Ćwiczenia na łydki
Gosia Klos
20 kwietnia 2015
Ćwiczenia na łydki, czyli jak budować mięśnie łydki bez zawodowego sprzętu Mięśnie łydek są jednymi z najtrudniejszych mięśni do budowania, zwłaszcza bez zawodowego sprzętu, jak
Menu
Ćwiczenia na łydki, czyli jak budować mięśnie łydki bez zawodowego sprzętu Mięśnie łydek są jednymi z najtrudniejszych mięśni do budowania, zwłaszcza bez zawodowego sprzętu, jak
Trening na siłowni dla początkujących Większość początkujących idąc na siłownię, zupełnie nie wie, jak się tam odnaleźć. Osoba, która po raz pierwszy wchodzi na siłownię,
Konsultacje Fitness w Wielkiej Brytanii W sumie nie ma dnia, abyśmy – razem z Damianem – nie otrzymywali informacji od dziewczyn, które mówią nam, że
Jak stracić tłuszcz z brzucha w 3 miesiące cz. 3 To już trzecie i ostatnie 🙁 spotkanie z serii Jak stracić tłuszcz z brzucha. Po
Pisałam wcześniej o Treningu na siłowni. Ponieważ jednak okazuje się, że temat nie został wyczerpany, postanowiłam dać kilka konkretnych wskazówek, czyli Trening na siłowni dla
W poprzednim artykule Jak stracić tłuszcz z brzucha w 3 miesiące pisałam o tym, jak ważne jest zapisanie stanu obecnego i zapisanie celu, który chcesz osiągnąć.
Fitness Metamorfoza w 3 miesiące Minęło już wiele tygodni, od momentu, gdy opublikowałam na swoim blogu Rezultaty Moich Podopiecznych. Od tamtej chwili rozpoczęła się fala
Każdy plan treningowy powinien składać się treningu siłowego, to jest budowania mięśni. Pozwól, że pokażę ci 7 korzyści zdrowotnych treningu siłowego. Czy wiesz, że wykonując
Jak mieć szczupłą talię – czyli wyszczuplające ćwiczenia na boczki Poniższe ćwiczenia stanowią część specjalistycznego treningu brzucha Gosi Klos, założycielki Mataleo.eu – Ambasadora Polskiego Fitness
Jak mieć piękne, seksowne plecy Wiele z nas najczęściej stara się zadbać o te części ciała, które są odkrywane, jak brzuch, łydki, uda, zapominając przy
Konkretne informacje Jak Wyszczuplić Uda Zawsze dobrze jest najpierw sprawdzić z jakiego miejsca zaczynamy i do którego zdążamy, aby wiedzieć jaką drogę mamy do przejścia.
Nie możesz oczekiwać, że tylko myśląc o tym, aby schudnąć, doprowadzisz swoje ciało do wymarzonego wyglądu. W takiej sytuacji jest to tylko pobożne życzenia. Wiele
SZYBKIE LINKI
OSTATNIE WPISY
NAJPOPULARNIEJSZE
Gosia Kłos 2023