BLOG

nogi i sposoby na nie

Jak stracić boczki – 10 sposobów

Jak stracić boczki – 10 sposobów. Z jakiegoś podstępnego powodu tłuszcze uwielbiają odpoczywać w biodrach i udach, szczególnie dla kobiet. To sprawia, że kobietom trudno jest pozbyć

odchudzanie nowe badania

Poznaj sekret w Odchudzaniu – Nowe Badania

Nowe badania przeprowadzone w Northwestern Medicine po raz pierwszy powiązały czas, intensywność i czas trwania ekspozycji osoby na światło w ciągu dnia z ich wagą.

ziemniaki czerwone

5 KORZYŚCI Z KAROTENOIDÓW

5 KORZYŚCI Z KAROTENOIDÓW. Karotenoidy są rozpuszczalnymi w tłuszczach substancjami odżywczymi, które zapewniają silne korzyści antyoksydacyjne. Te składniki odżywcze mają zdolność do zwalczania uszkodzeń wywołanych

brzuch i trening na leżąco

Trening na leżąco dla Leniwych

Trening na leżąco dla Leniwych. Przepraszam was kochani, ale brzuszki i przysiady nigdy nie dadzą wam solidnego brzucha. Badania wykazały, że wiele z tych popularnych ruchów,

metamorfoza, Gosia Klos, dietetyk