Ibuprofen co roku zabija tysiące ludzi - więc jaka jest alternatywa?


Kup Dietę i Trening

Ibuprofen co roku zabija tysiące ludzi – więc jaka jest alternatywa? Niedawny artykuł Reutera został otwarty następującym zdumiewającym zdaniem:

„Naukowcy twierdzą, że„ długotrwałe stosowanie dużych dawek środków przeciwbólowych, takich jak ibuprofen, jest „równie niebezpieczne” pod względem ryzyka zawału serca, jak stosowanie leku Vioxx, który został wycofany z powodu potencjalnych zagrożeń.

Przypomnienie z Vioxx z 2004 r., Jak pamiętacie, zostało ujawnione przez prawie 30 000 przypadków zawałów serca i nagłych zgonów sercowych spowodowanych przez lek w latach 1999-2003. Pomimo faktu, że badania naukowe zgromadziły się już w 2000 roku, łącząc Vioxx ze zwiększonymi atakami serca i udarami, producent leku Merck i FDA milczeli, gdy liczba ofiar śmiertelnych stale rosła.

Raport Reutersa skupił się na nowych badaniach opublikowanych w Lancet, wskazujących, że ryzyko zawału serca wzrasta aż o jedną trzecią, a ryzyko niewydolności serca podwaja się u osób, które częściej używają leki przeciw bólowe..

Dlaczego tak wielu ludzi bierze leki takie jak ibuprofen?

Ból i niezdrowe poziomy stanu zapalnego szybko stają się domyślnymi stanami cielesnymi w uprzemysłowionym świecie. Podczas gdy w większości przypadków możemy dostosować podstawowe warunki prozapalne, zmieniając naszą dietę i zmniejszając stres i narażenie chemiczne na środowisko, podejścia te wymagają czasu, dyscypliny i energii, a czasami po prostu chcemy, aby ból ustał teraz. W tych często kompulsywnych momentach zastajemy pigułki dostępne bez recepty, aby zabić ból.

Problem z tym podejściem polega na tym, że jeśli robimy to wystarczająco często, możemy zabić się wraz z bólem …

Ibuprofen jest naprawdę tego doskonałym przykładem na negatywne działanie. Jak wspomniałam powyżej, ta pochodna petrochemiczna została powiązana ze znacznie zwiększonym ryzykiem zawału serca i zwiększoną śmiertelnością z przyczyn sercowych i ogólnych (w połączeniu z aspiryną), z ponad dwudziestoma poważnymi niekorzystnymi skutkami zdrowotnymi, w tym:

Niedokrwistość [1]
Uszkodzenie DNA [2]
Utrata słuchu [3]
Nadciśnienie [4]
Śmiertelność grypy [5]
Poronienie [6]

Ibuprofen nie jest w rzeczywistości wyjątkowy w podnoszeniu ryzyka chorób sercowo-naczyniowych i / lub śmiertelności. Wydaje się, że cała kategoria niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ) ma tę niedocenianą ciemną stronę; choroby sercowo-naczyniowe i śmiertelność sercowa są najwyższe na liście ponad 100 niezamierzonych niepożądanych skutków zdrowotnych związanych z ich stosowaniem.

