Jak pozbyć się brzydkiego cellulitu – Porady. Cellulit to stan kosmetyczny, który sprawia, że twoja skóra wygląda na wyboistą i z dołeczkami trasę, po której jest ciężko przejechać. Jest to spowodowane zmianami w strukturze komórek tłuszczowych i tkanki łącznej leżących pod powierzchnią skóry.
Dokładny powód, dla którego ludzie rozwijają cellulit nie jest w pełni zrozumiały, ale często jest wywoływany przez połączenie czynników, które obejmują hormony, styl życia i stan zapalny. Decyduje o tym także wiek, płeć, podatność genetyczna i kształt ciała.
Ten bardzo powszechny problem dotyka głównie kobiety i zwykle rozwija się w udach, brzuchu i pośladkach. Według raportu z 2015 roku opublikowanego w American Journal of Clinical Dermatology, cellulit występuje u 80 do 90 procent kobiet po okresie dojrzewania. Podczas gdy ten problem kosmetyczny nie stanowi zagrożenia dla zdrowia fizycznego, może powodować stres i niepokój, jeśli staniesz się samoświadomy tego, jak wyglądasz. Zrób sobie zdjęcie i zobacz jak wyglądasz.
Musisz pozbyć się cellulitu, gdy tylko się pojawi, ponieważ z wiekiem będzie gorzej. Wiele skutecznych technik może spowolnić występowanie i zminimalizować pojawienie się cellulitu w udach. Aby poradzić sobie z cellulitem, wypróbuj niektóre z tych prostych i łatwych środków zaradczych.
1. Pieprz Cayenne
Pieprz Cayenne jest pokarmem spalającym tłuszcz. Ma zdolność naturalnego ogrzewania ciała, zwiększenia krążenia krwi i zwiększenia metabolizmu. Dodatkowo pomaga pozbyć się złych komórek skóry i zastąpić je silnymi, zdrowymi komórkami. Ponadto, regularne spożywanie pieprzu cayenne może pomóc wyeliminować toksyny z organizmu i zmniejszyć widoczność cellulitu w udach.
Dodaj jedną lub dwie łyżeczki proszku pieprzu cayenne, jedną łyżeczkę startego imbiru i świeżo wyciśniętego soku z jednej cytryny do szklanki ciepłej wody i dobrze wymieszaj. Pij napój detoksykujący cellulit raz lub dwa razy dziennie przez jeden lub dwa miesiące.
2. Olej jałowcowy
Olejek jałowcowy ma właściwości odtruwające i może pomóc w ograniczeniu zatrzymywania płynów, skutecznie redukując cellulit.
Wymieszaj 10 do 15 kropli oleju jałowcowego w jednej czwartej szklanki oliwy z oliwek. Masować mieszaninę na dotkniętym obszarze przez 10 minut. Rób to dwa razy dziennie. Po miesiącu zauważysz, że twoja skóra jest bardziej miękka i jędrniejsza.
3. Wodorosty morskie
Naturalny środek złuszczający, wodorosty pobudzają krążenie krwi, poprawiają strukturę skóry i wypłukują szkodliwe toksyny z organizmu. To z kolei pomaga zmniejszyć cellulit.
Wymieszaj trzy łyżki zmielonego wodorostów morskich (łatwo dostępne w sklepach ze zdrową żywnością), jedną czwartą szklanki soli morskiej i oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia oraz kilka kropel wszelkiego rodzaju olejku eterycznego. Przełóż odrobinę tej mieszanki na dotknięty obszar przez 10 minut przed wzięciem prysznica. Po prysznicu nałóż krem nawilżający. Postępuj zgodnie z tym lekiem raz dziennie przez kilka tygodni. Możesz przechowywać nadmiar mieszaniny w słoiku mason do przyszłego użytku. Alternatywnie można wziąć kąpiel z wodorostów w celu zmniejszenia cellulitu. Dodaj cztery płaty wodorostów do wanny wypełnionej letnią wodą. Moczyć w nim przez 20 minut. Zrób to dwa razy w tygodniu, aby uzyskać maksymalną korzyść.
4. Kawa
Grube fusy z kawy mogą być stosowane jako złuszczający peeling do usuwania martwych komórek skóry i regeneracji nowych, zdrowych komórek. Dodatkowo picie kawy pomoże zwiększyć krążenie krwi.
Wymieszaj jedną czwartą filiżanki mielonej kawy, trzy łyżki cukru i dwie łyżki stopionego oleju kokosowego, aby utworzyć pastę. Weź odrobinę tej pasty i masuj dotkniętą skórę nią przez kilka minut, stosując mocny nacisk. Na koniec spłucz letnią wodą. Postępuj zgodnie z tym rozwiązaniem dwa lub trzy razy w tygodniu, aż uzyskasz pożądane wyniki. Nadmiar można przechowywać w szklanym słoiku do wykorzystania w przyszłości.
