Archiwa: BLOG - Strona 2 z 295 - Mataleo.eu
Jak Zmniejszyć Uda – Jest Jeden Sposób – Sprawdź

Jak Zmniejszyć Uda – Jest Jeden Sposób – Sprawdź

Jak Zmniejszyć Uda – Jest Jeden Sposób – Sprawdź Czy zastanawiałaś się kiedyś nad sposobem, który by mógłby zmniejszyć objętość twoich nóg, brzucha czy ramion? Czy wiesz, że już są robione badania na cudowną tabletką, która mogła by ci pomóc spełnić Twoje...
28 PLANK Wyzwanie – Na Gruby Brzuch – Zacznij Od Dziś

28 PLANK Wyzwanie – Na Gruby Brzuch – Zacznij Od Dziś

28 PLANK Wyzwanie – Na Gruby Brzuch – Zacznij Od Dziś Termin „Mocny kręgosłup” w rzeczywistości odnosi się do siły głębokich grup mięśni pleców, brzucha i pośladków. Te trzy grupy mięśni są niezbędne do wspierania kręgosłupa i utrzymania równowagi. Jednak...
Wyzwanie w 30 Dni na Brzuch dla Początkujących – Gosia Klos

Wyzwanie w 30 Dni na Brzuch dla Początkujących – Gosia Klos

Wyzwanie w 30 Dni na Brzuch dla Początkujących – Gosia Klos Mam dla was kolejne wyzwanie. Tym razem na Brzuszek, ale dla początkujących. Wystarczy mata i obciążenia 1 kg na nogi. Jeśli masz problemy z kręgosłupem, postaraj się nie wyginać kręgosłupa, nie szarpać...
Ćwiczenia dla pań po 40 – stce – 3 Ćwiczenia w Domu

Ćwiczenia dla pań po 40 – stce – 3 Ćwiczenia w Domu

Ćwiczenia dla pań po 40 – stce – 3 Ćwiczenia w Domu Niezależnie od wieku i stanu zdrowia, głównym problemem motywacji jest niewiedza wykonywania ćwiczeń na siłowni lub w domu. To jest tak, jakbyś założyła narty pierwszy raz i próbowała zjechać na dół z...
Jak Spalić Dolny Brzuszek – Gosia Klos

Jak Spalić Dolny Brzuszek – Gosia Klos

Jak Spalić Dolny Brzuszek – Gosia Klos Niezależnie  od tego jaki masz cel i ile masz lat, czy to jest zima czy lato, zawsze powinnaś ćwiczyć regularnie. To powinien być nawyk ćwiczyć 3 razy w tygodniu. Na moim blogu znajdziesz setki różnych ćwiczeń na każdą...
Akademia Kocham Fitness | Grupa Mentoringowa Małgorzaty Kłos