Badania nad naturalnymi alternatywami dla Ibuprofenu

Imbir – badanie z 2009 roku wykazało, że kapsułki imbiru (250 mg, cztery razy dziennie) były tak samo skuteczne jak leki kwas mefenamowy i ibuprofen w łagodzeniu bólu u kobiet związanych z ich cyklem miesiączkowym (pierwotne bolesne miesiączkowanie). [7]
Arnika miejscowa – badanie przeprowadzone na 2007 r. Na ludziach wykazało, że miejscowe leczenie arniką było równie skuteczne jak ibuprofen w przypadku choroby zwyrodnieniowej stawów, ale z mniejszą częstością występowania działań niepożądanych. [8]
Kombinacja: Astaksantyna, Ginkgo biloba i witamina C – badanie na zwierzętach z 2011 r. Wykazało, że ta kombinacja jest równa lub lepsza niż ibuprofen w celu zmniejszenia zapalenia dróg oddechowych związanego z astmą [9].
Chińska jarmułka (baicalin) – badanie na zwierzętach w 2003 r. Wykazało, że związek w chińskiej jarmułce znany jako baicalin był równie skuteczny jak ibuprofen w zmniejszaniu bólu. [10]
Kwasy tłuszczowe omega-3: Badanie przeprowadzone na ludziach w 2006 r. Wykazało, że kwasy tłuszczowe omega-3 (od 1200-2400 mg na dobę) były tak samo skuteczne jak ibuprofen w zmniejszaniu bólu stawów, ale z dodatkową korzyścią wynikającą z mniejszych skutków ubocznych [11].
Panax Ginseng – Badanie na zwierzętach z 2008 roku wykazało, że żeń-szeń panax ma działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne podobne do ibuprofenu, co wskazuje na jego możliwe właściwości przeciwreumatoidalne zapalenie stawów. [12]
Dziurawiec zwyczajny – badanie na zwierzętach z 2004 r. Wykazało, że dziurawiec zwyczajny był dwa razy skuteczniejszy niż ibuprofen niż lek przeciwbólowy. [13]
Antocyjany ze słodkich wiśni i malin – badanie przeprowadzone w 2001 r. Wykazało, że antocyjany ekstrahowane z malin i czereśni były tak samo skuteczne jak ibuprofen i naproksen w tłumieniu związanego z zapaleniem enzymu znanego jako cyklooksygenaza-1 i 2. [14]
Holy Basil – Badanie z 2000 roku wykazało, że święta bazylia zawiera związki o działaniu przeciwzapalnym porównywalnym do ibuprofenu, naproksenu i aspiryny [15].
Oliwa z oliwek (oleocanthal) – wykazano, że związek występujący w oliwie z oliwek znany jako oleocanthal ma właściwości przeciwzapalne podobne do ibuprofenu. [16]

Powiem wam szczerze, że naprawdę to działa. Już kiedyś pisałam o swojej historii, kiedy po operacji mięśniaka 11 cm, po 5 dniach znalazłam się w szpitalu, bo zrobił się zator płuc. Ból w klatce piersiowej był okropny więc zaczełam oddychać brzuchem i to mnie uratował, bo się tak nie dusiłam. Moje D-dimery przekraczały 4000µg/l więc trzeba je szybko obniżyć. Okazało się po wszystkich badaniach,  że mam chorobę genetyczną  zakrzepowo-zatorowej, zakrzepicy żył głębokich, zatorowości płucnej oraz przy podejrzeniu zespołu rozsianego wykrzepiania wewnątrznaczyniowego.

Obecność D-dimerów we krwi jest związana z wcześniejszym powstaniem zakrzepu w naczyniach krwionośnych.

Byłam w szoku, ledwo przeżyłam i do tego takie wiadomości. Lekarze zaczęli mnie faszerować i testować różnymi tabletkami typu PRADAXA – 150 mg i aspiryna carbo. Po 7 dniach wyszłam ze szpitala z D-DIMERY 1352 µg/l. Zaczęłam brać te wszystkie lekarstwa 2 razy dziennie według zaleceń lekarza. Byłam strasznie spuchnięta i nerwowa. Nie mogłam zejść z d-dimerami poniżej 1000 więc cały czas zaatnawiałam się o co chodzi.

Kiedy lekarz kazał zwiększyć aspirynę carbo zaczął się horror. Któregoś wieczora po wzięciu aspiryny moje serce zaczęło tak walić, że się dusiłam. Rodzina zaczęła mierzyć mi ciśnienie i było 130/190 – pogotowie i szpital. Wszystkie badania zrobili. Okazało się, żę aspiryna mi tak ciśnienie podwyższyła w przeciągu 1 h. Po wyjściu ze szpitala, zaczęłam się zastanawiać nad wszystkim. Odstawiłam wszystkie tabletki bez wiedzy lekarza. Wróciłam do regularnych sportów 40 min codziennie i szukałam odpowiednich metod. Zaczęłam uczyć się w szkole – technik żywienia i ukończyłam różne sympozja medyczne. I znalazłam sposób!

I jak wyglądam na 45 lat? 

Na dzień dzisiejszy wszystko jest w normie i nie biorę żadnych tabletek tylko sport i odżywianie. Lekarz do dnia dzisiejszego nie wie jak to się stało!

Napisz do mnie jeśli borykasz się ze zdrowiem klikając tutaj! Pomogę!

