Jemy co 3 godziny – czas poznać prawdę – Gosia Klos

Jemy co 3 godziny – czas poznać prawdę – Gosia Klos. Mianowicie, ogromna ilość  specjalistów, doradców, dietetyków, każe jeść co 3 h, za powód podając słowa „bo przez 3h strawi się jedzenie i już wchodzimy w katabolizm”.  Zaznaczyć także chcę, że nie mam na myśli wszystkich, a zarazem wiem, że używacie skrótów myślowych, które dla nowicjuszy […]

Read More

Korzyści z żelatyny dla kości i stawów

Żelatyna jest pozornie nieszkodliwym składnikiem, prawdopodobnie najbardziej znanym w swoim ulubionym deserze z galaretki. To białko zwierzęce (składające się z kolagenu) jest rzeczywiście stosowane w wielu produktach, od makijażu po gumki niedźwiedzie. Ale ten wszechstronny składnik oferuje wiele więcej korzyści niż tylko utrzymanie swojego ulubionego traktowania żelowego, zgodnie z zdrowym i naturalnym światem. Niektórzy badacze […]

Read More

12 zaskakujących zastosowań oleju z mięty pieprzowej

12 zaskakujących zastosowań oleju z mięty pieprzowej. Co to właściwie jest olejek z mięty pieprzowej? Otrzymywany przez destylację z parą wodną świeżych części nadziemnych kwitnącej rośliny Mentha piperita. Jest bezbarwną, jasnożółtą lub jasno-zielonawożółtą cieczą o charakterystycznym zapachu i smaku. Możesz użyć oleju z mięty pieprzowej jako środka aromatycznego w deserach i koktajlach lub po prostu jako […]

Read More

Olej kokosowy dlaczego jest niezdrowy – Gosia Klos

Olej kokosowy dlaczego jest niezdrowy – Gosia Klos. Już napisałam wiele artykułów na temat oleju kokosowego, jak nas oszukują i jaki jest niezdrowy. I coraz więcej badan jest robionych aby dokładnie sprawdzić zawartość tłuszczy nasyconych w tym oleju. W niedawnej przeszłości wielu ekspertów ds. Zdrowia reklamowało olej kokosowy jako zdrową alternatywę dla innych rodzajów tłuszczów. […]

Read More

9 Ćwiczeń na Ramiona i Brzuch – DIETA

9 Ćwiczeń na Ramiona i Brzuch – DIETA. „Zaczął się  sezon na koszulki bez rękawów czy sukienki.  Nadal masz czas, aby twoje ramiona były kształtne. Wielu z was walczy z grubymi ramionami, ponieważ jest to obszar ciała, który traci elastyczność i utrzymuje swoją wagę. Tylko dlatego, że trudniej jest uzyskać stonowane ramiona, nie oznacza, że […]

Read More

8 naturalnych sposobów leczenia – Uczulenia

8 naturalnych sposobów leczenia – Uczulenia. Trądzik różowaty jest przewlekłym stanem skóry, który powoduje zaczerwienienie i powstawanie wyprysków. Według Kliniki Mayo, dokładna przyczyna trądziku różowatego jest nieznana. Uważa się jednak, że jest związana z czynnikami dziedzicznymi i środowiskowymi, takimi jak narażenie na działanie promieni słonecznych lub aktywność fizyczna. Chociaż nie ma lekarstwa na ten problem […]

Read More

Kurkuma i jego wspaniałe korzyści – Gosia Klos

Kurkuma i jego wspaniałe korzyści – Gosia Klos. Jeśli masz blender w domu, a pewnie masz wiesz, jak dobrze jest mieszać składniki i dopasować je do perfekcyjnej równowagi pomiędzy słodkością, a użytecznością w sokach i koktajlach. Aspekt „prób i błędów”  sprawia, że ​​tym bardziej będzie ekscytujące, ponieważ możliwości dostosowań są bliskie końca. Ale czy rzeczywiście […]

Read More

Naturalne produkty do pielęgnacji skóry – 10 Produktów

Naturalne produkty do pielęgnacji skóry – 10 Produktów. Wspaniała skóra jest czymś, czego wszyscy chcemy, ale czasem mogą być trudne do osiągnięcia. Produkty do pielęgnacji skóry mogą być kosztowne i przynoszą mnóstwo efektów ubocznych. Co zrobić, jeśli powiedzieliśmy, że istnieją proste rozwiązania, które były opłacalne i naturalne? Zamiast tego skoncentruj się na żywności, która może […]

Read More

Warto wiedzieć o 8 zaletach oleju z grejpfrutów

Warto wiedzieć o 8 zaletach oleju z grejpfrutów. Dieta z grejpfruta z lat 80- powróciła! Te mocne owoce mogą znacznie więcej zrobić dla Ciebie i Twojego zdrowia, jeśli będą używane w odpowiedniej, zrównoważonej diecie. Te owoce cytrusowe są zapakowane w przeciwutleniacze, składników odżywczych i właściwości leczniczych, które można wykorzystać do zwalczania problemów trawiennych, stresu, a […]

Read More

Niewiarygodne! Czy wiesz co oznacza kolor jajek?

Niewiarygodne! Czy wiesz co oznacza kolor jajek? Z doświadczenia wiem, że nie zwracasz uwagi na kolor jaj. Wszyscy mają ogólną nadzieję, że w sklepach jest wszystko jest świeże – nawet nie jesteś w stanie zobaczyć zawartości świeżego  jajka, a tym bardziej kolor żółtka. Oczywiście, ma być żółtawy, ale czy poświęcamy tyle uwagi, jak żółte żółtka […]

Read More

Jedz ile chcesz – 12 produktów do wyboru – Gosia Klos

Jedz ile chcesz – 12 produktów do wyboru – Gosia Klos. Zmiana nawyków żywieniowych może być naprawdę trudna i pomimo wszystkich ekspertów mówiących o jedzeniu więcej zieleni pomogą Ci poczuć się pełnymi, większość ludzi zdaje sobie sprawę, że to nie zawsze wydaje się prawdą. Każdy szuka cudu, a tu wystarczy tylko przeczytać ten artykuł i […]

Read More

Sprawdź SWÓJ stan zdrowia w ciągu Jednej Minuty

Sprawdź SWÓJ stan zdrowia w ciągu Jednej Minuty. Ta metoda pozwoli Ci zobaczyć jaki jest Twój san zdrowia. Jest prosta w wykonaniu i trwa tylko minutę. Nikt i nigdzie nie napisał o tej metodzie, pewnie dlatego, że jest bardzo prosta i nie wymaga kupna jakiś suplementów czy tabletek. Jest to metoda  medycyny chińskiej. Twój język […]

Read More