WAŻNE! Błędy popełniane po treningu. Dziś będzie krótko, zwięźle i na temat. Podam Ci cztery najczęstsze popełniane błędy po treningu. Błąd Nr.1 Pomijasz ćwiczenia rozciągające. Ćwiczenia
DIETA Za DARMO! Uwaga! Już jest! DIETA Za DARMO! Najwyższa pora schudnąć z głową i bez głodu! Ze względu na bardzo duże zainteresowanie DIETĄ, postanowiłam
Chcesz dowiedzieć się, jak pozbyć się cellulitu na nogach, prawda? Cóż, nie mogłaś wybrać lepszego miejsca! Tutaj nie chodzi tylko o jeden świetny sposób, aby
[et_pb_section bb_built=”1″][et_pb_row][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text _builder_version=”3.19″] 10 Korzyści z Trenera Personalnego w UK # 1 Lepsza motywacja Samodzielny trening może zabić motywację, dlatego Trener Personalny jest
Wiem doskonale, że nie ma żadnej magii w osiągnięciu tzw sześciopaka na brzuchu. Wymaga on po prostu systematycznej codziennej pracy i wartościowego pożywienia. Wiemy również,
Jeśli już osiągnęłaś punkt, w którym jesteś zmuszona wciągać brzuch, aby odczytać wagę łazienkową, oznacza to tyle, że twój organizmu wysyła ci wyraźny znak, że
Oponki na brzuchu i zwiotczała skóra powoduje wiele frustracji, szczególnie gdy musisz ubrać się w elegancki strój. Wiem doskonale, że niewiele osób przykłada do tego
Jak spalić oponkę na brzuchu? Spalenie „oponki” do wakacji oznacza, że będziesz musiała przez kolejne 3 miesiące trenować ostro na siłowni lub w domu –
Poznajcie moją kolejną podopieczną Magdę, z którą współpracuje 10 tygodni i już pozbyła się 11 kg treningami w domu i odpowiednia dietą. SPALANIE BOCZKÓW TRENUJ
WAŻNE – WYKROKI jak to z nimi jest…Każda z Was spotkała się z nimi nie raz… Wypady (wykroki) – to o nich będzie mowa w
PODARUJ NAM SWOJE 10 MINUT– PROSIMY, TWOJE POŚLADKI. Cześć i czołem Kobitki oraz.. ino Kobitki..może jeden, ale nie mniej ważny jak reszta, rodzynek! Tym razem
TWOJE POŚLADKI w 10 min. PODARUJ NAM SWOJE 10 MINUT– PROSIMY, TWOJE POŚLADKI. Cześć i czołem Kobitki oraz.. ino Kobitki..może jeden, ale nie mniej ważny
SZYBKIE LINKI
OSTATNIE WPISY
NAJPOPULARNIEJSZE
Gosia Kłos 2023