7 powodów dla czego nie chudniesz Mimo starań, mimo ćwiczeń mimo diety, nie chudniesz! Szereg błędów jakie spotykam jako instruktor, jakie popełniają kobiety chcące się
Zadbaj o Fałdy Na Brzuchu – https://mataleo.eu/wp-content/uploads/2013/08/1448-1.jpg. Tkanka tłuszczowa różni się od mięśniowej. Grubsza lub cieńsza warstwa sadła pokrywa nie tylko mięśnie brzucha. Im jest
Siłownia w Domu – Jak zlikwidować Boczki. Jeżeli pierwszy raz będziesz ćwiczyła w domu, to jako przygotowanie do ćwiczeń z ciężarami nie będziesz potrzebowała zbyt
Brzuch + Boczki + Nogi = Trzy – Miesięczna Metamorfoza. Kolej moja podopieczna, która zrobiła mega postęp w ciągu trzech miesięcy. Waga i hormony się
HORMONY jak je wyregulować – https://mataleo.eu/wp-content/uploads/2013/08/1448-1.jpg. W tym artykule skupie się na sposobach regulowania Twoich HORMONÓW, gdy bardzo wiele osób zadaje mi to pytanie na
Dlaczego waga nie spada? Po długim okresie, jednak zdecydowałaś zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Trener rozpisał Ci trening i plan posiłków i zabrałaś się do pracy…
Zanim zaczniesz się odchudzać – https://mataleo.eu/wp-content/uploads/2013/08/1448-1.jpg. W związku, wczorajszym artykułem, który pościłam na FB, dostałam setki wiadomości od Was z różnymi pytaniami na temat skóry
Trening Siłowy dla Każdego – https://mataleo.eu/wp-content/uploads/2013/08/1448-1.jpg. Współczesne życie zapewnia nam wszelkie wygody poza jednym – dużą ilością sportu. Niestety, ale od wczesnej młodości aż po
90 DNIOWA DIETA i 40 KG MNIEJ. Pewnie nie raz spotkałaś się z takimi nagłówkami. Ja też dostaje bardzo dużo od Was wiadomości typu; Pani
Zlikwiduj Fałdy z Brzucha Po Porodzie – https://mataleo.eu/wp-content/uploads/2013/08/1448-1.jpg Przedstawiam wam kolejną moją podopieczną Karinę, która zgłosiła się do mnie o pomoc w październiku 2016 roku. Jak
Regeneracja po Treningu. Idąc na trening, zastanawiasz się co dziś ćwiczysz, co możesz zrobić by trening był efektywniejszy. Jakie ćwiczenia dobrać, by trening przyniósł jak
Zakwasy jak to z nimi jest – https://mataleo.eu/wp-content/uploads/2013/08/1448-1.jpg. Mam zakwasy, mówisz dzień po treningu. Czuję że zrobiłam trening, stwierdzasz z satysfakcją. Wynikiem ciężkiego treningu, cięższego
SZYBKIE LINKI
OSTATNIE WPISY
NAJPOPULARNIEJSZE
Gosia Kłos 2023