BLOG

Nogi 6 ćwiczeń na Nogi

Nogi – Super Power Ćwiczenia – VIDEO

Nogi – Super Power Ćwiczenia – VIDEO.  Kolejny zestaw ćwiczeń na nogi, który jest mega powerem. Wszystkie treningi z ćwiczeniami znajdziesz na moim blogu od

Podejmij wyzwanie w 30 dni

Wyzwanie na 30 Dni – Pompki

Wyzwanie na 30 Dni – Pompki. Jednym z najnowszych wyzwań jakie szukasz na wyszczuplenie ramion, jest wyzwanie push-up czyli pompki, które obiecuje przemienić twoje ciało

cellulit i problemy nóg

Cellulit Jak się pozbyć z NÓG – Porady

Cellulit Jak się pozbyć z NÓG – Porady. Kiedy przygotowujesz świeży napar kawy dla ciebie i twoich przyjaciół, wyrzucasz fusy z kawy. Ale nie jesteś obeznana

Wezwanie plank w domu

Plank – Nowe Wyzwanie – Trening na 28 Dni

Plank – Nowe Wyzwanie – Trening na 28 Dni. „Siła w kręgosłupie” to coś więcej niż zwykłe hasło fitness, które przypomina ci, że prawdopodobnie nie robisz

Ćwiczenia na fałdy brzucha

5 Ćwiczeń na Brzuszek i Boczki – VIDEO

5 Ćwiczeń na Brzuszek i Boczki – VIDEO. Nawet jeśli internet jest pełen informacji na temat spalania z brzucha , musisz wiedzieć, że nie ma żadnych

Krew i kolor powie ci o twoim zdrowiu

Dowiedz się czy jesteś ZDROWA

Dowiedz się czy jesteś ZDROWA. Podstawową rolą nerek jest oczyszczanie krwi. Jako produkt odpadowy oczyszczania krwi produkują one mocz, który jest następnie wysyłany do pęcherza. Jeśli

metamorfoza, Gosia Klos, dietetyk