Metamorfoza

Nietolerancja laktozy – Gosia Klos

Nietolerancja laktozy – https://mataleo.eu/wp-content/uploads/2013/08/1448-1.jpg Nietolerancja laktozy jest zaburzeniem trawienia i stanowi jedną z najczęstszych nietolerancji pokarmowych u człowieka. Polega ona na upośledzonym trawieniu cukru mlecznego

Fitness jak zacząć się odchudzać?

Fitness jak zacząć ćwiczyć? Nikt kto dopiero zaczyna trenować, nie jest w stanie wykonać poprawnie ćwiczeń, bo na pewno nie ma koordynacji i będzie popełniał

Drugi krok – jak schudnąć z brzuszka?

Skoro nie brzuszki to co? Jak sama dobrze wiesz możesz robić tysiące brzuszków i żadnych efektów nie będzie. Oponka jak została tak zostanie! ZACZNIJ OD

PODARUJ NAM SWOJE 10 MINUT

PODARUJ NAM SWOJE 10 MINUT– PROSIMY, TWOJE POŚLADKI. Cześć i czołem Kobitki oraz.. ino Kobitki..może jeden, ale nie mniej ważny jak reszta, rodzynek! Tym razem

Program treningowy P90X

Program treningowy P90X Dzisiejszy wpis będzie dotyczył rewelacyjnego programu treningowego, który nazywa się P90X. Cieszycie się co? Pewnie nie każdy z Was wie co to

Trener Fitness – czy warto?

TRENER FITNESS– CZY WARTO? „Zawsze uważałam, że trener personalny, który będzie prowadził mój trening na nic mi się nie przyda. Przecież sama doskonale wiem, jak

Forma na Lato

Forma na Lato . Pamiętaj, że formę na lato robimy zimą! Bycie zdrowym wcale nie jest tak trudne. Najważniejsze jest, abyśmy wyznaczali sobie właściwe cele

Żegnajcie oponki i boczki

Żegnajcie oponki i boczki.  Na dobry początek dnia, kolejna moja podopieczna Alexandra. Pracujemy razem od paru tygodni. Z Aleksandrą Trenujemy w domu z obciążeniem i

metamorfoza, Gosia Klos, dietetyk