Artykuły

JAKI RODZAJ RYŻU JEST NAJLEPSZY DLA ZDROWIA –  BUDOWANIA TKANKI MIĘŚNIOWEJ. JAKI RODZAJ RYŻU JEST NAJLEPSZY DLA ZDROWIA. Ryż można uznać za jeden z  najważniejszych produktów spożywczych na świecie. Obecnie szacuje

NADĘTY BRZUCH 8 POWSZECHNYCH PRZYCZYN I JAK JE LECZYĆ DLACZEGO MAMY WZDĘCIA BRZUCHA – https://mataleo.eu/wp-content/uploads/2013/08/1448-1.jpg. Wzdęcia towarzyszą u większości z nas i utrudniają w normalnym

TE ĆWICZENIA ZAJMĄ CI TYLKO 10 MIN BEZ SIŁOWNI Schudła 10 Kg Trenując w Domu – https://mataleo.eu/wp-content/uploads/2013/08/1448-1.jpg. Nie masz możliwości ćwiczenia na siłowni? Nie ma

KIEDY JESZ TE 8 PRODUKTÓW MOŻESZ WYGRAĆ Z RAKIEM.  JEDZ DUŻO CZOSNKU. Magiczne 8 produktów – https://mataleo.eu/wp-content/uploads/2013/08/1448-1.jpg. Czosnek powinieneś dodać do wszystkiego co jesz, ponieważ można

7 RZECZY KTÓRE POWINNAŚ ZROBIĆ JEŚLI PRÓBUJESZ STRACIĆ TKANKĘ TŁUSZCZOWA Z BRZUCHA! DIETA TA POMOŻE CI SPALIC TKANKĘ TŁUSZCZOWĄ – https://mataleo.eu/wp-content/uploads/2013/08/1448-1.jpg. Robinie tylko brzuszków i

4 MINUTOWE ĆWICZENIA NA ABS, KTÓRE MOŻESZ WYKONAĆ PRZED ŚNIADANIEM. To rutynowe rozciąganie ciała pomoże wzmocnić i zbudować BRZUSZEK. Robienie rutynowych ćwiczeń na mięśnie brzucha wliczając

5 ĆWICZEŃ NA PODNIESIENIE BIUSTU – https://mataleo.eu/wp-content/uploads/2013/08/1448-1.jpg. Wypróbuj te proste ćwiczenia, aby dodać jędrności i podnieść swój biust. Dzięki niesamowitej potędze współczesnych biustonoszy z push-up’em,

Przysiady to ćwiczenia, które angażują głownie mięśnie podsadkowe oraz mięśnie ud i łydek. Dzięki temu są jednymi z najskuteczniejszych ćwiczeń na zgrabne uda i pośladki.

Dlaczego ćwiczę, ale nie chudnę? Zastanawialiście się kiedyś nad tym? Załóżmy, że jesteście już na tyle zmotywowani, że zaczęliście uczęszczać na zajęcia fitness. W zasadzie

Pośladki w 3 miesiące – https://mataleo.eu/wp-content/uploads/2013/08/1448-1.jpg. Bez wątpienia pośladki to zmora wszystkich dziewczyn, które chciałyby startować w bikini fitness. Nie ograniczajmy się. Każda dziewczyna chce

DIETA WEGETARIAŃSKA to DIETA „ODCHUDZAJĄCA”. Coraz częściej osoby pragnące stracić nawadze decydują się na przejście na dietę wegetariańską. Nie trzeba chyba tłumaczyć, ze takie pobudki