BLOG

Ćwiczenia na piłce – Poprawnie Wykonanie – Video. Celowane mięśnie: Ćwiczenia 1000 brzuszków jest absurdem, ale ćwiczenie ich systematycznie wzmocnie inne mięśnie takie jak kręgosłup..

Trening na Stepie – konfiguracja i wykonanie – https://mataleo.eu/wp-content/uploads/2013/08/1448-1.jpg. Porada ćwiczenia: Stań obok stepu z hantlami w każdej ręce wiszącymi po bokach. Wejdź na step

Ostrzegam, że siłownia są miejscem wysokiego ryzyka rozprzestrzeniania Wirusa. Fanatycy fitness zostali wezwani do zachowania szczególnej czujności podczas ćwiczeń, ponieważ siłownie zostały określone jako miejsca

Koronawirus – Leki przeciwzapalne mogą pogorszyć Covid-19 – radzi Francja. Francuskie władze ostrzegły, że szeroko stosowane bez recepty leki przeciwzapalne mogą pogorszyć koronawirusa. Minister zdrowia

Ćwiczenie na Koronawirusa – Video – https://mataleo.eu/wp-content/uploads/2013/08/1448-1.jpg Dziś kochani nowe ćwiczenie na brzuszki. W dobie dzisiejszych czasów trzeba się izolować, ale trzeba dalej dbac o

Koronawirus: czas obalić twierdzenie że witamina C może go wyleczyć. Witamina C jest powszechnym lekarstwem, które według niektórych osób wyleczy przeziębienie i grypę. Chociaż pomaga

Skłony do Przodu na Pośladki – VIDEO – https://mataleo.eu/wp-content/uploads/2013/08/1448-1.jpg. Instrukcje dotyczące ćwiczenia 1. Stawiając stopy na szerokość ramion, podnieś parę hantli. Hantle powinny znajdować się

Koronawirus: 10 powodów dla których nie należy panikować. Niezależnie od tego, czy klasyfikujemy nowego koronawirusa jako pandemię, jest to poważny problem. W niecałe dwa miesiące

Jak Wyrzeźbić swoje ciało dzięki temu 7-minutowemu treningowi na spalanie tłuszczu. Zastanawiałaś się czasami nad tym Czy naprawdę masz dobry trening, jeśli masz mniej niż