Posiłek

Jak stracić tłuszcz z brzucha w 3 miesiące

Próby schudnięcia nigdy nie są łatwe, ale może to wydawać się szczególnie trudne, gdy chcesz stracić tłuszcz tylko z brzucha. Można jednak stracić tłuszcz z

fitness-konsultacje-w-anglii-mataleo-gosia-klos-2

Bez tego będzie ci trudno schudnąć

Ania próbowała wszystkich diet – przynajmniej tak mówi :). Na każdą z nich wydała od kilkudziesięciu do kilkuset złotych. Każdą dietę starała się sumiennie przestrzegać.

Miss Bikini Shape

Miss Bikini Shape  – We wcześniejszym artykule pisałam o mojej podopiecznej Basi Krysiak, która intensywnie przygotowywała się do zawodów Miss Bikini Shape. To już ostatni

Koktajl owocowy z jogurtem

Koktajl owocowy z jogurtem – Najlepszą rzeczą w gorące lato, ale i nie tylko..jest pyszny , jeśli jest owocowy i najlepiej, jeśli nie ma cukru.

Niskokaloryczna dieta

Niskokaloryczna dieta – Diety o wysokiej zawartości tłuszczu są związane ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia szeregu poważnych chorób, takich jak otyłość, nowotwory i choroby serca. W

Borówki

Borówki ! Po wielu latach badań nad przeciwutleniaczami borówki i ich potencjalnych korzyści dla układu nerwowego i dla zdrowia mózgu, jest ekscytujące nowe dowody pokazują,

Zdrowa dieta jak jeść

Zdrowa dieta jak jeść. Często spotykamy się ze stwierdzeniem, że zdrowa dieta jest droga. Najbardziej zdziwił mnie moja znajoma mówiąc, że zacznie jeść zdrowo od

puste-kalorie

Puste kalorie co to

Puste kalorie co to? Dlaczego mam unikać „pustych kalorii”, przecież jeżeli są puste, to nie tuczą? Z takim stwierdzeniem spotkałam się już wielokrotnie. Wyrażenie „puste

Bez konserwantów

Nie raz spotykamy się z produktami spożywczymi z rzucającym się w oczy napisem BEZ KONSERWANTÓW. O! – mówimy sobie – to coś dla nas. Tymczasem

Konserwanty w żywności

Konserwanty w żywności.Dodawanie konserwantów do produktów spożywczych ma na celu uzyskanie dwóch korzyści jednocześnie: zapobieżenie szybkiemu psuciu się produktu poprzez zabicie drobnoustrojów powodujących procesy gnicia,

Węglowodany w żywieniu człowieka

Jednym z podstawowych źródeł energii są cukrowce, zwane węglowodanami. Nazwa węglowodanów wzięła się od ich budowy strukturalnej, łączącej cząsteczki węgla z cząsteczką wody. Węglowodany pełnią

Homeopatia definicja

Homeopatia definicja –  to metoda leczenia oparta na założeniu, że przyczyna choroby podobna jest do tego, co ją leczy. Dlatego leczenie polega na stosowaniu bardzo

metamorfoza, Gosia Klos, dietetyk