BLOG

Płaski Brzuszek - 8 minut ćwiczeń

Płaski Brzuszek po ciąży – Video – Gosia Klos

Płaski Brzuszek po ciąży – Video – https://mataleo.eu/wp-content/uploads/2013/08/1448-1.jpg Największym problemem w czasie ciąży i po jest brzuszek. Powtarzam zawsze moim paniom, że jeśli dostaniecie zielone

Plank z Wariacjami na Posladki i Brzuch

Plank Efektywny na Brzuch i Ramiona – Gosia Klos

Plank Efektywny na Brzuch i Ramiona – https://mataleo.eu/wp-content/uploads/2013/08/1448-1.jpg Deska to jedna  z najskuteczniejszych ćwiczeń, które każdy może wykonać w dowolnym miejscu. Aby zobaczyć rezultaty tego

Trening na brzuszek dla Leniwców

Trening na brzuszek dla Leniwców – Gosia Klos

Trening na brzuszek dla Leniwców – https://mataleo.eu/wp-content/uploads/2013/08/1448-1.jpg Jeśli robisz tylko trening cardio, bez ćwiczeń siłowych to Twoje ciało będzie flakowate, skóra wisząca na całym ciele.

metamorfoza, Gosia Klos, dietetyk