CELLULIT 4 najlepsze ćwiczenia – https://mataleo.eu/wp-content/uploads/2013/08/1448-1.jpg. Cellulit jest dla każdej kobiety koszmarem. Cellulit zniknie tylko ciężką pracą i dużym poświęceniem, ale trzeba także wiedzieć, że dobre ćwiczenia w domu lub na siłowni będą powoli likwidować ten problem .
Na szczęście mam dla ciebie 4 zabójcze ćwiczenia na cellulit , które sprawią, że szybko zniknie!
Ćwiczenie 1 – Wznosy nóg do góry. Połóż się na plecach i podnieś lewe kolano do 
góry podnosząc jednocześnie pośladek do góry. Opuść z powrotem do pozycji wyjściowej i powtórz ćwiczenie na prawej nodze. Należy pamiętać, że tułów i biodra powinny poruszać się za jednym ruchem, a plecy powinny przez cały czas być w linii prostej. Zrób ćwiczenie po 20x 4 powtórzenia na każdą nogę.
Ćwiczenie 2 – Wykroki do tyłu z obciążeniem. Chwycić parę obciążników i 
trzymać je luźno, a następnie krok do tyłu prawej nogi tak aby kolano było pod kątem 90 stopni, a następnie powrót do pozycji wyjściowej. Powtórz TO ćwiczenie na lewą nogą. Zrób ćwiczenie po 20x 4 powtórzenia na każdą nogę.
Ćwiczenie 3 – Wykroki na stepie. Wchodząc na step zaczynaj od piety, a 
następnie dostawiaj palce. Stawiaj cała stopę na stopniu. Pamiętaj o prostych plecach i napiętych mięśniach brzucha. Ćwicz tylko w obuwiu, nigdy na bosaka.
Postaw prawą stopę na stepie, a lewą unieś do góry, wykonaj to ćwiczenie na zmianę- prawa i lewa noga. Zrób ćwiczenie po 20x 4 powtórzenia na każdą nogę.
drążka 2 kg i postaw go przed nogami na szerokości ramion i lekko zgiętymi kolanami. Pamiętaj, abyś się nie garbiła, a plecy muszą zachować naturalną krzywiznę, odwodzenie barków do tyłu to bardzo ważny element w tym ćwiczeniu. Złap pewnym chwycie drążek, oburącz na szerokości barków. Pamiętaj, aby patrzeć cały czas przed siebie. Oczywiście nie zapomnij o poprawnym oddechu: wydech gdy jesteśmy maksymalnie wyprostowani, wdech podczas opuszczania drążka. Zrób ćwiczenie po 20x 4 powtórzeń.
