utworzone przez Gosia Klos | Maj 23, 2019 | BLOG
Tylko 5 procent osób Utrzyma wagę bez efektu Jo-Jo. Centres for Disease Control and Prevention donosi, że ponad 68 procent osób powyżej 20 roku życia jest otyłych lub z nadwagą z powodu nawrotów diety.. Gary Foster, Ph.D., dyrektor kliniczny programu Weight and...
utworzone przez Gosia Klos | Maj 23, 2019 | BLOG
Nie Rób tego Ćwiczenia – Ból pleców i Nadmierną Lordozą. Ogólnie rzecz biorąc, nadmierna lordoza lędźwiowa jest związana z większą przodopochylenie miednicy (przednie nachylenie miednicy). Z tego powodu lekarze zalecają różne ćwiczenia pochylenia miednicy tylnej...
utworzone przez Gosia Klos | Maj 22, 2019 | BLOG
Nie możesz zbudować mięśni – ten Artykuł jest dla Ciebie. Jak zyskać na wadze u dziewczyn, które są chude. W dzisiejszych czasach bardzo ważne jest, aby dziewczyna czy kobieta miała piękny kształt czy sylwetkę, która wygląda zdrowo i jędrnie. W chwili obecnej...
utworzone przez Gosia Klos | Maj 22, 2019 | BLOG
Jaki jest twój typ brzucha – Przeczytaj Artykuł. Niezależnie od tego, czy opisujesz swój brzuch to jako bęben czy duzy muffin. i jeśli masz wystający brzuch i chcesz się go pozbyć, pierwszym krokiem jest zidentyfikowanie tego, co go powoduje. Istnieją różne...
utworzone przez Gosia Klos | Maj 22, 2019 | BLOG
5 Produktów bogatych więcej w białko niż Jaja. W tym momencie jest to niemal banał – jeśli chcesz jeść zdrowe białko, powinieneś jeść więcej jaj. I to banał z dobrego powodu! Jajka są dla Ciebie świetne! I mają mnóstwo białka! Chodzi o to, że jaja są doskonałym...
utworzone przez Gosia Klos | Maj 22, 2019 | BLOG
5 powodów dla których nie tracisz tłuszczu z brzucha. Wiem jak ciężko jest zgubić brzuch z tłuszczu nawet jeśli ćwiczysz i trzymasz dietę. To frustrujące, zniechęcające i zniechęcające, zwłaszcza gdy przychodzi czas na bikini. Ostatnio pisałam o hormonach, które...
