Archiwa: BLOG - Mataleo.eu
3 Leniwe Ćwiczenia na Uda – Plan dla Ciebie

3 Leniwe Ćwiczenia na Uda – Plan dla Ciebie

Można sobie poleżeć i zrobić ćwiczenia na typowego leniucha, ale najlepiej przy ćwiczeniach się spocić, wyskakać i złapać dobrą energię. Pewnie nie każdy może skakać z różnych przyczyn zdrowotnych dlatego dziś będą 3 ćwiczenia, które możesz sobie wybrać lub zrobić...
Połącz te 2 Ćwiczenia i Zrób je Rano – Efekt Murowany

Połącz te 2 Ćwiczenia i Zrób je Rano – Efekt Murowany

Połącz te 2 Ćwiczenia i Zrób je Rano – Efekt Murowany Łączenie ćwiczeń ramion i nóg to najlepszy sposób na ujędrnienie ciała. To trudne zadanie, bo trzeba skupić się na górze jaki i na dole, ale pozwoli ci zająć te dwie grupy mięśniowe i je zbudować, wszystko...
Nowe Wyzwanie na Boczki w 30 Dni – Warto Sprawdzić

Nowe Wyzwanie na Boczki w 30 Dni – Warto Sprawdzić

Nowe Wyzwanie na Boczki w 30 Dni – Warto Sprawdzić W dzisiejszych czasach coraz więcej osób decyduje się na całkowitą zmianę swojego życia i pozbycie się nadwagi. Ludzie cierpiący na otyłość nie mogą prowadzić normalnego życia i wykonywać codziennych czynności....
Bolą Cię Plecy – Zrób Ten Trick – Ból Znika

Bolą Cię Plecy – Zrób Ten Trick – Ból Znika

Jeśli kiedykolwiek doświadczyłeś bólu nerwu kulszowego, wiesz, jak to jest nie do zniesienia. Przyczyną występowania rwy kulszowej są m.in. urazy ciała, zwężenie kręgosłupa i pęknięcie dysku. Kiedy odczuwasz ból nerwu kulszowego, najpierw musisz sprawdzić biodra i...
Wykonaj ten Plan Na Fałdki Brzucha Wieczorem

Wykonaj ten Plan Na Fałdki Brzucha Wieczorem

Wykonaj ten Plan Na Fałdki Brzucha Wieczorem Kiedy zbliża się wieczór, a ty jesteś padnięta i nie masz siły na nic, właśnie to jest ten czas aby nabrać energię na wieczór. Najgorsze jest przyjść z pracy po 18.00 i położyć się na krótką drzemkę. Gwarantuje ci, że...
Akademia Kocham Fitness | Grupa Mentoringowa Małgorzaty Kłos