Motywacja – jak zacząć
Gosia Klos
18 grudnia 2015
Motywacja – jak zacząć .. .Zastanów się nad tym co chcesz zmienić i dlaczego. Czy owa chęć wynika z Twojej wewnętrznej potrzeby czy sugestii otoczenia?
Menu
Motywacja – jak zacząć .. .Zastanów się nad tym co chcesz zmienić i dlaczego. Czy owa chęć wynika z Twojej wewnętrznej potrzeby czy sugestii otoczenia?
Forma na Lato . Pamiętaj, że formę na lato robimy zimą! Bycie zdrowym wcale nie jest tak trudne. Najważniejsze jest, abyśmy wyznaczali sobie właściwe cele
Żegnajcie oponki i boczki. Na dobry początek dnia, kolejna moja podopieczna Alexandra. Pracujemy razem od paru tygodni. Z Aleksandrą Trenujemy w domu z obciążeniem i
Ćwiczenia na schodach mega wycisk. Trening na schodach nie należy do najłatwiejszych, ale daje znakomite efekty: rzeźbi pośladki, podnosi wydolność i spala bardzo dużo kalorii.
Trenuj zgodnie z typem budowy ciała . Ciało człowieka można podzielić na trzy różne rodzaje typy budowy ciała, Ectomorphs, Endomorphs i Mesomorphs. Każdy należy do
Trening w domu dla mamusiek Anglia. Treningiem personalnym zajmuję się już przeszło 15 lat. Swoje konsultacje prowadziłam już niemal w całej Anglii. Spotykałam się różnymi
Kai Greene – Seminarium w UK. Kai „Predator” Greene. W ciągu swojej 20 lat konkurencyjnej kariery Kai osiągnął wielki sukces i jest oceniany jako nr
Jak schudnąć szybko. Jest wiele sposobów, aby stracić na wadze szybko. Jednak większość z sposobów sprawi, że będziesz głodna i niezadowolona. Jeśli nie masz silnej
Pewnie każdy z Was jadł Avocado.. .. Ale czy wiedzieliście, że Awokado jest dość unikalnym rodzajem owoców? To, co nazywamy „awokado” jest owocem drzewa awokado.
Udało mi się zrzucić 10 kg w dół. Pewnie zastanawiasz się jak udało Ani zgubić 10 kg w szybkim czasie. Pewnie zastanawiasz się, jak ona to
Jarmuż i jego właściwości. Spośród wszystkich warzyw uważam, że jednym z najzdrowszych jest Jarmuż. Jest to z pewnością zdrowy i bardzo pożywny roślinny składnik, który
Dlaczego należy jeść warzywa Jednym z najczęściej popełnianych błędów żywieniowych jest niewystarczające spożycie warzyw, tymczasem stanowią one doskonałe źródło witamin, składników mineralnych i błonnika pokarmowego
SZYBKIE LINKI
OSTATNIE WPISY
NAJPOPULARNIEJSZE
Gosia Kłos 2023