Masz problem z tłuszczykiem na Plecach ? Video z Ćwiczeniami

Masz problem z tłuszczykiem na Plecach ? Video z Ćwiczeniami

Masz problem z tłuszczykiem na Plecach ? Video z Ćwiczeniami. My Kobiety zdajemy sobie sprawę, że lato jet już za 4 tygodnie,  a temperatura nam o tym codziennie podpowiada, że będziemy zaraz ucierać się jak na lato.  Dodatkowy tłuszcz w ciele kobiety na plecach i...
Perfekcyjny Brzuszek – VIDEO

Perfekcyjny Brzuszek – VIDEO

Perfekcyjny Brzuszek – VIDEO. Jeśli marzysz o solidnych mięśniach brzucha, musisz wiedzieć, że nie możesz ich osiągnąć tylko przez trening samych mięśni brzucha, ponieważ powoduje to duże obciążenie innych obszarów ciała, takich jak kręgosłup, dolna część pleców...
NOGI Przy ŚCIANIE – Ćwiczenia  Każdego Dnia

NOGI Przy ŚCIANIE – Ćwiczenia Każdego Dnia

NOGI Przy ŚCIANIE – Ćwiczenia Każdego Dnia. Czy kiedykolwiek słyszałaś o korzyściach z opartych nóg na ścianie? Pewnie Nie! I pewnie nikt o tym Ci nie powiedział! Umieść nogi wyżej niż kręgosłup i zobacz, co dzieje się z twoim ciałem. Będziesz zaskoczona...
Masz rozstępy? Ten artykuł jest dla Ciebie – Przepisy

Masz rozstępy? Ten artykuł jest dla Ciebie – Przepisy

Masz rozstępy? Ten artykuł jest dla Ciebie – Przepisy. Rozstępy tworzą się na poziomie skóry właściwej, a ich powstawanie wiąże się z upośledzeniem fibroblastów czyli komórek odpowiedzialnych za produkcję 2 rodzajów białek: kolagenu i elastyny. Białka te mają...
Pij  Przed SNEM, a OBUDZISZ się z WAGĄ mniejszą każdego dnia!

Pij Przed SNEM, a OBUDZISZ się z WAGĄ mniejszą każdego dnia!

Pij Przed SNEM, a OBUDZISZ się z WAGĄ mniejszą każdego dnia! Co jeśli sekret dobrego wyglądu kryje się za jedną prostą mieszanką? Składniki, które wszyscy macie w domu, lub przynajmniej można je znaleźć w najbliższym sklepie. I to są miód i cynamon! Miód to produkt...
Jak pozbyć się brzydkiego cellulitu – Porady

Jak pozbyć się brzydkiego cellulitu – Porady

Jak pozbyć się brzydkiego cellulitu – Porady. Cellulit to stan kosmetyczny, który sprawia, że twoja skóra wygląda na wyboistą i z dołeczkami trasę, po której jest ciężko przejechać. Jest to spowodowane zmianami w strukturze komórek tłuszczowych i tkanki łącznej...
3 Ćwiczenia na Twoje Cycki – VIDEO

3 Ćwiczenia na Twoje Cycki – VIDEO

3 Ćwiczenia na Twoje Cycki – VIDEO. Wypróbuj te proste ćwiczenia, aby podnieś swoje cycki bez zabiegów chirurgicznych. Dzięki niesamowitej sile nowoczesnych biustonoszy typu push-up, teraz nawet kobiety o małych piersiach mogą udawać, że maja duże i jędrne...
5 Nowych Ćwiczeń na POŚLADKI – VIDEO

5 Nowych Ćwiczeń na POŚLADKI – VIDEO

5 Nowych Ćwiczeń na POŚLADKI – VIDEO. Twoje mięśnie pośladkowe to 3 mięśnie tworzące twój tyłek: Gluteus Maximus, Gluteus Medius i Gluteus Minimus. Jako trener widzę słabe pośladki u każdej z moich podopiecznych każdego dnia – ludzie często ignorują tę...
Tygodniowy plan DIETY  – Zapisz Go Sobie

Tygodniowy plan DIETY – Zapisz Go Sobie

Tygodniowy plan DIETY – Zapisz Go Sobie. Ludzie, którzy chcą pozbyć się nadwagi, ciągle szukają różnych wskazówek i sztuczek, które pomogą im pozbyć się tych dodatkowych kilogramów. To powiedziawszy, powinnaś wiedzieć, że możesz schudnąć naturalnie z tą...
Co jeść po treningu – PORADY

Co jeść po treningu – PORADY

Co jeść po treningu – PORADY. Jest setki ludzi, którzy cierpią z powodu nadwagi. Ten problem nie pozwala wam prowadzić normalnego życia i może powodować wiele problemów zdrowotnych. Dlatego tak ważne jest, aby jak najszybciej pozbyć się tego problemu. Wszyscy...
DETOKS przez Twoje stopy – Odchudzanie – Przepis

DETOKS przez Twoje stopy – Odchudzanie – Przepis

DETOKS przez Twoje stopy – Odchudzanie – Przepis. Jak dobrze wiesz, na rynku istnieje mnóstwo metod detoksykacji ciała. Niezależnie od tego, czy chodzi o oczyszczanie z soku, czy o detoks z owoców i warzyw, głównym celem tych technik jest wypłukanie ciała...
Soda w odchudzaniu to magia – Przepisy

Soda w odchudzaniu to magia – Przepisy

Soda w odchudzaniu to magia – Przepisy.Proces odchudzania jest naprawdę trudnym procesem i wszyscy wiemy dlaczego! To bardzo proste – ponieważ wszyscy kochamy jedzenie! Ale, panie i panowie, nie powinniście się martwić, ponieważ w tym artykule pokażę Tobie...