BLOG

Zalecane przez WHO metody na wirusa – Przepis.  Pewnie już macie dosyć słuchania o wirusie…ja też i mam dość i dość mam tej paniki, wykupowania

Trening z linami na brzuch – Spal 120 kcal w 10 minut. Czasami nie ma nic lepszego niż miażdżenie i rzucanie przedmiotami na siłowni, gdy

Zakrzep Krwi – Zakrzepica Prowadzi do Śmierci. 64-letni mężczyzna z bioprotetyczną wymianą zastawki aortalnej zjawił się w swoim lokalnym okręgowym szpitalu ogólnym z krótką historią

Ćwiczenia domowe aby wzmocnić pośladki i ujędrnić Tyłek Czy czujesz się trochę słaby z tyłu, bo nie masz pięknego pośladka? Nie miałaś czasu iść na

Ćwicz Brzuch i Wzmocnij swój Kręgosłup – Ćwiczenia. Używamy kremów, aby je wygładzić, nosimy dżinsy w 80-stopniowym upale, aby je ukryć – a jednak około

Trening Nowy na boczki – Video – https://mataleo.eu/wp-content/uploads/2013/08/1448-1.jpg. Nie ma wątpliwości, że przysiady i brzuszki są korzystne, ale poza tym, że są dość trudne do

Niezwykła kaloria – dlaczego żywność ma kalorie – jak spalić kalorie. Energia reprezentuje zdolność do pracy. Ukończenie zajęć z aerobiku, treningu siłowego lub lekcji jogi

Koronavirus jak uniknąć zarażenia – Nowa Metoda Potwierdzona przez Lekarza. Zdrowym odżywianiem zajmuję się od 20 lat i w związku z ogromną paniką na świecie

Wzmocnij Plecy Ćwiczeniami – Niestabilny Kręgosłup. W świecie fitness terminy „podstawowa funkcja kręgosłupa”, „siła kręgosłupa” i „stabilność kręgosłupa” stały się współczesnymi terminami w projektowaniu programów

Nadmiar tłuszczu jest winne 5-6 kg w okolicy Brzucha. Mamy 22 mln ludzi chorujących na otyłość lub nadwagę czyli 3 mln mają cukrzycę, 10 mln –

Hormony i ćwiczenia oporowe – Trening z obciążeniem. Hormony, takie jak ludzki hormon wzrostu i testosteron, odgrywają dużą rolę w przeroście mięśni i sile nabytej

Rola glikogenu w ćwiczeniach aerobowych i siłowych – Energia do Ćwiczeń. Rola glikogenu w ćwiczeniach aerobowych i siłowych. Rola glikogenu (zmagazynowanego węglowodanu w mięśniach) w