5 wskazówek, których nie chcesz przegapić – Jak pozbyć się cellulitu na udach

Jak-pozbyc-sie-cellulitu-na-udach-gosia-klos-mataleo-eu

Chcesz dowiedzieć się, jak pozbyć się cellulitu na nogach, prawda? Cóż, nie mogłaś wybrać lepszego miejsca! Tutaj nie chodzi tylko o jeden świetny sposób, aby zmniejszyć cellulit na udach ale 5 niesamowicie skutecznych rozwiązań, które powinny pomóc zaradzić cellulitowi na przyszłość. Jeśli poniższe wskazówki nie pomogą pozbyć się szybko tych wgłębień i linii tłuszczu, to może oznaczać, że problem wymaga indywidualnej konsultacji.

Zobacz też: Cellulit Uda

Jak pozbyć się cellulitu na udach w 5 prostych wskazówkach

  • Wskazówka 1: Zacznij codziennie używać suchej gąbki lub szczotki. Pomogą one wygładzić te złogi tłuszczu. Nie usuną cellulitu z organizmu, ale znacznie zmniejszą widoczne skutki
  • Wskazówka 2: Przysiady i wypady. Są to wspaniałe ćwiczenia, które mogą i powinny przyczynić się do zbudowania masy mięśniowej. Nie tylko przyczyniają się do zmniejszenia cellulitu na udach, ale również pomogą ujędrnić pośladki
Zobacz też: CZY DO CIEBIE RÓWNIEŻ KTOŚ STRZELAŁ Z RYŻU CZYLI ĆWICZENIA NA CELLULIT
  • Wskazówka 3: Bieganie, jogging lub pływanie. Wybierz jedno i staraj się działać codziennie przez około 30 minut. Lepszy przepływ krwi i lepsze krążenie to tylko 2 z wielu korzyści
  • Wskazówka 4: Codzienne masaże. Jeśli jest możliwe, poświęć trochę czasu i zrób użytek ze swoich rąk lub zaopatrz się w ręczny masażer. Oczywiście masaż wykonywany przez partnera jest absolutnie niezastąpiony 🙂 Niech masaż będzie naprawdę mocny
  • Wskazówka 5: Markowe kremy. Są kremy, które działają i takie, które nic nie dają. Nie będę tutaj reklamować konkretnej marki, jednak dobrze abyś zaczęła używać go codziennie. Skuteczny krem ​​do skóry pomoże złagodzić skutki złogów tłuszczu skóry. Jeśli znasz krem, który ci pomógł, podziel się jego nazwą poniżej w komentarzu.

Jeśli powyższe rozwiązania nie przyniosą oczekiwanego rezultatu, lub jeśli zależy ci na definitywnym pozbyciu się cellulitu na nogach, umów się na indywidualne konsultacje.

metamorfoza, Gosia Klos, dietetyk