Artykuły

Trening po 40 -stece - Porady - Gosia Klos

Trening dla Kobiet po 40-tce – VIDEO

Trening dla Kobiet po 40-tce – VIDEO. Będąc instruktorem osobistym od wielu lat wiem, że nie macie czasu aby pójść na trening siłowy. Dlatego z

Zlikwiduj cellulit e 2 tygodnie - Gosia Klos

Zlikwiduj Cellulit w 2 Tygodnie na Pośladkach

Zlikwiduj Cellulit w 2 Tygodnie na Pośladkach. Przeprowadzając wiele konsultacji w ciągu dnia, główne pytanie, które od was dostaję to jak zlikwidować cellulit? Cellulit, inaczej

Refluks żołądka - Porady jak się pozbyć - Gosia Klos

CZY TŁUSZCZE POWODUJĄ REFLUX ŻOŁĄDKA?

CZY TŁUSZCZE POWODUJĄ REFLUX ŻOŁĄDKA? Dzisiejszy post analizuje pytanie: czy tłuste jedzenie powoduje refluks żołądka? Przedstawię konwencjonalną mądrość kryjącą się za mitem, a także to,

Ćwiczenia na dolny BRZUSZEK – VIDEO

Ćwiczenia na dolny BRZUSZEK – VIDEO. Radzenie sobie z tłuszczem nie jest łatwe, a ci, którzy próbowali go zgubić, wiedzą, co mam na myśli. Ale to

Katowice – Trener i Dietetyk – Motywacja

Katowice – Trener i Dietetyk – Motywacja. Nie oferuje tylko treningu personalnego! Oferuje znacznie więcej niż jest to możliwe. Moją wiedzę, doświadczenie 18 – letnie,

Trening na wewnętrzne uda - Gosia Klos

Trening na wewnętrzne UDA – VIDEO

Trening na wewnętrzne UDA – VIDEO. Usiądź, zrób przysiad, biegnij – Twój tyłek i uda zdecydowanie ćwiczą w swoim codziennym życiu, ale co z mniejszymi mięśniami? Te

dieta w 12 dni - przepisy

– 10 kg – DIETA NA 12 DNI- DZIAŁAJ

– 10 kg – DIETA NA 12 DNI- DZIAŁAJ. Istnieją różne zabiegi, różne diety które mogą pomoc  Ci schudnąć. Ale stracić ponad 10 kilo  w

metamorfoza, Gosia Klos, dietetyk