Utrata Wagi – Potrzebujesz tylko 2 jabłek i cudownego składnika – Przepis. Dziś podzielę się recepturą składający się tylko z 4 – rech składników, koktajl który pomoże Ci schudnąć i zmniejszyć rozmiary w bardzo krótkim czasie. Jest to naturalny i zdrowy koktajl, który alkalizuje organizm, oczyszcza go z toksyn, zapobiega udarom i atakom serca oraz obniża poziom cholesterolu.
Zawiera jabłka, płatki owsiane i cytrynę. Jabłka to niezwykle potężne owoce, bogate w składniki odżywcze, które pomogą Ci regulować masę ciała. Jednak zielone jabłka są jednymi z najpotężniejszych sojuszników w walce o zrzucenie dodatkowych kilogramów, a ich bogaty skład odżywczy wspomaga zdrowie na wiele sposobów.
Zielone jabłka zawierają błonnik pokarmowy w postaci pektyny, który reguluje perystaltykę jelit lub ruchliwość jelit i zmniejsza apetyt. Są też bogate w witaminy z grupy B, które metabolizują składniki odżywcze i zapobiegają przemianie węglowodanów w tłuszcz.
Nie zapomnij o treningu, który dopełni cały zabieg odchudzający!
KLIKNIJ TUTAJ PO TAKI TRENING!
Zielone jabłka mają niską retencję płynów i mało kalorii. Ponadto spowalniają wchłanianie cukru w jelicie, a tym samym zapobiegają nagłemu uwalnianiu hormonu insuliny, który jest bezpośrednio związany z przyrostem tkanki tłuszczowej.
Oto jak przygotować ten niesamowity koktajl odchudzający:
Składniki:
2 zielone jabłka
125 gr płatków owsianych
1 Cytryna
1/2 litra wody mineralnej
Przygotowanie i zastosowanie:
Pokrój jabłka na małe kawałki i wymieszaj je z wodą mineralną w blenderze. Dodaj płatki i wymieszaj, aby uzyskać jednorodną mieszaninę. Następnie wystarczy wycisnąć sok z cytryny do mikstury, dobrze wymieszać i spożywać smoothie raz dziennie przez 2 tygodnie po treningu.
Możesz dodać lód, aby uzyskać świeży, fajny posiłek. Ciesz się i schudnij!
