DIETA dlaczego nie możesz schudnąć?
Gosia Klos
22 maja 2014
Jeśli nie możesz szybko schudnąć z brzuszka szybko , to znaczy ze twoje nawyki żywieniowe sa do poprawki. Dziś zastanowimy się nad problemem, dlaczego nie
Menu
Jeśli nie możesz szybko schudnąć z brzuszka szybko , to znaczy ze twoje nawyki żywieniowe sa do poprawki. Dziś zastanowimy się nad problemem, dlaczego nie
TWOJE CIAŁO LUBI ODKŁADAĆ NA POTEM Każda kobieta posiada mniej hormonów odpowiadających za agresje ( testosteron ) niż mężczyzna. Tak wiec zbudowanie ogromnych mięśni u
Fitness ćwiczenia na Nogi, Uda, Pupę…Chcesz mieć zgrabny tyłek przez cały rok?? To mam dla Ciebie coś specjalnego. Wystarczy parę minut dziennie przez pięć dni
GYM ĆWICZYMY TRICEPS!! Czy masz na rękach tłuszczyk, który przeszkadza ci w noszeniu krótkich rękawków? Jeśli tak, to pora zabrać się za siebie. Nie sądź
ESZTER PATI UKBFF/IFBB FIGURE Competitor. Fitness i zdrowy styl życia to jej pasja. Jej sportowy tryb życia jest od dzieciństwa, ale jej prawdziwa miłość do treningu
Sexy ćwiczenia na biceps. Biceps to widoczna para mięśni z przodu ramienia, mieńsień dwugłowy jest dwóstawowy, działa na staw ramienny i staw lokciowy. Mięśnień dwógłowy
Competition Lu Del Giudice – UKBFF FITNESS Lu Del Giudice w konkurencji wygrała swój pierwszy w historii konkurs, Bikini Klasa – ponad 163 cm w
Trening obwodowy!! Metoda treningowa jakim jest Trening Obwodowy, zalecana jest dla osób początkujących, lub ćwiczących nieregularnie, bez względu na pleć i wiek. Trening obwodowy charakteryzuje się
Dieta węglowodanowa Aktywność fizyczna Nie ulega wątpliwości, że węglowodany mogą poprawiać wyniki osiągane przez sportowców. Węglowodany są głównym źródłem energii dla pracujących mięśni. Spożywając duże
Jak jeszcze byłam młoda i piękna to zawsze mi wpajano, aby zgubić fałdki na brzuszku to muszę dużo ćwiczyć cardio. Co to właściwie jest to
Dzisiaj zajmiemy się jednym z podstawowych powodów, dla których Panie odwiedzają siłownie. Pierwszy powód to oczywiście chęć zrzucenia kilku kilogramów i UDA smukłe nogi . Drogie
ABS Trening na brzuch i boczki Jeśli marzysz o założeniu skąpego bikini tego lata, ale nie jesteś pewna czy twój brzuch jest na to gotowy, trafiłaś
SZYBKIE LINKI
OSTATNIE WPISY
NAJPOPULARNIEJSZE
Gosia Kłos 2023