Organizm ludzki ma wbudowany mechanizm, który mówi nam, kiedy trzeba pić wodę – jest to uczucie pragnienia. Niestety, ale większość z was jest odwodniona i
Napoje energetyczne stały się bardzo popularne w ostatnich latach i stały się paliwem tak abyś mógł przeżyć swój dzień, tylko pamiętajcie że, często pochodzą one
Korzyści z Olejku z pestek winogron Olejek z pestek winogron jest uzyskiwany z nasion winogron. Podczas gdy winogrona są jednym z najbardziej popularnych owoców na
Co jeść aby być pięknym i fit? Jeżeli chcemy zadbać o swoją cerę oraz ciało, to korzystamy z wielu kremów oraz preparatów z zawartością aloesu,
Jako dietetyk i trener osobisty w Wielkiej Brytanii często spotykam ludzi, którzy szukają wyjaśnienia przyczyn swojej nadwagi jaki i przemęczenia. Skoro czytasz teraz mój artykuł,
Czas na metamorfozę kolejnej mojej podopiecznej Weroniki. Brzuszek zniknął! Współprace zaczęłyśmy 2 miesiące temu. Wywiad medyczny pozwolił nam ustalić jaki cel mogę wyznaczyć Weronice. Z
Otyłość brzuszna. W otyłości brzusznej (wisceralnej, typu „jabłka”), charakterystycznej dla mężczyzn, tłuszcz lokuje się głównie w brzuchu – wewnątrz jamy brzusznej. W tym typie otyłości
Wczoraj odbyły się Międzynarodowy Puchar Anglii Federacji NAC w Kulturystyce i Fitness Manchester 2016 na których jestem od 2 lat sędzią. Również przygotowuje panie do zawodów, a
Czy wiesz, że maszerując w szybkim tempie przez 1 godzinę spalasz 300 kcal. Bardzo dużo moich podopiecznych wybiera taką opcje, gdyż jest najprostsza. Bardzo ważne,
Formę na lato robimy TERAZ. Każdy kilogram zmagazynowanej tkanki tłuszczowej to ok. 7000 kcal, które pozwalają przetrwać 3-4 dni głodzenia (człowiek zużywa dziennie ok. 2000
Pamiętaj, że utrata wagi j est nauką, a n ie sztuką a samo sabotowanie tylko udaremnia swoje próby. Posłużę się przykładem pewnej pani, która pracuje od
Lubię swoje ciało, choć mam go niemało – https://mataleo.eu/wp-content/uploads/2013/08/1448-1.jpg. Jak więc chudnąć, aby się odchudzić skutecznie? Zawsze zalecam, aby się zdrowo odchudzać jest to 1 kg
SZYBKIE LINKI
OSTATNIE WPISY
NAJPOPULARNIEJSZE
Gosia Kłos 2023