utworzone przez Gosia Klos | Sie 15, 2018 | BLOG
Trening na Wewnętrzne Uda – Sprawdź. Dziś przypadkiem słyszałam rozmowę 4 pań w restauracji jak opowiadały o swoich chorobach i lekarzach. Nigdy nie podsłuchuje żadnych rozmów, ale panie były tak głośne, że nie dało sie nie słyszeć o czym rozmawiają. Jedną uwagę...
utworzone przez Gosia Klos | Sie 14, 2018 | BLOG
NAJLEPSZE 4 ĆWICZENIA – WYKORZYSTAJ JE NA PLAŻY – VIDEO. Możesz wykonać ten ekskluzywny trening samodzielnie odpoczywając na plaży wieczorem lub wczesnym rankiem (rozpocznij w dowolnym momencie!) Wszystko czego potrzebujesz to kettlebell i parę hantli....
utworzone przez Gosia Klos | Sie 13, 2018 | BLOG
Detox Jelita Grubego – Niebezpieczne Odchudzanie. Oczyszczanie jelita grubego istnieje już od czasów starożytnych. Zawsze powtarzam, że nasz organizm jest „bardzo mądry” i stara się ochronić nas i zapewnić zdrowie, i dobrą kondycję. W sytuacji, kiedy spożywamy...
utworzone przez Gosia Klos | Sie 12, 2018 | BLOG
Piersi – Jak Ujędrnić i Podnieść Piersi. Czy chcesz, aby Twoje piersi wyglądały na większe? Możesz ćwiczyć pompki czy wyciskanie na ławeczce, ale nie są one jedyną opcją. Zamiast tego możesz spróbować rozwinąć mięśnie pod biustem, a one poprawią wygląd twoich...
utworzone przez Gosia Klos | Sie 11, 2018 | BLOG
4 Ćwiczenia na dziury w udach i bioderkach – Video. Dziury są definiowane jako nadmiar tłuszczu wokół bioder i ud. Ciężko opisać sakwy, ale najłatwiej to zrobić. Spójrz na biodra od tyłu. Zwróć uwagę na obszar poniżej bioder i tuż pod policzkami. Jest to obszar,...
utworzone przez Gosia Klos | Sie 10, 2018 | BLOG
Wyzwanie – 2 miesięczna metamorfoza – Sprawdź. Dostaje od was wiele pytań na temat metamorfoz moich podopiecznych. Każda by chciała wyglądać inaczej, zgubić brzuch, schudnąć i mieć jędrne pośladki.Na to wszystko trzeba zapracować i to cieżko. Nie jakieś...
utworzone przez Gosia Klos | Sie 10, 2018 | BLOG
Włosy na nogach – jak się ich pozbyć naturalnie – Przepisy. Odwieczna walka z niechcianymi włosami jest czymś, co przechodzi złość niemal każda kobietę. Oczywiście istnieją pewne skuteczne i kosztowne sposoby pozbycia się go raz na zawsze, ale nie każdy...
utworzone przez Gosia Klos | Sie 9, 2018 | BLOG
4 Bezpieczne ćwiczenia -Ból w Dole Pleców – VIDEO. Ból w dole pleców może być wysoce wyniszczający. Twój dolny grzbiet zapewnia wsparcie dla ciężaru górnej części ciała, a także ruchy biodra używane podczas chodzenia. Kiedy twój dolny grzbiet jest w bólu, może...
utworzone przez Gosia Klos | Sie 8, 2018 | BLOG
7 Produktów, które powodują CELLULIT. Niedożywienie, zaostrzone przez siedzący tryb życia, jest jedną z głównych przyczyn rozwoju skórki pomarańczowej i otyłości. Szkodliwe substancje, tłuszcze gromadzą się w warstwie podskórnej, tworząc nieatrakcyjne guzki i ubytki....
utworzone przez Gosia Klos | Sie 7, 2018 | BLOG
WYZWANIE W 14 DNI – Schudniesz 10 kg. Czy kiedykolwiek próbowałaś stosować rygorystyczne diety, wykonywać wyczerpujące treningi lub przyjmować tabletki odchudzające i diuretyki? Wszystkie te metody mogą negatywnie wpłynąć na Twoje zdrowie, a nawet bardzo...
utworzone przez Gosia Klos | Sie 7, 2018 | BLOG
TOP 6 ZIÓŁ DO ZRÓWNOWAŻENIA TWOICH HORMONÓW. Nierównowaga hormonalna może być przyczyną objawów, których doświadczasz, takich jak lęk, wzdęcia lub chroniczne zmęczenie, zwiększenie masy ciała i może to wpłynąć na ogólny stan zdrowia. Hormony odgrywają najważniejszą...
utworzone przez Gosia Klos | Sie 5, 2018 | BLOG
Uda i Ramiona – Nowe Metody Odchudzania – Sprawdź. Przybranie na wadze jest bardzo łatwe, jeśli nie jesteś ostrożna, co jesz, a jeśli nie ćwiczysz to waga rośnie bardzo szybko. Mam fajny i sprawdzony sposób na to aby twoje ciało wróciło do normy tylko...
