BLOG

Treningi klientów w chorobie z cukrzycą – Skuteczne Strategie.  Częstość występowania cukrzycy, choroby metabolicznej, stanowi coraz poważniejszy problem w każdym wieku. Populacja polaków do tej

Ćwiczenia intensywne zmniejszają poziom Cholesterolu – Naukowe Badania. Związek między wysokim poziomem cholesterolu w surowicy a występowaniem i nasileniem choroby niedokrwiennej serca jest tak wyraźny

Dieta w łuszczycy czy ma znaczenie – Zalecenia Dietetyczne. Łuszczyca jest chorobą ogólnoustrojową, skojarzoną z występowaniem zaburzeń metabolicznych (otyłość, cukrzyca, hiperurykemia, zaburzenia lipidowe) oraz szybszym

Aktywność fizyczna i zdrowie – To co stare znów jest nowe – https://mataleo.eu/wp-content/uploads/2013/08/1448-1.jpg. Niedawne zainteresowanie koncentrowało się na związku między aktywnością fizyczną, a zdrowiem i

Być aktywnym czy nie być aktywnym – Nowa Formuła Aktywności. W środowisku naukowym oraz wśród europejskiej opinii publicznej powszechnie uznaje się, że aktywność fizyczna i

Wyzwanie Na Brzuch w 30 Dni – Podejmij Wyzwanie. Dawno minęły czasy, kiedy myśleliśmy, że możemy po prostu przełamać drogę do tego upragnionego sześciopaku. Teraz

Ćwiczenia wzmacniające i rozciągające plecy – Video. Celem ćwiczeń wzmacniających plecy jest kondycja mięśni, aby lepiej wspierały kręgosłup i wytrzymywały stres, co może prowadzić do

Ćwiczenia aerobowe o niskim tempie – Zgub Kilogramy tym sposobem. Ważnym elementem każdego programu ćwiczeń są ćwiczenia aerobowe, które zwiększają tętno i poprawiają krążenie. Ćwiczenia

5 rzeczy Fitness do zrobienia jeśli walczysz o bycie FIT Większość z was ma już za sobą postanowienia Noworoczne i pewnie do tej pory niestety

7 najgorszych potraw dla chorej tarczycy – Unikaj Tych Produktów. Tarczyca jest organem w kształcie motyla, który znajduje się u podstawy szyi, uwalniając hormony odpowiedzialne

Wszystko co musisz wiedzieć o laktozie i jej nietolerancji. Wiedza o tym, jak nasze ciało reaguje na określony rodzaj żywności w określony sposób, jest pod

4 typowe błędy które popełnia każdy biegacz – https://mataleo.eu/wp-content/uploads/2013/08/1448-1.jpg. Biegacze popełniają wiele błędów, przede wszystkim nowi biegacze  zwłaszcza dlatego, że mają ograniczoną wiedzę na temat