utworzone przez Gosia Klos | Paź 16, 2018 | BLOG
3 Proste ćwiczenia na Brzuszek – Nowe Video. Poniżej przedstawię proste ćwiczenia, które pomagają wzmocnić mięśnie dolnej części brzucha. Pamiętajcie, że trening połączony z odpowiednim żywieniem, ułożonym indywidualnie pozwoli wam osiągnąć sukces. No i trzeba...
utworzone przez Gosia Klos | Paź 15, 2018 | BLOG
Trening Cardio dla Początkujących. Czy jesteś początkującym ćwiczącym, który jest gotowy na treningi cardio? Możesz rozpocząć od dwóch różnych treningów. Po osiągnięciu wytrzymałości na siłowni możesz przejść do treningu wytrzymałościowego cardio. Te treningi są dla...
utworzone przez Gosia Klos | Paź 14, 2018 | BLOG
10 hormonów, które sprawiają, że kobiety przybierają na wadze. Prawdopodobnie znasz ludzi, którzy obwiniają hormony, predyspozycje genetyczne i złe środowisko w swojej nadmiernej wadze. A może jesteś jednym z nich? W rzeczywistości powodem często są nasze wybory...
utworzone przez Gosia Klos | Paź 13, 2018 | BLOG
Podążaj za marzeniami, aby osiągnąć idealne ciało. Kiedy osiągniesz wiek czterdziestki, trudno będzie śledzić twoje ciało. Chodzi o to, że twoje ciało może reagować inaczej na dietę i treningi. Jednak twoje pragnienie i ciężka praca mogą czynić cuda. Podążaj za...
utworzone przez Gosia Klos | Paź 12, 2018 | BLOG
Pośladki – 3 KLASYCZNE ĆWICZENIA NA ICH BUDOWANIE. Pośladki to największa i najpotężniejsza grupa mięśniowa. Kurczą się, aby poruszać biodrami we wszystkich kierunkach, zasilając cię w górę, w dół, do przodu, do tyłu i na boki. A ponieważ są ogromne, ich...
utworzone przez Gosia Klos | Paź 11, 2018 | BLOG
Mucocele inaczej śluzowiak – Fakty. Mucocele, znany również jako torbiel na ustach jest wyraźnym guzem, który może rozwinąć się na wargach we wnątrz lub u góry jamy ustnej lub języka. Ten rodzaj torbieli ustnej może wystąpić, gdy ślinianka jest uszkodzona lub...
utworzone przez Gosia Klos | Paź 10, 2018 | BLOG
Uwaga: Nie należy samodzielnie leczyć takiego stanu w domu, jeśli cierpisz na takie schorzenia jak cukrzyca, słabe krążenie krwi w stopie lub uszkodzenie nerwu w nodze lub stopie. Wrastający paznokieć, znany również jako onychokryptoza, jest częstym problemem. Kiedy...
utworzone przez Gosia Klos | Paź 9, 2018 | BLOG
4 minuty Treningu na Ciało – Video. Przedstawię dziś ćwiczenia dla twoich nóg, ramion i pośladków … aby trenować wszystkie strefy, musisz wykonać kilka ćwiczeń dla tej grupy mięsniowej. Wszystko to zajmie więcej niż miesiąc. Ale na szczęście możesz...
utworzone przez Gosia Klos | Paź 6, 2018 | BLOG
Metamorfoza Treningami On-line w Domu -Zespół policystycznych jajników. Trenuj wygodniej niż kiedykolwiek czyli trenuj w domu Teraz indywidualne treningi ze mną w wersji on-line. Porządny wycisk, stała opieka, plan żywienia, ćwiczenia i analiza postępów, a to...
utworzone przez Gosia Klos | Paź 5, 2018 | BLOG
Nasiona Chia – Dodaj tą roślinę do swojego Ogrodu. Nasiona Chia są uważane za jedne z najzdrowszych produktów na świecie. Poza stałym źródłem nasion, istnieje wiele powodów, aby dodać roślinę chia lub dwa do ogrodu ziołowego. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się,...
utworzone przez Gosia Klos | Paź 4, 2018 | BLOG
Jak Oczyścić Naturalnie Nerki – Detox. Nasze nerki są niesamowitym małym organem – każdego dnia przetwarzają 200 litrów krwi, usuwając odpady i nadmiar wody, aby odtruć organizm i sprawnie działać. Jeśli nasze nerki nie działają najlepiej jak potrafią,...
utworzone przez Gosia Klos | Paź 3, 2018 | BLOG
Bieżnia Antygrawitacyjna – Działanie i Zastosowanie. Kolejne zagadnienie na konferencji, która jest warta uwadze i o której dziś napisze jet o bieżni atygrawitacyjnej. Bieżnia dosłownie unosi ćwiczącą osobę w powietrzu. Użytkownik ubiera specjalne spodenki, a...