Istnieją oczywiście setki dodatkowych substancji, które zostały przebadane pod kątem ich działania przeciwbólowego i / lub przeciwzapalnego, a także są podejścia aromaterapeutyczne, które w ogóle nie wymagają spożycia. Kiedy zastanawiamy się nad zastosowaniem alternatywnego środka przeciwbólowego do ibuprofenu, nadal myślimy w paliatywnym, alopatycznym modelu medycznym: stłumić objaw i kontynuować naszą działalność.

Powinno  się przyjrzeć głębiej, co powoduje nasz ból. I jeśli to możliwe, usunąć przyczynę. A to często wymaga radykalnego odejścia od prozapalnych produktów spożywczych, z których wiele osób nadal uważa za zachwycających, np. sól, nabiał, alkohol itd.

Referencje

[1] Direct cytotoxicity of non-steroidal anti-inflammatory drugs in acidic media: model study on human erythrocytes with DIDS-inhibited anion exchanger. Pharmazie. 2002 Dec;57(12):848-51. PMID: 12561250

[2] Genotoxicity of ibuprofen in mouse bone marrow cells in vivo. Drug Chem Toxicol. 2012 Jan 27. Epub 2012 Jan 27. PMID: 22283434

[3] Analgesic use and the risk of hearing loss in men. Am J Med. 2010 Mar;123(3):231-7. PMID: 20193831

[4] Effect on blood pressure of lumiracoxib versus ibuprofen in patients with osteoarthritis and controlled hypertension: a randomized trial. J Hypertens. 2008 Aug;26(8):1695-702. PMID: 18622250

[5] The effect on mortality of antipyretics in the treatment of influenza infection: systematic review and meta-analysis. J R Soc Med. 2010 Oct;103(10):403-11. PMID: 20929891

[6]  Taking non-aspirin NSAIDs in early pregnancy doubles risk of miscarriage, study shows. BMJ. 2011 ;343:d5769. Epub 2011 Sep 9. PMID: 21908536

[7] Comparison of effects of ginger, mefenamic acid, and ibuprofen on pain in women with primary dysmenorrhea. J Altern Complement Med. 2009 Feb 13. PMID: 19216660

[8] Choosing between NSAID and arnica for topical treatment of hand osteoarthritis in a randomised, double-blind study. Rheumatol Int. 2007 Apr;27(6):585-91. Epub 2007 Feb 22. PMID: 17318618

[9] Summative interaction between astaxanthin, Ginkgo biloba extract (EGb761) and vitamin C in suppression of respiratory inflammation: a comparison with ibuprofen. Phytother Res. 2011 Jan;25(1):128-36. PMID: 20632299

[10] The antiinflammatory and analgesic effects of baicalin in carrageenan-evoked thermal hyperalgesia. Anesth Analg. 2003 Dec;97(6):1724-9. PMID: 14633550

[11] Omega-3 fatty acids (fish oil) as an anti-inflammatory: an alternative to nonsteroidal anti-inflammatory drugs for discogenic pain. Surg Neurol. 2006 Apr;65(4):326-31. PMID: 16531187

[12] Potential analgesic and anti-inflammatory activities of Panax ginseng head butanolic fraction in animals. Food Chem Toxicol. 2008 Dec;46(12):3749-52. Epub 2008 Oct 1. PMID: 18930781

[13] Antinociceptive activity of methanolic extracts of St. John’s Wort (Hypericum perforatum) preparation. Pak J Pharm Sci. 2004 Jul;17(2):13-9. PMID: 16414593

[14] Cyclooxygenase inhibitory and antioxidant cyanidin glycosides in cherries and berries. Phytomedicine. 2001 Sep;8(5):362-9. PMID: 11695879

[15] Antioxidant and cyclooxygenase inhibitory phenolic compounds from Ocimum sanctum Linn. Phytomedicine. 2000 Mar;7(1):7-13. PMID: 10782484

[16] Molecular mechanisms of inflammation. Anti-inflammatory benefits of virgin olive oil and the phenolic compound oleocanthal. Curr Pharm Des. 2011 ;17(8):754-68. PMID: 21443487

 

Poprzedni
Następny
Akademia Kocham Fitness | Grupa Mentoringowa Małgorzaty Kłos
%d bloggers like this: