Kup Dietę i Trening

10 naturalnych środków na obwisłą skórę – PRZEPISY. Obwisłą skóra ma prawie każda kobieta po ciąży, po szybkim odchudzaniu, czy w trakcie odchudzania  dziewczyny stosują dietę, a nie ćwiczą i wtedy ta skóra staje się wiotka i wisząca. Zdarza się to najlepszemu z nas. Zanim wykupicie w internecie kolejny zestaw dietetyczny, zastanówcie sie czy warto narażać skórę na taki szok. Musi bīć wszystko połączone dieta, trening i te 10 sposobów, które wam opisze w tym artykule.

Oto 10 sposobów dodatkowe aby zmniejszyć  luźną, obwisłą skórę i na pewno sprawi to, że będziesz wyglądasz wyglądać jakbyś zatrzymała zegar.

1. Awokado i orzechy. Składniki bogate w witaminę E, takie jak awokado i orzechy, mogą zdziałać cudowne na skórę. Dlatego, że witamina E odgrywa ważną rolę w produkcji kolagenu, niezbędnej do wypełniania zmarszczek. Po za spożywaniem pokarmów bogatych w witaminę E, można zastosować pastę z tłustego awokado i oliwy z oliwek na twarz jako naturalny środek nawilżający i ujędrniający skórę.

2. Owsianka, miód i białko jaja. Aby stworzyć wspaniałą maskę do skóry w domu, nałóż mieszankę białek z jajek, płatków owsianych i miodu na twarz i szyję lub brzuch. Zaleca leżenie przez 20 do 30 minut, a następnie spłucz mieszankę z  twarzy ciepłą, a następnie chłodną wodą. To samo z brzucha. 

3. Samodzielny masaż oliwą z oliwek. Masowanie skóry sprawia, że ​​jest ona bardziej elastyczna i lepiej się z nią łączy, ponieważ przeciwstawia się zwisaniu skóry.  Możesz  codzienne masować twarz i szyję  oliwą z oliwek lub olejem musztardowym. Brzuch masujemy według wskazówek zegara przez 15 min. 

4. Pomarańcze i brokuły. ​Cytrusy i inne bogate w witaminę C owoce i warzywa są pełne witamin wytwarzających kolagen, które podobnie jak witamina E pomagają wypełniać zmarszczki i napinać obwisłą skórę.

5. Białka jaj. Hydroksypolity w białkach jaja powodują, że białko to jest silnym środkiem nawilżającym i odżywczym, gdy jest aplikowane zewnętrznie na skórę. 54Health zaleca ubijanie  białek z dwóch jajek w szklance, aż mieszanina stanie się sztywna. Zastosuj mieszaninę do twarzy i pozwól jej działać przez 20 do 30 minut. Następnie po prostu spłucz chłodną wodą. Powtarzaj dwa razy dziennie, aby uzyskać najlepsze rezultaty.

6. Cytryna. Tarcie świeżej cytryny na twarzy czy brzuch, może mieć cudowne rezultaty dla osób chcących dokręcić skórę.  Dzieje się tak dlatego, że cytryna jest bogatą w witaminę C o której wiadomo, że wspomaga produkcję kolagenu w skórze. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, nakładaj cytrynę trzy razy dziennie. Pozostawić na 10 minut, po czym spryskać twarz lub skórę brzucha zimną wodą i zastosować krem ​​nawilżający.

7. Sok pomidorowy. Masowanie soku pomidorowego na skórze przez pięć minut, a następnie pozostawienie tego soku na brzuchu, które pozwolą  uzdrawiającym składnikom odżywczym na przenikanie do skóry przez 1 godzinę, może poważnie wpłynąć na wygląd starzejącej się skóry.

8. Aloes zwyczajny i ogórek. Best Natural Facelift Without Surgery zaleca stosowanie domowej maseczki do twarzy wykonanej z obranego ogórka zmieszanego z 2 łyżkami aloesu. Pozostaw maskę na 30 minut, a następnie spłucz zimną wodą. Aloes jest szczególnie skuteczny, ponieważ jego antyoksydanty zmniejszają pory skóry i łagodzą zmarszczki.

9. Banan. Nakładanie rozgniecionych bananów na twarz i brzuch i pozostawienie tej maski przez 15 minut przed płukaniem zimną wodą jest przydatne w zwiększaniu produkcji kolagenu. Możesz również użyć banana do wykonania maski,  poprzez zmieszanie 1 dojrzałego banana z ciężką śmietaną o objętości 1/4 szklanki i zawartości 1 kapsułki witaminy E 1.

10. Trening. To jest prawdziwa rzecz. Praktykuje 45 -minutowe rutynowe 6-tygodniowy trening redukuje zmarszczki poprzez zwiększenie krążenia krwi. Lepsza cyrkulacja zapewnia więcej tlenu i pożywienia, aby dotrzeć do komórek skóry. Trening ujmuje wiek, wiem to po sobie, zwiększa produkcję kolagenu i sprawia, że ​​skóra jest bardziej elastyczna.

Jaki jest twój sekret na napiętą skórę? Powiedz nam i podziel się tą historią w mediach społecznościowych!

Poprzedni
Następny