utworzone przez Gosia Klos | Wrz 15, 2019 | Fitness
Lecz Tarczycę za pomocą tego prostego ćwiczenia – Video. Tarczyca jest gruczołem dokrewnym w kształcie motyla na szyi i pomaga w regulacji metabolizmu organizmu i jego funkcji. Kiedy funkcja tarczycy jest upośledzona z powodu chorób, wpływa to na procesy...
utworzone przez Gosia Klos | Lip 25, 2019 | Fitness
Co ma większe znaczenie – kalorie czy hormony – Tutaj znajdziesz odpowiedz. Nie jest to łatwe pytanie, prawda? Kalorie wpływają na hormony, a hormony wpływają na kalorie. Prawda jest taka: obie rzeczy. Z mojej perspektywy i praktyki zawodowej, hormony mają...
utworzone przez Gosia Klos | Lip 24, 2019 | Fitness
Dlaczego Brak Ci Energii do Treningu – Porady. Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się, dlaczego czasami czujesz się zawiedziona, niezdolna do skupienia, fizycznie wyczerpana bez wysokiej wydajności? Przeszłam etap wczesnego etapu w moim biznesie fitness, gdzie nie...
utworzone przez Gosia Klos | Lip 18, 2019 | Fitness
6 MINUT NA PŁASKI BRZUCH – ZA DARMO VIDEO. Poświęć kilka minut dziennie, aby uzyskać mocniejszy i bardziej wyraźny brzuch. Wykonaj każde z poniższych ćwiczeń przez jedną minutę. Jeśli masz 10 lub 15 na brzuszek, powtórz tę sekwencję dwa lub trzy razy. Jeśli nie...
utworzone przez Gosia Klos | Cze 22, 2019 | Fitness
Zawsze nienawidziłam stosować diet, więc kiedy nabrałam sporej wagi na studiach, rozważałam alternatywny sposób odchudzania. Tak pisze do mnie jedna z moich klientek. Moja waga to 76 kg i musze to zgubić..Pomocy! Historia każdej z was jest podobny…Przeczytaj...
utworzone przez Gosia Klos | Cze 13, 2019 | Fitness
10 Kroków aby Stracić tłuszcz z brzucha – Zapisz sobie ten Artykuł. Dzisiaj nauczysz się szybko tracić tłuszcz z brzucha. Dosłownie dam Ci 10 wskazówek, jak stracić tłuszcz z brzucha w ciągu tygodnia. 1 Jesteś zestresowana Jedną z rzeczy, z którymi często...
