Figura

Ćwiczenia Na Łydki

Ćwiczenia Na Łydki Jednym z najbardziej zauważalnych miejsc naszych nóg jest mięsień łydki. Smukłe i ładnie zarysowane mięśnie łydek, zwracają uwagę całych naszych nóg. W

Ćwiczenia Na Nogi

Czy Ty Też Chcesz Mieć Sexi Smukłe Nogi – Ćwiczenia Na Nogi Chciałabyś zakładać mini spódniczkę bez obawy wyśmiania? Chciałabyś być podziwiana przez koleżanki i

Trener personalny + Fitness = SUKCES

Trener Personalny + Fitness = SUKCES Niezależnie od tego czy dopiero zaczynasz pracować ze swoim ciałem, czy trenujesz już od jakiegoś czasu, Trener Personalny, jest

Miss Bikini Shape

Miss Bikini Shape  – We wcześniejszym artykule pisałam o mojej podopiecznej Basi Krysiak, która intensywnie przygotowywała się do zawodów Miss Bikini Shape. To już ostatni

Fitness Bikini – przygotowanie do zawodów

Fitness Bikini – przygotowanie do zawodów Chciałam dziś wam przedstawić Basię, która zdecydowała się na start w zawodach NAC UK 16 Listopad 2014 A jak

Zdrowa dieta jak jeść

Zdrowa dieta jak jeść. Często spotykamy się ze stwierdzeniem, że zdrowa dieta jest droga. Najbardziej zdziwił mnie moja znajoma mówiąc, że zacznie jeść zdrowo od

Motywacja w odchudzaniu

Motywacja w odchudzaniu – Jednym z kluczowych problemów zdrowotnych którym boryka się współczesna cywilizacja, jest według ekspertów Światowej Organizacji Zdrowia (WHO,World Health Organization) niewątpliwie otyłość, stanowiąca

UKBBF ENGLISH GRAND PRIX

Witajcie Kochani, Jestem po pracowitym weekendzie i chciałabym Wam szybciutko zdać relacje z gali fitness i kulturystyki UKBFF Grand Prix z udziałem dwóch moich podopiecznych: Ani Przeslawska i

Px90 WORKOUT – TRENING

Px90 WORKOUT – TRENING to domowy program fitness, którego głównym celem jest wypracowanie szczupłej sylwetki i zmiana nawyków żywieniowych. Trening P90X trwa 90 dni i składa

Osobiste konsultacje z Gosią Klos

Osobiste konsultacje – szybki kontakt z Gosią Klos Witajcie kochane moje dziewczynki 🙂 Przede wszystkim Bardzo Wam Dziękuję, za to że czytacie moje artykuły. To

Cellulit Uda

Cellulit Uda – Cellulit to stan skóry, w którym nadmierne złogi tłuszczu pod skórą powoduję brzydki wygląd Twoich UD. Cellulit jest chorobą skóry, którą lekarze

Odchudzanie. Idealnie wyrzeźbione ciało

Odchudzanie – Idealnie wyrzeźbione ciało poprzez ćwiczenia Dbając o piękne i mocne ciało, często zapominamy o ćwiczeniach na ramiona – zazwyczaj skupiamy się na brzuchu,

metamorfoza, Gosia Klos, dietetyk