Efekty diety i ćwiczeń
Gosia Klos
9 lipca 2015
Efekty diety i ćwiczeń. Można? Oczywiście, że tak! Wszystko zależy od Waszego podejścia! Mam nadzieję, że i tym razem uda mi się udowodnić Wam, że
Menu
Efekty diety i ćwiczeń. Można? Oczywiście, że tak! Wszystko zależy od Waszego podejścia! Mam nadzieję, że i tym razem uda mi się udowodnić Wam, że
Metamorfoza- Ania – Kowalska Wymówki to niestety, ale nasza słabość, z którą możesz wygrać bez względu na wiek. Kolejna moja podopieczna Anna Kowalska , która zaczęła niedawno
Swego nie znacie cudze chwalicie… Pewnie znasz to powiedzenie 🙂 A ja właśnie po wielomiesięcznych podróżach po całej Wielkiej Brytanii, wróciłam do mojego kochanego Derby.
Kiedy zaczynałam trenować pierwsze dziewczyny w Anglii, był rok 2007. I muszę przyznać, że nie spodziewałam się takiego sukcesu 🙂 Na początku trochę nieśmiało, jednak
Kiedy jesteś zupełnie początkująca, rutynowe ćwiczenia fitness, mogą być dla ciebie trudne. Wiele moich klientek czuje się zakłopotana, gdy po raz pierwszy idzie na siłownię,
Jak stracić tłuszcz z brzucha w 3 miesiące cz. 3 To już trzecie i ostatnie 🙁 spotkanie z serii Jak stracić tłuszcz z brzucha. Po
Fitness Metamorfoza w 3 miesiące Minęło już wiele tygodni, od momentu, gdy opublikowałam na swoim blogu Rezultaty Moich Podopiecznych. Od tamtej chwili rozpoczęła się fala
Każdy plan treningowy powinien składać się treningu siłowego, to jest budowania mięśni. Pozwól, że pokażę ci 7 korzyści zdrowotnych treningu siłowego. Czy wiesz, że wykonując
Ania próbowała wszystkich diet – przynajmniej tak mówi :). Na każdą z nich wydała od kilkudziesięciu do kilkuset złotych. Każdą dietę starała się sumiennie przestrzegać.
Szczupłe Nogi! Która z nas nie chce mieć zgrabnych nóg 😉 Szczupłe nogi, to nogi które mają niski procent tkanki tłuszczowej ( potrzeba do tego
Trener Personalny + Fitness = SUKCES Niezależnie od tego czy dopiero zaczynasz pracować ze swoim ciałem, czy trenujesz już od jakiegoś czasu, Trener Personalny, jest
SZYBKIE LINKI
OSTATNIE WPISY
NAJPOPULARNIEJSZE
Gosia Kłos 2023