Blog - Mataleo.eu
Oczyszczanie Organizmu z Toksyn – Cukrzyca

Oczyszczanie Organizmu z Toksyn – Cukrzyca

Oczyszczając swój organizm, zmieniasz siebie. W każdym z nas jest siła, którą możesz zdobyć zmieniają swoje nawyki. Nie będziemy żyć wiecznie, ale żyjmy zdrowo. Plan zbilansowany to plan na resztę Twojego życia, nie na miesiąc czy dwa. Mówię tutaj o Twoim życiu, które...
Trening do Wiosny – Plan na 12 Tygodni – Działaj

Trening do Wiosny – Plan na 12 Tygodni – Działaj

Jeśli twoim celem jest zrzucenie tych kilku dodatkowych kilogramów i poprawa sylwetki, istnieje wiele sposobów, aby to osiągnąć, ale nie wszystkie z nich przyniosą oczekiwane rezultaty tak szybko i skutecznie, jak te, które dziś odkryjesz w tym artykule. Długość...
Tylko 1 Składnik na oczyszczenie Wątroby – 5 kg w Dół

Tylko 1 Składnik na oczyszczenie Wątroby – 5 kg w Dół

Rodzynki mają wysoką zawartość fruktozy, kwasów organicznych i pektyn, substancji, które przyczyniają się do oczyszczenia jelit, ponieważ ułatwiają pasaż kału. Ponadto zawierają kwas deoksylitocholowy, pierwiastek, który może przyczynić się do zapobiegania rakowi...
Zrób To Ćwiczenie Przed Snem – Mega Efekt

Zrób To Ćwiczenie Przed Snem – Mega Efekt

Każdy dzień na trening nóg nie jest kompletny bez treningu w wewnętrznej części. Jest to zmora każdej kobiety, fałdy w wewnętrznej części ud. Posiadanie mocnych mięśni w tych okolicach nie tylko świetnie wygląda, ale jest również jest korzystne funkcjonalnie....
Zrób 10 Minut Przed Snem – Efekt Murowany

Zrób 10 Minut Przed Snem – Efekt Murowany

Jest jedna ważna rzecz, o której zawsze zapominamy, aby ukończyć nasz program treningowy rozciąganiem. Wiele osób nie docenia ich znaczenia i tego, jak te ćwiczenia rozciągające mogą pomóc w leczeniu mięśni i poprawie elastyczności. Ja doceniłam to w późnym wieku,...
Postanowienie – Wyzwanie – 3 Zasady

Postanowienie – Wyzwanie – 3 Zasady

Postanowienie – Wyzwanie – 3 Zasady Kolejny rok mija i kolejne składamy postanowienia, ale czy w nich wytrzymamy do końca? W moim ponad 20 – letnim doświadczeniu, rzadko komu udaje się dotrzymać w postanowieniu 3 miesiące, a w 3 miesiące można zgubić...
Poznaj Sekret Na Mocne Uda – 4 Sposoby

Poznaj Sekret Na Mocne Uda – 4 Sposoby

Poznaj Sekret Na Mocne Uda – 4 Sposoby Ćwiczenia izometryczne to rodzaj ruchu polegający na napinaniu mięśni bez konieczności przemieszczania się z miejsca na miejsce. Jest to rodzaj ruchu, w których ciężar ciała jest używany do tonowania i wzmacniania...
Jedno Ćwiczenie z Mega Efektem – Koniecznie Wypróbuj

Jedno Ćwiczenie z Mega Efektem – Koniecznie Wypróbuj

Każda osoba ma różne ruchy, rozciągnięcia i postawy, które są optymalne dla jej stanu, a wszystkie mają wspólny skutek: lepsze samopoczucie, łatwiejszy sen i oczywiście zyskanie elastyczności. Tylko aby to osiągnąć trzeba zacząć od początku, od zwykłego przysiadu czy...
Akademia Kocham Fitness | Grupa Mentoringowa Małgorzaty Kłos