Pośladki to największa grupa mięśni przyciągająca najwięcej uwagi – szczególnie na siłowni i przed lustrem! Ale nasze mniejsze mięśnie noszą masę (dosłownie) i wykonują wiele
Cała Prawda o chlebie – Tylko Tutaj. Czy jesteś częścią nowoczesnej armii dietetyków próbujących wyeliminować z diety chleb? Rozumiem to, bo sama jestem dietetykiem i wierzysz
Spal Szybko Tłuszcz z Bioderek – 3 Proste Kroki! Nasza dieta bardzo różni się od diety naszych przodków i obecnie nie jest tak trudno kupienie różnych
Tylko 1 łyżeczka dziennie pomoże stracić TŁUSZCZ. Kminek może być jednym z najbardziej skutecznych przypraw na świecie, który ma super korzyści zdrowotne, który jest naprawdę niesamowity.
Tylko 250 ml cudownej wody ryżowej – będziesz zaskoczona. Wątpię, aby wielu z was słyszało o korzyściach, jakie woda z ryżu białego może zapewnić dla zdrowia.
5 powodów dla których trening siłowy jest lepszy niż Cardio. Nie wszystkie ćwiczenia są sobie równe i powinnaś o tym wiedzieć. Niezależnie od osobistych preferencji, istnieją
Ten mit krąży wokół tego, że można być otyłym i zdrowym w tym samym czasie. Jednak rzadko zdarza się, aby ktoś kiedykolwiek widział lub słyszał
Najłatwiejsze sposoby na spalenie 100 kalorii. Największym usprawiedliwieniem dla większości ludzi jest brak treningu. Jednak tylko dlatego, że nie masz czasu, aby iść na siłownię czy trenować
Brzuch Płaski czy Umięśniony – Wpisz w Komentarzu. W dzisiejszym świecie pokaz rzeczywistości i gloryfikacji gwiazd na Instagramie i telewizji, gdzie kobiety są głównymi konsumentami wszelkiego
„Jesteś tym co jesz ” – 5 Produktów na Twoje Zdrowie. To, co wkładasz do usta, wpływa na twoje fizyczne i psychiczne funkcje. Mówię tu oczywiście
Ciężka prawda na temat utraty tkanki tłuszczowej. Jeśli wpiszesz hasło w googole „utrata tłuszczu”, uzyskasz ponad 7 milionów wyników wyszukiwania. Smutną prawdą jest to, że większość
To przerażające zdjęcie spowoduje Utratę Wagi. Wszyscy wiemy, że otyłość nie pasuje do okrutnych standardów urody. Jednak dzisiaj otyłość jest nie tylko problemem estetycznym, ale może
SZYBKIE LINKI
OSTATNIE WPISY
NAJPOPULARNIEJSZE
Gosia Kłos 2023