Artykuły

ABS dla Leniwych Kobiet

Wiem, że chcesz cudownie pozbyć się tłustej warstwy, która pokrywa twój abs. Ale prawda jest taka, że aby stracić brzuch i  talię, musisz się z

Udane odchudzanie – To udane zdrowie

Dlaczego poranne rytuały są ważne? Cóż, sposób, w jaki zaczyna się poranek, często określa, jak będzie wyglądała na reszta dnia. Jeśli wstaniesz na przysłowiową złą

Najlepszy Detox na Boczki – Przepis

Najlepszy Detox na Boczki – Przepis. Stanley Burroughs jest twórcą diety Lemon Detox. Jego pomysł polegał na stosowaniu diety i leczeniu pacjentów z wrzodami żołądka.

Schudnij do końca bez Efektu Jo-Jo

Zadaj sobie te pytania – 5 rzeczy, które chciałbym wiedzieć zanim spróbuję schudnąć. Walczyłam o utrzymanie zdrowej wagi przez okres startów i do dziś, gdyż

4 kroki do Płaskiego Brzucha w każdym wieku

4 kroki do Płaskiego Brzucha po 40. Eksperci medyczni sugerują, że poziomy estrogenów zmniejszają się wraz z wiekiem u kobiet, a także sposób, w jaki tłuszcz

Trening w Domu Dla Leniwych Kobiet – VIDEO

Trening w Domu Dla Leniwych Kobiet – VIDEO. Marzysz o tym, by mieć sprawne i dobrze ukształtowane ciało, ale twój dzienny harmonogram jest zajęty. Jest zrozumiałe,

Schudnij jedząc tylko ten Produkt na śniadanie

Schudnij jedząc tylko ten Produkt na śniadanie. Najważniejszym posiłkiem dnia jest niewątpliwie śniadanie tuż po treningiem, dlatego zawsze należy się upewnić, że jest zdrowe i

metamorfoza, Gosia Klos, dietetyk