BLOG

Ćwiczenie na ujędrnienie pośladków i nóg – na leniucha. Jeśli chcesz idealnego tyłka, nadszedł czas, aby wykonać te jedno ćwiczenie  starannie zaprojektowanych, aby skoncentrować pośladki

Jak zgubić tłuszcz z Ramion – 5 kg – Ćwiczenia z Gosią Klos Wiele kobiet boryka się z problemem „grubych” ramion, zwłaszcza jeśli nie są

7 oznak pasożytniczej infekcji – Nigdy nie ignoruj tego. Pasożyty są bardziej powszechne niż myślisz i są przyczyną wielu znanych infekcji. Możesz się zastanawiać, czy

Ćwiczenie aby poprawić postawę i wzmocnić kręgosłup – https://mataleo.eu/wp-content/uploads/2013/08/1448-1.jpg. Ilekroć słyszę słowo „postawa”, moją natychmiastową reakcją jest usiąść lub stać prosto (i są szanse, że

Magiczne sposoby na Pupę i Brzuch – Porady Co by było, gdyby istniał magiczny sposób, aby sprawić, by tyłek wyglądał na duży i jędrny bez

Trening dla Leniwych na Pośladki – Video. Trening na pośladki świetny sposób na zwiększenie i ujędrnienie twojej pupy.  Dodaj go do swojej regularnej rutyny treningowej

Plank i Przysiad – Jak poprawnie wykonać – https://mataleo.eu/wp-content/uploads/2013/08/1448-1.jpg. Naucz się prawidłowego sposobu WYKONYWANIA  przysiadu i deski podczas ćwiczeń! Nienawidzę używać słowa „źle”, jeśli chodzi

CO DZIEJE SIĘ Z TWOIM CIAŁEM JEŻELI Codziennie pijesz kawę Filiżanka kawy to dobry sposób na utrzymanie energii i skupienie na cały dzień. Istnieje duże

6 TAJEMNIC DIETY ABY UTRACIĆ JĄ POMYŚLNIE. Pewnie Musiałaś wiele razy próbować schudnąć, ale nie pewnie bez powodzenia, ponieważ albo nie jesteś w stanie przestrzegać

OCZYŚĆ SWOJE CIAŁO Z TOKSYN – 5 KG W MIESIĄC TYM SPOSOBEM. Wielu ekspertów ds. Zdrowia twierdzi tak jak i ja,  że śniadanie jest najważniejszym

Lato i Szczupłe Ciało – 12 Porad dla Każdego – Przepis. Staram się w prosty sposób wyjaśnić kilka podstawowych koncepcji dla tych, którzy podchodzą do

10 produktywnych zmian, które Twoje ciało robi ćwicząc – będziesz chciała zacząć już teraz! Od 20 lat powtarzam, że ćwiczenia dają nam drugie życie czy