Czy trener osobisty może przyspieszyć osiągnięcie wyników, Czyli moja droga od sprzątaczki do trenera personalnego Był rok 1999, gdy poszukując pracy we Włocławku, trafiłam do
WAŻNE! Błędy popełniane po treningu. Dziś będzie krótko, zwięźle i na temat. Podam Ci cztery najczęstsze popełniane błędy po treningu. Błąd Nr.1 Pomijasz ćwiczenia rozciągające. Ćwiczenia
DIETA Za DARMO! Uwaga! Już jest! DIETA Za DARMO! Najwyższa pora schudnąć z głową i bez głodu! Ze względu na bardzo duże zainteresowanie DIETĄ, postanowiłam
[et_pb_section bb_built=”1″][et_pb_row][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text _builder_version=”3.19″] 10 Korzyści z Trenera Personalnego w UK # 1 Lepsza motywacja Samodzielny trening może zabić motywację, dlatego Trener Personalny jest
Jak spalić oponkę na brzuchu? Spalenie „oponki” do wakacji oznacza, że będziesz musiała przez kolejne 3 miesiące trenować ostro na siłowni lub w domu –
Poznajcie moją kolejną podopieczną Magdę, z którą współpracuje 10 tygodni i już pozbyła się 11 kg treningami w domu i odpowiednia dietą. SPALANIE BOCZKÓW TRENUJ
Cześć Kochani, Niedoczynność tarczycy. Dzisiaj przyjrzymy się bliżej niedoczynności tarczycy, która w wielu przypadkach jest powodem nadwagi, który to jest natomiast jednym z książkowych objawów
Suplementy – więcej nie znaczy lepiej Będę to powtarzała bez końca – Najskuteczniejszym sposobem rozwijania naturalnych zdolności sportowych i osiągania celów sprawnościowych jest efektywny trening
WODA KOKOSOWA – naturalny napój dla aktywnych. Czy zastanawialiście się może po jaki napój najczęściej sięgają światowe gwiazdy kina, muzyki i sportu? Odpowiedź piją m.in.
[et_pb_section bb_built=”1″][et_pb_row][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text _builder_version=”3.19″] Przysiady jak je poprawnie wykonać . Wszystko zależy od bardzo wielu czynników – między innymi od naszej budowy ciała, naszych genetycznych
TRENER FITNESS– CZY WARTO? „Zawsze uważałam, że trener personalny, który będzie prowadził mój trening na nic mi się nie przyda. Przecież sama doskonale wiem, jak
Niedoczynność tarczycy ważna informacja – nie trać kontroli – utrzymanie prawidłowej masy ciała wcale nie jest niemożliwe! Tarczyca jest bardzo ważnym gruczołem, a wydzielane przez
SZYBKIE LINKI
OSTATNIE WPISY
NAJPOPULARNIEJSZE
Gosia Kłos 2023