUT – TRENING VIDEO. Ćwiczenia są ważnym aspektem naszego procesu odchudzania, pomagają nam utrzymywać ciało w stanie stonowanym i zwiększają naszą energię, a nawet pozbywają się chorób. Jednak nasza codzienna rutyna sprawia, że jesteśmy tak...
utworzone przez Gosia Klos | Cze 16, 2019 | BLOG
7 Skutecznych Sposobów na Brzuch. W większości przypadków brzuch pęcznieje po ciężkim posiłku z powodu zaburzeń ruchu mięśni i braku ćwiczeń. Zdecydowanie jemy za dużo wręcz ładujemy do siebie żywność typu pizza czy frytki. Jedząc tak przez 3-5 lat ten brzuch staje...
utworzone przez Gosia Klos | Cze 15, 2019 | BLOG
Jak schudnąć szybko i bezpiecznie – 4 kroki do idealnej wagi. Wszyscy wiemy, co musimy zrobić, jeśli chcemy pozbyć się kilogramów. Ogranicz kalorie, zwiększ nasze codzienne czynności i zacząć ćwiczyć. Kliknij Tutaj po plan diety lub treningów. Jeśli spróbowałaś...
utworzone przez Gosia Klos | Cze 14, 2019 | BLOG
Schudła 12 kg w 2 Miesiące – Zapraszam do współpracy. Utrata wagi nie jest łatwa dla większości z nas. Wymaga starannej równowagi między zużyciem kalorii, a treningiem. Moje podopieczne ciężko pracują na to aby wyglądać jak sobie wymarzyły. Zużycie kalorii to...
utworzone przez Gosia Klos | Cze 13, 2019 | BLOG
Jak stracić 10 kg w 7 dni z niewiarygodną dietą jabłkową. Jabłka ułatwiają trawienie i zawierają wiele przydatnych substancji, które wspierają pracę układu odpornościowego, zapobiegając gromadzeniu się tłuszczu w wątrobie i chroniąc przed rakiem. Jabłka zawierają...
utworzone przez Gosia Klos | Cze 13, 2019 | BLOG
Nie lubię treningu, co robić? Zobacz 7 wskazówek! Bardzo powszechne jest, że ludzie, po prostu nie lubią ćwiczyć czy to w domu czy na siłowni. Dla mnie jako trenera jest ważne jest uruchomienie strategii, aby praktyka stała się zwyczajem. Zobacz co przygotowałam dla...
utworzone przez Gosia Klos | Cze 13, 2019 | Fitness
10 Kroków aby Stracić tłuszcz z brzucha – Zapisz sobie ten Artykuł. Dzisiaj nauczysz się szybko tracić tłuszcz z brzucha. Dosłownie dam Ci 10 wskazówek, jak stracić tłuszcz z brzucha w ciągu tygodnia. 1 Jesteś zestresowana Jedną z rzeczy, z którymi często...
utworzone przez Gosia Klos | Cze 12, 2019 | BLOG
3 ćwiczeń na spalanie tłuszczu – Nowy Artykuł. Często mieszkając w dużych i ruchliwych miastach, możesz nie mieć dostępu do zewnętrznych bieżni i możesz być zbyt zajęta, aby regularnie odwiedzać siłownię. Dla Ciebie zalecam te 5 ćwiczeń, które są bardzo...
utworzone przez Gosia Klos | Cze 11, 2019 | BLOG
Nie zawsze musimy wycinać całe grupy żywności lub jeść mniej, aby schudnąć. Wręcz przeciwnie, musimy jeść wystarczająco zdrowo, aby zapewnić naszemu organizmowi paliwo i bardzo potrzebne kalorie i składniki odżywcze. TYLKO DO WSZYSTKIEGO MUSISZ DODAĆ TRENING W DOMU....
utworzone przez Gosia Klos | Cze 11, 2019 | BLOG
Wypij Rano na czczo, a zobaczysz co się Stanie. Ludzie poznali rodzynki przypadkowo, kiedy znaleźli suszone winogrona na winorośli około 2000 r pne i było to jedno z najważniejszych odkryć żywnościowych w historii. Witaminy, błonnik i minerały bogate w te suszone...
