Nietolerancja laktozy – Gosia Klos Nietolerancja laktozy jest zaburzeniem trawienia i stanowi jedną z najczęstszych nietolerancji pokarmowych u człowieka. Polega ona na upośledzonym trawieniu cukru mlecznego – laktozy. Laktoza jest węglowodanem występującym w...
Polski Fryzjer w Burton On Trent – OLAPLEX COLOR. W mojej pracy poznaje bardzo dużo ludzi, ludzi którzy chcą zmienić coś w swoim życiu, chcą pozbyć się wagi, przygotować do zawodów Fitness Bikini czy ludzi poznanych przypadkiem. I tak było i tym razem. Poznałam...
Fitness jak zacząć ćwiczyć? Nikt kto dopiero zaczyna trenować, nie jest w stanie wykonać poprawnie ćwiczeń, bo na pewno nie ma koordynacji i będzie popełniał pełno błędów przez co może zrobić sobie krzywdę. Najlepsza siłownia to nie tylko sprzęt i ładny wystrój, bo...
To miała być zwykła randka – dodaję sobie odwagi – nic złego się nie stanie. Mam za sobą już kilka podobnych, jednak na żadnej nie poczułam tej chemii. Może tym razem mnie zaciekawi – myślałam sobie. Siedzę i czekam w umówionym miejscu. Ale on się...
Czy trener osobisty może przyspieszyć osiągnięcie wyników, Czyli moja droga od sprzątaczki do trenera personalnego Był rok 1999, gdy poszukując pracy we Włocławku, trafiłam do kluby fitness i zostałam tam …sprzątaczką. Tak! To nie żart. Zostałam sprzątaczką w...
Skoro nie brzuszki to co? Jak sama dobrze wiesz możesz robić tysiące brzuszków i żadnych efektów nie będzie. Oponka jak została tak zostanie! ZACZNIJ OD KUCHNI! Będąc na siłowni zawsze obserwuje tłumy dziewczyn na zajęciach typu płaski brzuch. ĆWICZENIE BRZUSZKÓW TO...
