BLOG

pośladki jak je zbudować - trening

5 ukrytych mięśni, które powodują ból

Pośladki to największa grupa mięśni przyciągająca najwięcej uwagi – szczególnie na siłowni i przed lustrem! Ale nasze mniejsze mięśnie noszą masę (dosłownie) i wykonują wiele

Cała Prawda o chlebie – Tylko Tutaj

Cała Prawda o chlebie – Tylko Tutaj. Czy jesteś częścią nowoczesnej armii dietetyków próbujących wyeliminować z diety chleb? Rozumiem to, bo sama jestem dietetykiem i wierzysz

Tylko 1 łyżeczka dziennie pomoże stracić TŁUSZCZ

Tylko 1 łyżeczka dziennie pomoże stracić TŁUSZCZ. Kminek może być jednym z najbardziej skutecznych przypraw na świecie, który ma super korzyści zdrowotne, który jest naprawdę niesamowity.

Najłatwiejsze sposoby na spalenie 100 kalorii

Najłatwiejsze sposoby na spalenie 100 kalorii. Największym usprawiedliwieniem dla większości ludzi jest brak treningu. Jednak tylko dlatego, że nie masz czasu, aby iść na siłownię czy trenować

Brzuch Płaski czy Umięśniony – Wpisz w Komentarzu

Brzuch Płaski czy Umięśniony – Wpisz w Komentarzu. W dzisiejszym świecie pokaz rzeczywistości i gloryfikacji gwiazd na Instagramie i telewizji, gdzie kobiety są głównymi konsumentami wszelkiego

metamorfoza, Gosia Klos, dietetyk