Jednym z podstawowych źródeł energii są cukrowce, zwane węglowodanami. Nazwa węglowodanów wzięła się od ich budowy strukturalnej, łączącej cząsteczki węgla z cząsteczką wody. Węglowodany pełnią
Białka są podstawowym elementem budulcowym organizmu. Są głównym składnikiem mięśni i mózgu. Wchodzą w skład większości enzymów i hormonów, które odpowiadają za regulacje metaboliczne ustroju.
Dieta i suplementacja w sporcie – Dostarczanie odpowiedniej ilości energii i składników odżywczych zgodnie z aktualnymi zaleceniami determinuje prawidłowy rozwój każdego człowieka. Dla większości sportowców
Tłuszcz na brzuchu!! Jak go zgubić?? Na brzuchu pojawiły się wałeczki? Marzysz o płaskim i umięśnionym brzuchu? Jeśli tak przeczytaj 3 proste porady, które pomogą
Dieta i grupa krwi- Gdy kilka lat temu nikt nie mógł znaleźć przyczyn mojego złego samopoczucia, zmęczenia, apatii, napadów duszności, a wyniki badań nie wykazywały
Fitness nietolerancja glutenu – W początkowej fazie ludzie podejrzewają właśnie uczulenie na gluten, to jednak testy rozwiewają ich wątpliwości. Jednak tradycyjne testy na nietolerancję glutenu
Osobiste konsultacje – szybki kontakt z Gosią Klos Witajcie kochane moje dziewczynki 🙂 Przede wszystkim Bardzo Wam Dziękuję, za to że czytacie moje artykuły. To
Cellulit Uda – Cellulit to stan skóry, w którym nadmierne złogi tłuszczu pod skórą powoduję brzydki wygląd Twoich UD. Cellulit jest chorobą skóry, którą lekarze
COMBAT STREET FIGHTING TYGODNIOWE SZKOLENIE Obóz COMBAT STREET FIGHTING Organizowane przez MATALEO, POLSKĄ UNIĘ SZTUK WALKI i OBOZY SZKOLENIOWE INSTRUKTORZY: Damian Lisinski Instruktor JU JITSU
Fitness jak dobrać strój na siłownie Zapewne każda z Was zastanawia co ma założyć, jakie obuwie wybrać, kiedy przyjdzie pierwszy raz na siłownie do klubu.
Damian Lisiński prezentuje dwa ćwiczenia na nogi, mające dwa różne cele. Używanie tak wielkich obciążeń, przeznaczone jest oczywiście dla zaawansowanych bywalców siłowni, jednak zachęcamy do
Natalia Gacka – Absolutna Mistrzyni Świata w Fitness Sylwetkowym Wywiad specjalnie dla Mataleo.eu. Rozmawia Małgorzata Kłos – zdobywczyni II miejsca w Wielkiej Brytanii Miss Fitness
SZYBKIE LINKI
OSTATNIE WPISY
NAJPOPULARNIEJSZE
Gosia Kłos 2023