BLOG

8 sposobów na obniżenie i utrzymanie niskiego poziomu insuliny. Insulina jest bardzo ważnym hormonem uwalnianym przez trzustkę i odgrywa kluczową rolę w wielu procesach organizmu.

Jak budować większe, silniejsze i jędrne Pośladki – Ćwiczenie.  Oto fakt: większość ćwiczeń, które są świetne do poprawy siły nóg, nie maksymalizuje wyprostu bioder. Dlaczego

[et_pb_section admin_label=”section”] [et_pb_row admin_label=”row”] [et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text admin_label=”Text”] 5 sposobów ochrony Ciebie śmiertelnym koronawirusem – Nie lekceważ tego Prawdopodobnie już słyszałeś o wystarczająco groźnych koronawirusach, które

Pomaga przyspieszyć metabolizm i spala tłuszcz – Poparte Badaniami.  Prysznice czy morsowanie co roku stają się bardzo popularne ze względu na jego zdrowotne korzyści. Okazuje

Nerw kulszowy i jego problemy – Kilka łyżek napoju i po bólu. Nerw kulszowy rozciąga się od dolnej części pleców do stóp i reprezentuje najdłuższy

Brazylijskie Pośladki – Moda wśród Polek – Modelowanie Pośladków. Kanony piękna obowiązujące na świecie, zmieniają się tak szybko, że ja jako instruktor nie nadążam za

Odchudzanie – Ile musisz chodzić codziennie, aby schudnąć.  Tak wielu z nas uprawia sport, chodzi na siłownię lub ćwiczy w domu, próbuje różnych diet …

Przysiady i martwy ciąg – Poparte Badaniami. Zmora każdej kobiety, która zmierzy się z treningiem na siłowni! W tym artykule napiszę wam dlaczego jest tak

12 sygnałów, że nie pijesz wystarczająco dużo wody. 12 sygnałów, że nie pijesz wystarczająco dużo wody. Na tym świecie nie ma nic bardziej orzeźwiającego niż

Obniż poziom cholesterolu w 3 łyżkach stołowych dziennie. Obniż poziom cholesterolu w 3 łyżkach stołowych dziennie. Nadwaga jest dziś dużym problemem dla wielu osób. Istnieją

8 naturalnych produktów Dla Twojej skóry – Zawsze Młoda. Wybrałam 8 naturalnych produktów dla twojej skóry, które bardzo są skuteczne i mają naturalne składniki, aby

Podbródek – Co może powiedzieć o twoim zdrowiu. „Nasze podbródki mogą nam powiedzieć coś o twoim zdrowiu i naszym dzieciństwie” – pomyśleli naukowcy, którzy zorganizowali