Zalety kurkumy i sposobu jej stosowania w diecie – PORADY. Kurkuma to przyprawa typowo stosowana w azjatyckich potrawach. Ja osobiście nie lubię takich przypraw, ale wiele
Trening w domu – spalanie Tłuszczu – VIDEO. Najlepszym sposobem na spalanie tłuszczu w domu jest wykonywanie ćwiczeń w prostych zadaniach. Wykonuj proste ruchy, takie
Trening na Uda i Pośladki – Nowe Video. Aby mieć idealne kształty, o których marzysz, fitness musi stać się ważną częścią twojego życia. Nie wystarczy
Ból w Kości ogonowej (kokcydia) może być spowodowana długimi godzinami siedzenia np. w pracy lub samochodzie, obrażeniami spowodowanymi przez sporty kontaktowe lub powtarzającym się stresem,
ASPARTAM czyli E951 – trutka na szczury, spożywana przez ludzi. Aspartam jest niskokalorycznym, intensywnym sztucznym słodzikiem. Jest to biały, bezwonny proszek, około 200 razy słodszy od
11 Produktów na Spalanie Tkanki Tłuszczowej. Aby zmienić swoje ciało w maszynę do spalania tłuszczu, pamiętaj, aby regularnie uwzględniać różnorodne produkty spożywcze w diecie. Pamiętaj, że
ĆWICZENIA, ABY ZMNIEJSZYĆ CELLULIT. Maleńka grudka tłuszczu przylegająca do skóry nazywana jest cellulitem. Kilka z tych tkanek tłuszczowych skupia się razem, powodując, że skóra wygląda
Ćwiczenia na Ból w Kręgosłupie – VIDEO. Ból w dole pleców jest codzienną przeszkodą w twoich planach życiowych. Zawsze pojawia się, gdy najmniej się tego
Dobry trening na Twoje Plecy i Nogi – VIDEO. Połącz te najlepsze ćwiczenia z TRENINGIEM na ramiona uzupełnij dietę bez tłuszczu i cukru, aby przyspieszyć proces. Pamiętaj,
7 Minutowy Trening – VIDEO. Każda kobieta marzy o idealnym ciele, ale po 40 – stce może być naprawdę trudno stracić dodatkową wagę i zbudować
Jak rozciągnąć górną część pleców – VIDEO. Kolejny artykuł, który dziś napisze jest o rozciąganiu górnej części pleców, które po dłuższej przerwie w pozycji siedzącej
13 DNI DIETY – Prosta Decyzja. Niezależnie od tego, czy jest to noworoczne postanowienie, czy tylko prosta decyzja, aby zacząć dbać o swoje ciało, utrata
SZYBKIE LINKI
OSTATNIE WPISY
NAJPOPULARNIEJSZE
Gosia Kłos 2023