Program treningowy P90X
Gosia Klos
8 lutego 2016
Program treningowy P90X Dzisiejszy wpis będzie dotyczył rewelacyjnego programu treningowego, który nazywa się P90X. Cieszycie się co? Pewnie nie każdy z Was wie co to
Menu
Program treningowy P90X Dzisiejszy wpis będzie dotyczył rewelacyjnego programu treningowego, który nazywa się P90X. Cieszycie się co? Pewnie nie każdy z Was wie co to
Dieta Tłuszczowa. W dzisiejszym wpisie mam zamiar podzielić się z Wami, drodzy czytelnicy, moim spostrzeżeniami oraz wiedzą dotyczącą diety tłuszczowej.Mimo, że jak część z Was
WODA KOKOSOWA – naturalny napój dla aktywnych. Czy zastanawialiście się może po jaki napój najczęściej sięgają światowe gwiazdy kina, muzyki i sportu? Odpowiedź piją m.in.
Cukrzyca ważna informacja. Jest takie przekonanie, że jeżeli ktoś zachoruje się na cukrzycę, no to już będzie jadł takie rzeczy, których inni domownicy nie będą mogli
[et_pb_section bb_built=”1″][et_pb_row][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text _builder_version=”3.19″] Przysiady jak je poprawnie wykonać . Wszystko zależy od bardzo wielu czynników – między innymi od naszej budowy ciała, naszych genetycznych
TRENER FITNESS– CZY WARTO? „Zawsze uważałam, że trener personalny, który będzie prowadził mój trening na nic mi się nie przyda. Przecież sama doskonale wiem, jak
Niedoczynność tarczycy ważna informacja – nie trać kontroli – utrzymanie prawidłowej masy ciała wcale nie jest niemożliwe! Tarczyca jest bardzo ważnym gruczołem, a wydzielane przez
Forma na Lato . Pamiętaj, że formę na lato robimy zimą! Bycie zdrowym wcale nie jest tak trudne. Najważniejsze jest, abyśmy wyznaczali sobie właściwe cele
Waga Nie Jest Wyznacznikiem – Brak progresji to brak postępów. Organizm zawsze dąży do równowagi, walczy na wielu frontach by ocalić ostatnią linię obrony jaką jest
Deskorolka dla aktywnych rodziców. No kochani rodzice, jest i coś dla Was aktywnych i odważnych. Najfajniejszy wynalazek jaki kiedykolwiek widziałam jest już na rynku angielskim.
Żegnajcie oponki i boczki. Na dobry początek dnia, kolejna moja podopieczna Alexandra. Pracujemy razem od paru tygodni. Z Aleksandrą Trenujemy w domu z obciążeniem i
Ćwiczenia na schodach mega wycisk. Trening na schodach nie należy do najłatwiejszych, ale daje znakomite efekty: rzeźbi pośladki, podnosi wydolność i spala bardzo dużo kalorii.
SZYBKIE LINKI
OSTATNIE WPISY
NAJPOPULARNIEJSZE
Gosia Kłos 2023