Trenuj zgodnie z typem budowy ciała . Ciało człowieka można podzielić na trzy różne rodzaje typy budowy ciała, Ectomorphs, Endomorphs i Mesomorphs. Każdy należy do
Trening w domu dla mamusiek Anglia. Treningiem personalnym zajmuję się już przeszło 15 lat. Swoje konsultacje prowadziłam już niemal w całej Anglii. Spotykałam się różnymi
Kai Greene – Seminarium w UK. Kai „Predator” Greene. W ciągu swojej 20 lat konkurencyjnej kariery Kai osiągnął wielki sukces i jest oceniany jako nr
Jak schudnąć szybko. Jest wiele sposobów, aby stracić na wadze szybko. Jednak większość z sposobów sprawi, że będziesz głodna i niezadowolona. Jeśli nie masz silnej
Pewnie każdy z Was jadł Avocado.. .. Ale czy wiedzieliście, że Awokado jest dość unikalnym rodzajem owoców? To, co nazywamy „awokado” jest owocem drzewa awokado.
Udało mi się zrzucić 10 kg w dół. Pewnie zastanawiasz się jak udało Ani zgubić 10 kg w szybkim czasie. Pewnie zastanawiasz się, jak ona to
Jarmuż i jego właściwości. Spośród wszystkich warzyw uważam, że jednym z najzdrowszych jest Jarmuż. Jest to z pewnością zdrowy i bardzo pożywny roślinny składnik, który
Dlaczego należy jeść warzywa Jednym z najczęściej popełnianych błędów żywieniowych jest niewystarczające spożycie warzyw, tymczasem stanowią one doskonałe źródło witamin, składników mineralnych i błonnika pokarmowego
Jaką pić wodę Woda mineralna może, lecz wcale nie musi charakteryzować się wysoką zawartością minerałów (tak jak twierdzi większość ekspertów). Umieszczone na etykiecie butelki hasło
Jak uniknąć efekt Jo-Jo. W dzisiejszym społeczeństwie, gdzie wygląd wydaje się coraz bardziej ważny, zainteresowanie odchudzaniem również wzrosła. Wszyscy wiemy, że otyłość lub nadwaga jest
Woda z cytryną na czczo. Nieważne, czy jesteś mamą, trenerem, pisarzem, właścicielem małej firmy lub nauczyciela, zawsze po przebudzeniu wypij szklankę wody z cytryną.Picie o
MOJA RECEPTA NA SZCZĘŚCIE TO ” Cieszyć się życiem przez aktywność fizyczną „. TWOJE ciało i TWÓJ umysł przechodzą radosną rewolucję.Zaczynasz siebie akceptować, podobać się sobie,
SZYBKIE LINKI
OSTATNIE WPISY
NAJPOPULARNIEJSZE
Gosia Kłos 2023