Artykuły

Menopauza 3 naturalne sposoby

Objawy menopauzy i 3 naturalne zabiegi

Objawy menopauzy i 3 naturalne zabiegi. Często pytacie mnie kiedy napiszę coś o menopauzie. Dziś artykuł skierowany jest do wszystkich kobiet tych młodych i starszych, bo

Zacznij jeść - 1 h treningu w ciągu 8 godzin

DIETA w 8-godzinnym Planie Dziennym

DIETA w 8-godzinnym Planie Dziennym. Peter Moore i David Zinczenko napisali książkę „Dieta ośmiogodzinna – obserwuj, jak kilogramy znikają bez oglądania tego, co jesz”, a w

Wyzwanie na brzuch i ramiona

21-DNI z WYZWANIEM z PLANIKIEM

21-DNI z WYZWANIEM z PLANIKIEM. Deska jest jednym z najbardziej wydajnych ćwiczeń statycznych w celu wzmocnienia rdzenia i innych części ciała. W tym artykule mam zamiar

brzuch dla leniwych

Płaski Brzuch w 7 min – VIDEO

Płaski Brzuch w 7 min – VIDEO. Pewnie jesteś znudzona robieniem tych samych, starych brzuszków i na dodatek nie widzisz żadnych rezultatów? Przede wszystkim zwrócę uwagę,

Jak zgubić tłusty brzuch z treningiem i dietą

Jak zmniejszyć Dolny Tłuszcz z Brzucha?

Jak zmniejszyć Dolny Tłuszcz z Brzucha? Jak już mnie znacie, nie pisze bzdur czy pierdół tylko poważne artykuły poparte badaniami. Ogromny temat w dzisiejszych czasach

metamorfoza, Gosia Klos, dietetyk