Parter -poruszanie się

Parter -poruszanie sie

Sprawne poruszanie się.

Umiejętność sprawnego poruszania się w parterze, jest bardzo istotna podczas walki.

Na filmie prezentuję jedno z wielu ćwiczeń, poprawiających sprawność w parterze…

 

metamorfoza, Gosia Klos, dietetyk