Nie mam czasu na Trening – Kiedy Trenowac- Gosia Klos
Gosia Klos
8 października 2016
Od jakiegoś czasu dostaje dużo od was wiadomości na temat braku czasu na treningi. Dla mnie to czysta wymówka! Mam pod sobą dużo mam, które
Menu
Od jakiegoś czasu dostaje dużo od was wiadomości na temat braku czasu na treningi. Dla mnie to czysta wymówka! Mam pod sobą dużo mam, które
Apetyt na słodycze, jest wrodzony (pokarm kobiecy jest słodkawy). Nasz nadmierny apetyt na słodycze może mieć również podłoże chorobowe (lekarz może zlecić odpowiednie badania). A
Witamina D to grupa rozpuszczalnych w tłuszczach steroidów, koniecznych do utrzymania właściwej gospodarki wapniowo-fosforowej w organizmie, a także prawidłowej struktury i funkcji kośćca. Jest ona
Zapotrzebowanie energetyczne w cyferkach to jedno, a hormony to drugie! Osoby o niższym poziomie tkanki tłuszczowej będą spalały więcej kalorii, bo mięśnie są bardziej energochłonne –istotna jest nie tylko waga,
Na świecie są tysiące diet. Większość z nich nieskuteczna, a może inaczej – skuteczna, ale po prostu trudno na nich wytrwać. Często badania nad dietami
Ciało ludzkie jest tajemnicą, i ciągle daje nam sygnały i dostarcza informacji, które mogą nauczyć nas interpretować lepiej nasze ciało . Uważnie obserwowanie organizmu może
To co bezkarnie możesz jeść mając tylko 20 lat, po 30 – stce zacznie przyczyniać się do wałeczków na brzuchu, a po 50 – tce
Każda grupa krwi ma specjalne zalecenia dietetyczne: Grupa zero Ma ją prawie połowa z nas 43%. Osoby z grupą 0 maja w żołądku więcej kwasów
Bardzo często jeżdżę po Anglii na konsultacje osobiste i wystarczy przyjrzeć się osobą, które mijam na ulicy, by uzmysłowić sobie skalę problemu. Przy tuszy nie
Łosoś hodowlany i dziki jaka jest różnica? OGROMNA jest różnica w smaku jaki i cenie. Miałam okazje kupić dzikiego łososia i jego smak jest niepowtarzalny,
Dobrym sposobem na wyszczuplenie 1 centymetra w tali, biodrach i brzuchu jest dieta płynna – koktajlowa czyli np. mleko połączyć z truskawkami lub bananem. Stosowanie
Ważne – Nie jedz ich razem. Pewnie jesteście zdziwieni dlaczego nie można łączyć pomidora z ogórkiem! górek zawiera sporo askorbinazy – enzymu rozkładającego witaminę C,
SZYBKIE LINKI
OSTATNIE WPISY
NAJPOPULARNIEJSZE
Gosia Kłos 2023