Zdrowa dieta jak jeść
Gosia Klos
18 sierpnia 2014
Zdrowa dieta jak jeść. Często spotykamy się ze stwierdzeniem, że zdrowa dieta jest droga. Najbardziej zdziwił mnie moja znajoma mówiąc, że zacznie jeść zdrowo od
Menu
Zdrowa dieta jak jeść. Często spotykamy się ze stwierdzeniem, że zdrowa dieta jest droga. Najbardziej zdziwił mnie moja znajoma mówiąc, że zacznie jeść zdrowo od
Motywacja w odchudzaniu – Jednym z kluczowych problemów zdrowotnych którym boryka się współczesna cywilizacja, jest według ekspertów Światowej Organizacji Zdrowia (WHO,World Health Organization) niewątpliwie otyłość, stanowiąca
BRZUSZEK-Kiedyś już o tym było, ale cały czas pojawiają się prośby o pomoc w doborze ćwiczeń na spalenie tłuszczu z brzucha (szczególnie jego dolnej części).
PŁATKI OWSIANE -Wiele osób pyta mnie, co zrobić żeby poranna owsianka nie była udręką a przyjemnością. Zebraliśmy dla Was kilka porad, które pozwolą wam na
Circuit Training to rewolucyjna amerykańska technika treningów grupowych dla kobiet. Odbywają się one na specjalnie do tej metody zaprojektowanych urządzeniach treningowych: aerobowych i na stacjach
Puste kalorie co to? Dlaczego mam unikać „pustych kalorii”, przecież jeżeli są puste, to nie tuczą? Z takim stwierdzeniem spotkałam się już wielokrotnie. Wyrażenie „puste
Nie raz spotykamy się z produktami spożywczymi z rzucającym się w oczy napisem BEZ KONSERWANTÓW. O! – mówimy sobie – to coś dla nas. Tymczasem
Konserwanty w żywności.Dodawanie konserwantów do produktów spożywczych ma na celu uzyskanie dwóch korzyści jednocześnie: zapobieżenie szybkiemu psuciu się produktu poprzez zabicie drobnoustrojów powodujących procesy gnicia,
Trzecim, niezbędnym składnikiem w żywieniu człowieka są tłuszcze. Tłuszcze, zwane też lipidami, są głównie estrami kwasów tłuszczowych i glicerolu. Można je podzielić na tłuszcze proste,
Moi kochani, Tak jak wam obiecałam, specjalnie dla was przygotowałam wywiad z Anitą Bekus. Imię i nazwisko:Anita Bekus Rocznik: 1990 Dyscyplina: Fitness Staż treningowy: około 8
Witajcie Kochani, Jestem po pracowitym weekendzie i chciałabym Wam szybciutko zdać relacje z gali fitness i kulturystyki UKBFF Grand Prix z udziałem dwóch moich podopiecznych: Ani Przeslawska i
Kochane moje czytelniczki 🙂 Już w najbliższy weekend odbędzie wielka gala fitness i kulturystyki UKBFF Grand Prix z udziałem dwóch moich podopiecznych: Ani Przeslawska i
SZYBKIE LINKI
OSTATNIE WPISY
NAJPOPULARNIEJSZE
Gosia Kłos 2023