BLOG

8 skutecznych sposobów na odchudzanie – Ważna Informacja Nasz metabolizm zwalnia o około 5% na każdą dekadę naszego życia po osiągnięciu wieku 40 lat. Oznacza

Przysiady – Jak poprawnie Zrobić Przysiad – Szybki Efekt 1. Dlaczego warto ćwiczyć przysiady. Jako dzieci musimy nauczyć się kucać, zanim nauczymy się stać lub

7 Błędów powodujące że przybierasz na wadze – Nie rób tego na Noc Widzenie dodatkowych kilogramów na wadze nie tylko prowadzi do frustracji, ale może

3 Power Ćwiczenia na Boczki – Zrób Je na Noc – https://mataleo.eu/wp-content/uploads/2013/08/1448-1.jpg Na moim blogu znajdziecie dużo fajnych ćwiczeń i zawsze staram się wrzucać zawsze

8 Trików Spalający Twój Brzuch – https://mataleo.eu/wp-content/uploads/2013/08/1448-1.jpg Spójrzmy prawdzie w oczy – przez większość czasu jemy nie dlatego, że jesteśmy głodni. Zamiast tego zwracamy się

3 błędy w treningowe mogące być niebezpieczne dla zdrowia – https://mataleo.eu/wp-content/uploads/2013/08/1448-1.jpg Jeśli chcesz osiągnąć wyniki i nie nabawić sie przy tym kontuzji, schudnąć i nabrać

3 kombinacje żywności które mogą przyspieszyć utratę wagi – https://mataleo.eu/wp-content/uploads/2013/08/1448-1.jpg Czy zmieniasz ciągle dietę, aby uzyskać piękne plażowe ciało na lato lub na inne okazje?

Oczyść Jelita Domowym Sposobem – 10 kg – https://mataleo.eu/wp-content/uploads/2013/08/1448-1.jpg Mówią, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. I tu się zgodzę, bo wszystkie moje podopieczne uczą się

Brzuch – Uda – Pośladki – 4 Ćwiczenia dla Każdego Piłka lekarska to piłka do ćwiczeń z obciążeniem, używana przez sportowców do treningu siłowego i

Trening TABATA na Brzuch i Uda w 4 minuty – https://mataleo.eu/wp-content/uploads/2013/08/1448-1.jpg Znasz te dni, kiedy czujesz się naprawdę dobrze podczas ćwiczeń i chcesz zakończyć wszystko

Jak zrobić najlepsze i naturalne oczyszczenie jelita grubego za pomocą domowego środka Oczyszczanie jelita grubego pomaga odtruć organizm. Jeśli jesteś otyła, powinnaś dodać ćwiczenia i

9 produktów które tylko udają zdrowe – Poznaj Prawdę – https://mataleo.eu/wp-content/uploads/2013/08/1448-1.jpg Trudno jest jeść w 100% zdrowo, ale zwykle chcemy mieć pewność, że produkt przyniesie