Fitness

Metamorfoza – Wielka Brytania

Metamorfoza – Wielka Brytania. Nie masz czasu? Nie masz siły? Zobacz co zrobiła Moja podopieczna Angela w miesiąc. To dopiero początek naszego planu! Bez marudzenia

Woda z cytryną działanie

Woda z cytryną działanie.  Jak dobrze wiemy cytryna ma bardzo duże ilości witminy C, ale nie wszyscy wiedzą, że jedną z głównych korzyści zdrowotnych wody

Zawody Fitness Bikini – Wielka Brytania

Zawody Fitness Bikini – Wielka Brytania  zaczyna być bardzo modna kategorią i z roku na rok zyskuje popularność w zawrotnym tempie. . Decydując się na Zawody Fitness

Efekty diety i ćwiczeń

Efekty diety i ćwiczeń. Można? Oczywiście, że tak! Wszystko zależy od Waszego podejścia! Mam nadzieję, że i tym razem uda mi się udowodnić Wam, że

Metamorfoza-Ania-Kowalska

Metamorfoza- Ania – Kowalska  Wymówki to niestety, ale nasza słabość, z którą możesz wygrać bez względu na wiek. Kolejna moja podopieczna Anna Kowalska , która zaczęła niedawno

Personalny-Trener-Fitness-w-Derby-Gosia-Klos-Mataleo-01

Personalny Trener Fitness w Derby

Swego nie znacie cudze chwalicie… Pewnie znasz to powiedzenie 🙂 A ja właśnie po wielomiesięcznych podróżach po całej Wielkiej Brytanii, wróciłam do mojego kochanego Derby.

Pietruszka

Kochani, czy słyszeliście o cudownym działaniu leczniczym i odżywczym oraz innych wartościach, jakie zawiera w sobie pietruszka? Pietruszka – zarówno korzeń jak i liście mają

Ćwiczenia na schudnięcie

Bardzo wiele dziewczyn i kobiet, codziennie pyta mnie na naszym Fanpage – KochamFitness o jakiekolwiek ćwiczenia na schudnięcie. Czasami mam wrażenie, że osoby takie oczekują ode

Płaski Brzuch w Tydzień część 3

Jak uzyskać płaski brzuch w tydzień część 3 Metoda 3 z 4: Ćwicz Zacznij od Cardio. Najskuteczniejsze w walce z tłuszczem brzucha są ćwiczenia cardio.

10-minutowe ćwiczenia na brzuch i uda w domu

Byłam w lekkim szoku, gdy zobaczyłam na stronie brytyjskiej służby zdrowia, zestawy ćwiczeń na brzuch i uda, które można śmiało wykonywać w warunkach domowych. Wiem,

metamorfoza, Gosia Klos, dietetyk