utworzone przez Gosia Klos | Paź 21, 2019 | BLOG
6 faktów na temat Treningu o których trener raczej ci nie powie. Coraz więcej osób zaczęło prowadzić zdrowy tryb życia. Aby wyglądać lepiej i czuć się lepiej, większość z nich zaczyna od sprawności fizycznej. Jednak, podobnie jak wszystko inne, aktywność powinna być...
utworzone przez Gosia Klos | Paź 20, 2019 | BLOG
Lubisz Jeść Twaróg – Zgub Kilogramy Jedząc ten Produkt. Wszyscy wiedzą, że twaróg jest zdrowy, odkąd byliśmy dziećmi to nadal kupujemy go w supermarketach i jemy na śniadanie. Oprócz tego, że nasze kości są mocne, ma wiele innych zalet. Czy wiesz, że może to...
utworzone przez Gosia Klos | Paź 18, 2019 | BLOG
Wpływ intensywności ćwiczeń na utratę tłuszczu w jamie brzusznej. Intensywność ćwiczeń może wpływać na selektywną utratę tkanki tłuszczowej brzucha. Częstość występowania otyłości wzrasta z wiekiem i jest najwyższa wśród kobiet w średnim wieku i starszych. Ponadto...
utworzone przez Gosia Klos | Paź 18, 2019 | BLOG
Długoterminowe utrzymanie utraty wagi – Jak to zrobić – Badania Naukowe. Istnieje ogólna opinia, że prawie nikomu nie udaje się utrzymać długotrwałej utraty wagi. Jednak badania wykazały, że około 20% osób z nadwagą odnosi sukcesy w długotrwałej utracie...
utworzone przez Gosia Klos | Paź 17, 2019 | BLOG
Weekendowa DIETA – Jak Zgubić 5 kg – Nowy Artykuł. Jeśli nie tracisz tak dużo, jak się spodziewasz, to dieta, którą stosujesz jest zła diety. Argumentuje, że możesz spalić do 6 funtów (2,7 kg), kontrolując swoje jedzenie tylko w weekendy zamiast prawie na...
utworzone przez Gosia Klos | Paź 17, 2019 | BLOG
7 łatwych sposobów na usunięcie zmarszczek na dekolcie. Twoja skóra w klatce piersiowej jest tak wrażliwa jak skóra twarzy, ale założę się, że wiele kobiet zwykle nie przywiązuje do niej tak dużej uwagi. Nie traktujemy priorytetowo nawodnienia i pozostawiamy obszar...
utworzone przez Gosia Klos | Paź 16, 2019 | BLOG
10 produktów mające zły wpływ na nasze Zdrowie – Lista Produktów do Zapisania. Niewinna babeczka z pachnącą filiżanką kawy, którą lubisz zjeść o poranku dziś rano, może z początku wydawać się nieszkodliwa. Chociaż wiele produktów ma negatywny wpływ na nasz...
utworzone przez Gosia Klos | Paź 16, 2019 | BLOG
8 Porad dla których musisz jeść ten produkt – Nowy Artykuł. Len był znany ludziom już w czasach starożytnej cywilizacji egipskiej, gdzie na ścianach świątyni znajdowały się obrazy kwitnącego lnu. Święty cesarz rzymski Karol Wielki był tak przekonany o...
utworzone przez Gosia Klos | Paź 15, 2019 | BLOG
10 niewinnych znaków, że twoje ciało jest zalane toksynami. Toksyny są obecne wszędzie wokół nas, czy to w powietrzu, którym oddychamy, w wodzie, którą pijemy, czy w jedzeniu, które jemy. Codziennie toksyny gromadzą się w naszym ciele, a jeśli osiągnie punkt...
utworzone przez Gosia Klos | Paź 15, 2019 | BLOG
5 skutecznych i codziennych ćwiczeń dla kobiet. Początek średniowiecza jest punktem krytycznym w życiu. Według Kena Foxa, profesora ćwiczeń i nauk o zdrowiu na Uniwersytecie Bristolskim, w połowie lat 40. zaczyna się zmniejszać masa mięśniowa i gromadzą się złogi...
utworzone przez Gosia Klos | Paź 14, 2019 | BLOG
Schudnij 25 kg z Chorą Tarczycą. Nie każdy wie, że ćwiczenia pomagają na wszystko, na raka, na chora tarczycę, na cukrzycę i kiedy zachorujemy jest bardzo ciężko zgubić kilogramy, czy szybko się wyleczyć. oczekujecie wtedy od wszystkich pomocy, bo ty jesteś chora. A...
utworzone przez Gosia Klos | Paź 14, 2019 | BLOG
7 porannych nawyków, które nie pozwalają nam schudnąć. Poranek określa nastrój na resztę dnia, w tym harmonogram diety. Nasze poranne rytuały decydują o tym, czy zjemy duży czy mały lunch, czy ciało zużyje wszystkie kalorie, czy przechowa je „na wszelki wypadek”....
