MALGORZATA KLOS MISS FITNESS
Gosia Klos
18 listopada 2013
„Marzenia, trzeba zmieniać w cele, a cele trzeba realizować!!!” W dniu 17 listopada br. na NAC UK OPEN CHAMPIONSHIPS w Manchester, w kategorii Miss Fitness zajęłam II
Menu
„Marzenia, trzeba zmieniać w cele, a cele trzeba realizować!!!” W dniu 17 listopada br. na NAC UK OPEN CHAMPIONSHIPS w Manchester, w kategorii Miss Fitness zajęłam II
..ale ja przecież mało jem!! Najczęstszy problem przy odchudzaniu?? Jest Podjadanie! Ja też kiedyś tak mówiłam i ważyłam ponad 100 kg…zawsze sobie tłumaczyłam, że przecież
Małgorzata Klos – Miss Figura 2013 Start-Sport Top Team http://www.start-sport.pl/index.php?name=newsy2&id=108 Pani Małgosia pełni funkcję konsultanta ds. dietetyki i suplementacji. Swoim podopiecznym zapewnia kompleksową opiekę w
JESIEŃ – A Ty znowu jesteś chora!! Brakuje Ci odporności? Masz kaszel i katar? Przestań się oszukiwać i zapoznaj się z 5 podstawowymi zasadami aby
WZDĘCIA, zwane również gazami czy wiatrami, towarzyszą nam w codziennym życiu i są one normalnym zjawiskiem. Zdrowa osoba oddaje gazy średnio cztery razy. W zależności
TRENING IZOMETRYCZNY Dla większości słowo „trening” kojarzy się ze zmęczeniem, poceniem i wysiłkiem, dlatego już z góry odstręcza. Trening IZOMETRYCZNY wygląda zupełnie inaczej. Potrzeba
Czy wiesz jakie ćwiczenie angażuje najwięcej mięśni?? OCZYWIŚCIE PRZYSIADY… Jakie ćwiczenie najbardziej odpowiada naszej codziennej aktywności?? PRZYSIADY…Jakie ćwiczenie w największym stopniu działa na układ sercowo
Rośliny od lat były w medycynie obecne. Substancje izolowane z roślin lub substancje obecne w roślinach, ale otrzymywane na drodze syntezy chemicznej, stanowią dużą część
Dieta dla początkujących. Typowa sylwetka kobieca charakteryzuje sie tendęncją do zwiększonego gromadzenia tkanki tłuszczowej w odrebie ud, bioder, pośladków.Zdarzają się jednak Panie, które tyją w
Od dłuższego czasu obserwuję treningi kobiet na siłowni i co jakiś czas nachodzą mnie rozmyślania na ten temat. Gdy patrzę na Panie ” machajcie nóżką”,
Mit głosi, że po cięzkim treningu w mięśniach gromadzi się KWAS MLEKOWY, który później powoduje ból w mięśniach… -stąd nazwa ZAKWASY. Kwas mlekowy powstaje w
Standardową odpowiedzią kobiety, na pytanie o trening siłowy jest; ja nie ćwiczę na siłowni, nie chcę wyglądać jak MIĘŚNIAK. To nie tak, drogie Panie, nie
SZYBKIE LINKI
OSTATNIE WPISY
NAJPOPULARNIEJSZE
Gosia Kłos 2023